fbpx

Triathlon > TRI: Ludzie > Triathlon

Agnieszka Jerzyk trzecia w IRONMAN 70.3 South Africa

16357944_1319732591383468_389700461_o

Fot. archiwum zawodniczki

Agnieszka Jerzyk, wielokrotna mistrzyni Polski i uczestniczka igrzysk olimpijskich w Londynie i Rio de Janeiro, zajęła wczoraj trzecie miejsce w zawodach serii IRONMAN 70.3 w Afryce.

Zawody odbywały się 29 stycznia 2017 w afrykańskim Buffalo City. Agnieszka relacjonuje swój start na fanpage’u:

Pierwsze zawody z cyklu Ironman 70.3 3 kończę 3 miejscem na podium?przyjechałam tu walczyć o podium i z tym wracam.
Najważniejsze jest to, że wiem gdzie uciekły mi minutki, by być najlepszą. To jest wszystko do nadrobienia ?
(…)
Same zawody rozpoczęły się nie wesoło. Bo od żółtej kartki, za to że przed zawodami weszłam do wody by się rozgrzać. W ITU to normalne a w IM dostaje się żółte kartki ? Chyba wychodzą z założenia, że na takim dystansie zdążysz się rozgrzać ?
W konsekwencji na nawrotce części kolarskiej (po 45km) musiałam się zatrzymać, złożyć kilka autografów i mogłam ruszyć dalej. Wtedy straciłam z oczu Susie Cheetham ? Na dodatek powrotna cześć była z wiatrem i z górki, zabrakło mi przełożeń, a kto mnie zna wie jak twardo jeżdzę. Mielić nie potrafię ?Tu straciłam bardzo wiele.
Ostatnie 10 km do mety pojawił się podjazd a z nim skurcze ? Masakra !!! Zwalniam do 10km/h i tak jade przez 2 km nogi wracają do siebie ? ale ja boje się znów przydusić.
Schodzę na bieg ??‍♀️? pierwsze 4 km idealne tempo ?? Pojawia się górka i pojawiają się skurcze ? znów zaciągam hamulec i tupie po 4:20 ? nogi odpuszczają więc przyspieszam ? ale niestety wszystko z ogromna kontrola. Pilnuje aby nikt nie naszedł mnie z tyłu by nie stracić podium ?? Nogi raz po raz dają o sobie znać. Z każdym kilometrem sztywnieją co raz bardziej ?
Przekraczam metę z uśmiechem ? i twardymi jak żelazo nóżkami ?
To była piękna lekcją, z której wyniosłam bardzo wiele. Począwszy od tego jak przykleić żele do ramy ?skończywszy na tym, że muszę więcej popedałować ????‍♀️
Wiele cennych wskazówek dała mi tez zwyciężczyni zawodów Jodie Cunnama Swallow co było bardzo miłe ??
Ogólnie bolało ale było fajnie ?
Dziękuje Wam za wszystkie gratulacje ❤ a jeszcze bardziej dziękuje tym co rano wstali i śledzili mnie na Ironman.com – przemiłe ?
Dziękuje też trenerowi za dobre dwa miesiące przygotowań ( teraz wiemy na czym stoimy ??) i klubowi 64-sto
za to że mogłam się tutaj ścigać ?

Pełne wyniki zawodów

16441578_1319732261383501_518747963_n

Agnieszka zameldowała się na mecie z czasem 4:47:49, osiem minut za zwyciężczynią, Jodie Cunnamą. Jeśli to nazwisko może brzmieć niektórym nieznajomo, należy w tym miejscu uściślić, że Jodie Swallow – bo tak brzmi jej nazwisko panieńskie – to olimpijka z Aten, a także wielokrotna triumfatorka w zawodach na dłuższym dystansie i rekordzistka w kategorii zwycięstw w zawodach IRONMAN 70.3. Pomiędzy Brytyjką a Polką linię mety przekroczyła Susie Cheetham, zdobywczyni 6. miejsca w mistrzostwach świata IRONMAN na Hawajach w 2015 roku.

Agnieszka, zapytana o plany na tegoroczny sezon, powiedziała nam:

W tym sezonie chce sprawdzić siebie ? (body soul and mind) na połówkach Ironmana. Wystartuje w około 4-5 IM 70.3 ? do tego dorzucę dwa starty na dystansie IM51.5 ? W tym jeden prawdopodobnie w stolicy by pokazać się polskiej publiczności. Nie rezygnuje z dystansu olimpijskiego stąd w moim kalendarzu kilka startów w Pucharach Europy. Po tym sezonie będzie czekała mnie decyzja w którym kierunku uderzyć. Pozostać na dystansie olimpijskim i ścigać się w Tokio 2020 czy walczyć o Hawaje.

mm
Joanna Skutkiewicz

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Leśny mech to ciasto na każdą okazję. Święta, urodziny oraz oczywiście moment, w którym trzeba naładować węglowodany. Z dodatkiem szpinaku i oleju rzepakowego stanowi nie tylko energetyczną, ale również zdrową przekąskę. Deser ten właściwiej byłoby […]

Leśny mech – słodycz w pożywnym wydaniu

adidas 4dfwd

Przetestowaliśmy najnowszy model buta biegowego adidas – 4DFWD, którego amortyzacja oparta jest nie o tradycyjną piankę EVA, ale polimer o siateczkowatej strukturze, drukowany w technologii 3D. To kolejna po Booście rewolucyjna technologia niemieckiej firmy, połączona […]

adidas zaskakuje! Poznaj 4DFWD [TEST]

Zebranie grupy swoich ambasadorów w jednym miejscu na wspólnym biegu i wspólnym celu. Taki pomysł udało się zrealizować marce ASICS w ramach promocji modelu METASPEED Sky. Efektem są aż 24 rekordy życiowe w biegach na […]

“Be (at) Your Personal Best” czyli sposób na życiówki w wydaniu ASICS

Proftin

Stopy biegacza podczas każdego treningu wykonują ogromną pracę. Odpowiednia pielęgnacja nie tylko zmniejszy ryzyko urazów związanych z wysoką aktywnością, ale także pozwoli zachować ich piękny wygląd. Postaw na SPA dla stóp i sprawdź, jakie efekty […]

Trzy kroki do zdrowych stóp – na lato i na lata!

baby jogger summit x3

Jedną z cech charakterystycznych wózków biegowych jest sztywne przednie koło. Czy model, który koło ma obrotowe i jedynie usztywniane do aktywności, może dobrze sprawdzić się w rękach biegacza? Przekonajmy się na przykładzie wózka Baby Jogger […]

Baby Jogger Summit X3 – uniwersalny wózek dla aktywnych [TEST]

Planowane na 9 maja zawody The Team są w ostatniej fazie przygotowania. Jest prawdopodobne, że odbędą się także kolejne edycje, dlatego polecamy wszystkim zainteresowanym krótki poradnik startów na bieżni. Jak biegać na stadionie, jak się ścigać, jak żyć? Najważniejsze sprawy zebraliśmy w kilku punktach.

Planujesz start na stadionie? 5 rzeczy, o których warto pamiętać

Nawet w tak nieprzewidywalnych czasach, jakich jesteśmy świadkami w ostatnich miesiącach, jedno jest pewne: Maraton Warszawski na pewno się odbędzie! A my właśnie ruszamy z akcją treningową do 43. Maratonu Warszawskiego W ostatni weekend kwietnia odbył […]

Plany treningowe dla uczestników 43. Maratonu Warszawskiego

Przymusowa praca w domu, ograniczenia wyjazdów, zamknięte obiekty sportowe, odwoływane zawody – wiele z nas cierpi z powodu braku aktywności fizycznej. Stąd rosnąca popularność biegów wirtualnych, czyli wyzwań, do których mobilizuje się grupa osób, zjednoczona […]

Ty też masz wpływ – pobiegnij dla sprawy!