fbpx

Wyszukiwanie: lipiec-sierpień 2011

…ścieżkę i odwiedziliśmy dla was kilka fabryk. Przeczytaj artykuły z numeru lipiec-sierpień 2011 on-line. NIEZBĘDNIK Pokazujemy letnie stroje biegowe, piszemy o maratonie na Jamajce i wpływie upału na tempo biegu. HISTORIA: WIELKIE POJEDYNKI Rzecz będzie o niespodziewanych i przewrotnych losach rywalizacji o złoty medal olimpijski na 800 m w Atenach w 2004 roku. DIETA: gotujemy po włosku Podstawą jest makaron – do niego możemy dodać co tylko nam si…

Bieganie lipiec-sierpień 2011

…acie się z naszym testem plecaków kamizelek. O czym przeczytacie w numerze lipiec-sierpień 2014? Wywiad: Zbigniew Nadolski: Trener musi mieć szczęście Trener obecnie najlepszej polskiej maratonki, Karoliny Jarzyńskiej, jest postacią dość tajemniczą. Niechętnie mówi o sobie, pozostaje w cieniu. Udało nam się namówić go na obszerny wywiad, w którym opowiada o własnej karierze zawodniczej, przygotowaniu do maratonu i o tym, dlaczego zaszufladkowano g…

Bieganie lipiec-sierpień 2014

…Po lekturze należy przystąpić do kibicowania. Przeczytaj artykuły z numeru lipiec-sierpień 2008 on-line. TRENING: Maraton życia – część IV Tajemnica sukcesu w przygotowaniach do startu w maratonie nie tkwi w dystansie. Kontynuacja cyklu porad Norriego Williamsona. TRENING: Wycieczki biegowe Lato to dobry czas, aby bawić się bieganiem. Na wakacje polecamy biegowe wycieczki. TRENING: Kadencja – rzecz niepolityczna Popracuj nad kadencją. Wydłużenie b…

Bieganie lipiec-sierpień 2008

…ch w tym roku w imprezie można zobaczyć na ultratrailmb.com. Trzeba wybrać kraj i wcisnąć „Search” w wersji angielskiej strony. Na stronie znajduje się również regulamin i mapy. UTMB 2011. Czerpanie energii z kosmosu przed startem w 2011 roku. Fot. Piotr Dymus Przeczytaj również: Kamil Leśniak nadaje z Chamonix [FILMY]…

The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc 2014 – garść praktycznych informacji

…eganie naturalne zostało szeroko ujęte w temacie numeru. Ponadto w numerze lipiec-sierpień 2010: badania krwi dla biegacza – jakie i po co? Wywiad z Grażyną Rabsztyn, jaki powinien być nasz kilometraż? Problemy żołądkowe i kontuzje biegaczy. TEMAT NUMERU: BIEGANIE NATURALNE Świat powoli ogarnia ekologiczna gorączka. Nie tylko w podejściu do jedzenia czy dbania o środowisko. Czy myślicie o bieganiu boso? Przeczytaj artykuły z numeru lipiec-sierpień

Bieganie lipiec-sierpień 2010

…zić sobie z jet lagiem i wywiad z szefem PZLA. Te i inne tematy w Bieganiu lipiec-sierpień 2009. TEMAT NUMERU: CESARZ HAILE W angielskiej Wikipedii przezornie zaznaczono, że biegacz i etiopski król Haile Selassie to nie ta sama osoba. Na 10 stronach przedstawiamy przebieg kariery rekordzisty świata w maratonie. Przeczytaj również artykuły z numeru lipiec-sierpień 2009. TRENING: droga w dół Podpowiadamy, jak wyrobić najlepszą technikę na zbiegach,…

Bieganie lipiec-sierpień 2009

…na Ultra-Trail du Mont-Blanc – opowiada Piotr Kłosowicz. Ponadto w numerze lipiec-sierpień 2007: bieganie w Sierra Nevada i letnie kurorty Polski dla biegacza. TEMAT NUMERU: Biegacz bosy Czy boso znaczy lepiej? Przeczytaj o zaletach (nie tylko finansowych) biegania na bosaka. TEST: Dopalacze dla biegaczy Testujemy batony, żele i napoje energetyczne. CIAŁO I UMYSŁ: Odkrywanie świata Gdy bieganie przestaje być celem samym w sobie – zacznij biegać be…

Bieganie lipiec-sierpień 2007

Jak przygotować się do maratonu? W numerze wakacyjnym Magazynu Bieganie kontynujemy omawianie planów treningowych do maratonu na trzech poziomach zaawansowania, doradzimy jak się ubrać na trening w upalne dni, zabierzemy Was do Korei Północnej. Ponadto w numerze: 8 RADOŚĆ BIEGANIA 10 NIUSY I GADŻETY 14 FELIETON: NOWOCZESNE NARZĘDZIE KONTRA POMPKA Jakub Karp polemizuje z felietonem Marcina Nagórka „Amerykański trening maratoński” 15 GADŻETY 16 KAL…

Bieganie lipiec-sierpień 2016

Bieganie lipiec-sierpień 2013

Wakacje to z reguły okres, kiedy mamy więcej ochoty na treningi, więcej czasu na przemyślenie planów startowych, więcej możliwości urozmaicenia diety i… więcej czasu na lekturę ulubionego miesięcznika. Z maszyn drukarskich schodzi właśnie lipcowo-sierpniowy numer magazynu „Bieganie”. A w nim m.in.: Temat numeru – Daleko od szosy Wakacje to moment, w którym większość z nas ucieka z asfaltu i wybiera starty w biegach terenowych. Rozmawiamy z różnym…

„Bieganie” na wakacje – numer lipiec-sierpień

Okładka magazynu Bieganie lipiec-sierpień 2012

Opowieść o Karolinie Jarzyńskiej, jak zawalczyć o kolejny biegowy poziom, Bob Graham Round w polskim wykonaniu, maraton w stylu retro, jak zestarzały się ASICS Gel-Trabuco, test porównawczy ASICS kontra Nike i wiele innych tematów. O czym można przeczytać w numerze wakacyjnym magazynu Bieganie? Londyn: Czas na show Już tylko dni dzielą nas od wielkiego sportowego święta. Do Londynu przyjadą najlepsi sportowcy globu, nie zabraknie również herosów…

Magazyn Bieganie lipiec-sierpień 2012