fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Ludzie > Elita biegaczy > Wydarzenia

44-letni Bernard Lagat pobiegł 2:12:10 w maratonie

bernard-lagat2

Foto:instagram.com/lagat1500/

44-letni Bernard Lagat zadziwia po raz kolejny. Tym razem przebiegł maraton w Australii w czasie nowego rekordu życiowego – 2:12:10. Po 25 latach wyczynowej kariery Kenijczyk z amerykańskim paszportem nadal biega na wysokim poziomie.

Ironią losu jest, że ponad 20 lat temu w USA uważano, że lekko łysiejący wtedy Bernard Lagat był jednym z tych Kenijczyków, który miał mieć w paszporcie wpisaną fałszywą datę urodzenia. Spora część zawodników z Afryki odmładza się o kilka lat, aby uchodzić za zawodników “z przyszłością” i rywalizować w zawodach juniorskich. Bernard Lagat albo nie był jednym z nich, albo ma obecnie mniej więcej 50 lat, co czyniłoby jego wyczyn jeszcze bardziej fenomenalnym…

W 2001 roku Lagat przebiegł 1500 metrów w czasie 3:26,34 – to drugi wynik w historii tej konkurencji, za Marokańczykiem Hicham el Guerrojem. Bardzo długo startował na średnich dystansach, dopiero grubo po trzydziestce przerzucił się na stałe na 5000 metrów. Osiągnął masę sukcesów. Jest dwukrotnym mistrzem i dwukrotnym wicemistrzem świata, a także dwukrotnym srebrnym medalistą olimpijskim. Trudno znaleźć innego biegacza, który pozostawałby tak długo w czołówce światowej. Swoje pierwsze srebro olimpijskie Bernard Lagat zdobył w 2000 roku w Sydney, jeszcze dla Kenii. 16 lat później był 5. podczas igrzysk w Rio de Janeiro, biegając już dla swojej drugiej ojczyzny, Stanów Zjednoczonych, gdzie mieszka od czasu studiów.

Po Rio wydawało się, że to już koniec – Lagat ogłosił szalony plan rezygnacji z bieżni i próbę przygotowania się do maratonu. W kolejnym sezonie zaliczył kilka średnich biegów, bijąc m.in. rekord USA mastersów na dystansie 10 kilometrów. Jesienią zadebiutował w maratonie (w wieku 42 lat!), ze słabym wynikiem 2:17:20. Nie poddał się jednak i w tym roku po raz kolejny biega szybko. W australijskim maratonie Gold Coast osiągnął w miniony weekend czas 2:12:10, biegnąc z solidnym negative splitem – połówki w 1:06:26 i 1:05:44. W grudniu Bernard Lagat kończy 45 lat i wydaje się, że jest jednym z faworytów do uzyskania nominacji do amerykańskiej reprezentacji olimpijskiej w maratonie w przyszłym roku. Byłyby to jego szóste Igrzyska!

Co jest sekretem biegacza, mieszkającego na stałe w Arizonie? Poza dość niskim kilometrażem, utrzymywanym przez całe życie, kluczowe wydaje się rozsądne podejście oraz frajda z uprawiania sportu. Co sezon Lagat jesienią odpoczywa minimum miesiąc, nie wykonując w tym czasie żadnego treningu – nie biega, nie ćwiczy, nie rozciąga się. Potem wraca do reżimu z radością, a bieganie nie jest dla niego niczym trudnym, raczej przyjemnością. Podczas gdy rywale sprzed lat wykruszyli się, on nadal bije życiówki, inspirując kolejne pokolenia zawodników.

Poza Lagatem w Australii padło kilka innych ciekawych wyników. Zwycięzcą biegu został Yuta Shitara (2:07:50), były rekordzista Japonii w maratonie, który, jak stwierdził – bieg tu treningowo, przygotowując się do mistrzostw kraju. Trzecie miejsce zajął Nowozelandczyk Zane Robertson, z czasem 2:08:19, o siedem sekund poprawiając rekord kraju, należący do jego brata, Jake’a Robertsona. W biegu kobiet zwyciężyła Kenijka Rodah Tanui – 2:27:56.

Trenuj jak zawodowiec! O tym, jak podbić formę, przeczytasz w e-tygodniku Magazyn Bieganie, dostępnym w aplikacji na urządzenia mobilne. 

66357334_1918466901587016_1700716799068209152_n

mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

U rekordzisty świata w biegu na 400 m Wayde’a Van Niekerka stwierdzono zakażenie koronawirusem. Reprezentant Republiki Południowej Afryki miał właśnie rozpocząć tegoroczny sezon, gdy dowiedział się o chorobie. To oznacza, że jego przerwa w starach […]

Aktualny rekordzista świata i mistrz olimpijski z COVID-19!

Pandemia koronawirusa spowodowała, że w naszym życiu zaszło wiele zmian. Nie ominęły one również środowiska biegowego, bo obostrzenia wprowadzone przez rząd zablokowały organizację zawodów. Nawet po ich zluzowaniu nie jest tak jak dawniej, a wiele […]

Czy warto bronić się przed biegami wirtualnymi?

Przeciążenie w połowie przygotowania do ważnego biegu to koszmar każdego biegacza i każdej biegaczki. Co wtedy robić, jak reagować na różne objawy bólowe?

Przeciążenia w treningu – jak reagować?

Rosnąca liczba odwołanych imprez oraz próby organizacji biegów wirtualnych sprawiła, że miałem ostatnio przerażającą senną wizję przeszłości. Przyszłości, w której bieganie miało zupełnie inny wymiar i w której stałem się jednym z tych, którzy opowiadali […]

Biegowe science-fiction, czyli kilka słów o tym, jak to się drzewiej startowało w zawodach… [Felieton]

Biegacze lubią wyzwania i chętnie je podejmują. Start w maratonie, czy biegu ultra kusi wielu, bo dystans… ma znaczenie. Jednak bywają zawody, w których liczba kilometrów stanowi zagadkę. Tak zdarza się podczas zawodów o określonym […]

Jak przygotować się do biegu 24-godzinnego? Radzi Patrycja Bereznowska

Uchwalono nowe przepisy dotyczące dozwolonych butów biegowych. Koniec z dowolnością producentów.

Nowe regulacje dotyczące butów dozwolonych na zawodach

Jak co roku, w środku lata wielu biegaczy zmaga się z upałem i wysokimi temperaturami. Jak przetrwać ten okres bez większego uszczerbku dla naszych treningów? Poznaj 5 podstawowych zasad trenowania w upalne dni! Chociaż każdy […]

5 podstawowych zasad treningów w upalne dni

Ze względu na trwającą epidemię koronawirusa SARS-CoV2, 21. PKO Poznań Maraton zostaje przełożony na 17 października 2021 roku. – W organizacji naszych Imprez zawsze na pierwszym miejscu stawialiśmy na bezpieczeństwo. Nadal w tej kwestii nic […]

21. PKO Poznań Maraton przełożony na rok 2021!