fbpx

Dieta > Zdrowie i motywacja

ALE żarcie!!!

ale01

O przydatności odżywek w sporcie można długo dyskutować. Dla jednych to tylko bajer, dla innych nieodzowne wyposażenie na wymagające treningi czy starty w zawodach. Mimo wszystko rynek tego rodzaju produktami wydaje się wręcz przesycony. W sprzedaży są nieprzebrane masy przeróżnych żeli, batonów, izotników i wszelkiej maści wspomagaczy, jednak dotychczas nie było polskich producentów, ALE pojawił się jeden rodzynek.

Wydawać się mogło, że bogactwo odżywek dla sportowców jest tak duże, że po prostu nie ma miejsca dla kolejnego producenta. Przebicie się wśród takich potentatów jak Enervit, Maxim czy choćby Powerbar wydawało się wyzwaniem z góry skazanym na porażkę. Tymczasem nieco z zaskoczenia w kraju nad Wisłą powstała marka, która może zyskać uznanie wśród sportowców. ALE (Active Life Energy), bo o tej firmie mowa, to producent z Łodzi, który w ostatnich tygodniach zaprezentował swoją ofertę. Na razie nie jest jeszcze może ona tak szeroka jak najbardziej znanych marek, ale można skompletować podstawowy zestaw.

ale02

1000 g proszku Race kosztuje 59,99 zł. Fot. ALE

Oczywiście najważniejsze i najpowszechniej stosowane są napoje izotoniczne. ALE zaproponowało sportowcom napój, a konkretnie proszek RACE, który dostępny jest w dwóch smakach: malinowym i jabłkowym. Napój dostarcza niezbędnych w czasie dużego wysiłku elektrolitów oraz węglowodanów o różnym tempie wchłaniania, dzięki czemu sportowiec jest w stanie stopniowo czerpać z nich energię. Jedna porcja izotonika, czyli 500 ml, zawiera 120 kcal, 30 g węglowodanów, 0,46 g sodu, 320 mg potasu oraz 120 g wapnia. ALE Race jest przeznaczony do stosowania przed, w trakcie, a także po wysiłku. Jeśli chcemy uzyskać napój hipotoniczny, zamiast 500 ml wody należy użyć 700 ml, jeśli chcemy otrzymać hipertonik należy dodać tylko 400 ml wody.

ale03

Gel oraz Gel Thunder kosztują po 5,99 zł. Fot. ALE

Oprócz napoju, producent z Łodzi ma w ofercie dwa rodzaje żeli, jeden po prostu o nazwie Gel drugi to Thunder Gel. Ten pierwszy przeznaczony jest do stosowania zarówno przed, jak i w trakcie wysiłku, a drugi tylko do spożywania w trakcie aktywności. Nieco różne przeznaczenie wynika z różnic w składzie. Kaloryczność na poziomie 198 kcal/100 g, masa 55,5 g oraz ilość węglowodanów (49,5 g na 100 g żelu) są w obydwu wypadkach takie same. Gel Thunder dodatkowo posiada kofeinę w ilości 90 mg/100 g oraz 0,04 g/100 g sodu, ale dostępny jest tylko w jednym smaku (cola), w przeciwieństwie do Gela, który może smakować jabłkami lub mieszanką truskawkowo-bananową. Co bardzo istotne, obydwa żele nie wymagają popijania.

ale04

Witamina D od ALE kosztuje 13,99 zł za 60 tabletek, a magnez jest o złotówkę tańszy. Fot. ALE

Niestety jak na razie w ofercie nie ma batonów, czy to energetycznych, czy regeneracyjnych, ale są za to suplementy diety. MagnUp, jak sama nazwa wskazuje, jest bogaty w magnez, ale także witaminy B6 oraz B1, D-Vit 1000 służy do uzupełniania niedoboru witaminy D, a HemoUp dostarcza żelaza, miedzi, witaminy B1, B6, B12 oraz kwasu foliowego.

Bezpieczeństwo suplementów ALE potwierdzają certyfikaty jakości GMP i HACCP, a przy ich produkcji nie używano produktów pochodzenia zwierzęcego, dzięki czemu mogą być stosowane przez wegetarian i wegan.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Jarosław Sekuła

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle