fbpx
mm

Iwona Ludwinek-Zarzeka

W 2018 r. odbędzie się aż 9 imprez z cyklu Runmageddon, w tym bardziej biegowy Reebok Powerun by Runmageddon oraz zagraniczna edycja w Maroko. Chętnych do udziału w przygodzie nie brakuje. Dlaczego? – Ludzie ciągle […]

Błoto, lód, druty kolczaste. Dla kogo (i po co) są biegi ekstremalne typu Runmageddon?

Obecnie na 13. PZU Półmaraton Warszawski możesz zapisać się wyłącznie drogą tradycyjną, a nie charytatywną. Jednak i w tej sytuacji możesz pomóc: Wystarczy, że wpłacisz choćby symboliczną złotówkę na wybraną zbiórkę. Pieniądze te w efekcie nie […]

Walka na dobro: Obłędna kwota drużyny Wojtka Staszewskiego! Łobodziński tuż za nim

Dopiero co ostygły emocje po jesiennej edycji Łemkowyny, a tu już człowiek szykował się na kolejną edycję, tym razem zimową. Po doświadczeniach z października nie miałam wątpliwości, że warto z tej okazji ruszyć się z domu. […]

Łemkowyna Winter Trail – nasze wrażenia z imprezy

Czy można stworzyć sportowy zegarek z czujnikiem GPS i pomiarem tętna za 300 zł? Jak się okazuje, można. I to z niezłym skutkiem. Przetestowaliśmy model MANTA SPRITA PRO SWT9301. Zobacz, jak się spisał. Wizualnie zegarek […]

MANTA SPRITA PRO SWT9301 – smartwatch za… 300 zł [TEST]

9 kapitanów i 9 drużyn „walczy” na dobro, zbierając fundusze na cele charytatywne poprzez akcję 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego – #biegamdobrze. Ty również możesz dołączyć do jednej z nich! Zarejestrować się do 13. PZU Półmaratonu […]

Walka na dobro: ponad 9 tys zł zebranych przez drużynę Piotra Łobodzińskiego!

Jest to suszony ekstrakt ze spiruliny, w pełni naturalny i już okrzyknięty kolejnym superproduktem. Dlaczego? Za niebieską barwą Blue Majik odpowiada duża zawartość fikocyjaniny. Jest to silny antyoksydant, zatem wspiera procesy regeneracyjne, działa przeciwzapalnie, zmniejsza ryzyko występowania nowotworów. […]

Blue Majik – nowy superfood. Poznaj jego właściwości i wartości odżywcze

Domowy chleb nie wymaga dużo pracy, za to trzeba uczciwie przyznać, że jego wykonanie jest dosyć czasochłonne. Jednak szybko przekonasz się, że tak naprawdę da się to tak zorganizować, by proces ten był jak najmniej angażujący. Wystarczy, że np. […]

Domowy chleb żytni na zakwasie [PROSTY PRZEPIS]

Plany treningowe to jedna z najbardziej pożądanych rzeczy, których biegacze poszukują w sieci. Nic dziwnego, niewielu z nas może poszczycić się opieką trenera, przynajmniej na początku swojej sportowej podróży. Jednak nie każdy wie, że za suchymi tabelkami […]

Debiut w półmaratonie? Plan treningowy to nie wszystko

To warto wyjaśnić już na początku. Otóż oba modele – OUTDRY™ EX ECO INSULATED JACKET oraz OUTDRY™ EX ECO DOWN JACKET, to kurtki trekkingowe, które z racji na swój uniwersalny krój, lekkość, właściwości termiczne oraz […]

Kolekcja Columbia Titanium OUTDRY™ EX ECO – wyjątkowe kurtki z… butelek [RECENZJA]

Buty Hoka charakteryzują zwykle 3 cechy: Bardzo duża amortyzacja Niski drop Niska waga I taki właśnie jest Challenger 3. O amortyzacji złego słowa nie da się powiedzieć. Tak jak w każdym innym modelu tej firmy, […]

Hoka Challenger 3 – maksymalizm w wersji trail [TEST]