fbpx
Agnieszka Falborska
Rynek suplementów kwitnie i nic nie wskazuje na to, by tendencja miała się odwrócić. Nic dziwnego, skoro wydajemy na nie rocznie kwoty opiewające na miliardy złotych i liczba ta sukcesywnie rośnie. Na wątrobę, na wzrok, na odporność, na kłótnię z mężem i uwagę w dzienniczku dziecka – słowem:...
Więcej »
Każdy, kto chociaż raz doznał dolegliwości żołądkowo-jelitowych, ma świadomość tego, jak skutecznie potrafią one pokrzyżować trening (o zawodach nawet nie wspominając). Zdarza się, że pomimo dużej ostrożności w komponowaniu jadłospisu przed wysiłkiem, problem ten pojawia się cyklicznie. Dieta FODMAP jest narzędziem, które powinno zainteresować walczących z...
Więcej »
Za sprawą dodatku płatków jaglanych* staje się on skoncentrowanym...
Więcej »
Rekomendacje dedykowane sportowcom wytrzymałościowym odnośnie białka są spójne....
Więcej »
Klasyczna forma grillowania, niestety nie należy do najzdrowszych form obróbki termicznej. Zaraz zaraz… Przecież tak często się mówi, że podczas takiego procesu ogrzewania...
Więcej »
Przygoda z bieganiem wielu osób wcale nie rozpoczyna się od marzenia o starcie w maratonie czy samej chęci...
Więcej »
Chyba większość biegaczy słyszała już w swoim życiu takie stwierdzenie. Jeśli nie – nic straconego. Nie ma co się...
Więcej »
Dla wielu osób dbających o dietę okres świąteczny bywa solidnym wyzwaniem. Nie jest tajemnicą poliszynela, że potrawy wigilijne przygotowywane...
Więcej »
Tak właśnie bywa z trapiącymi biegaczy dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Nie...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger