fbpx
mm

Iwona Ludwinek-Zarzeka

O wodzie powiedziano już chyba wszystko. Omawiano kwestię tego, czym się różnią poszczególne rodzaje wód, po jakie warto sięgać oraz ile jej pić dziennie. Ja natomiast nie miałam pojęcia, w jaki sposób ta woda w […]

Co się dzieje z wodą mineralną, zanim trafi na sklepowe półki?

Zasady są proste. Wystarczy, że odpowiesz na pytanie: Dlaczego chciałbyś/chciałabyś wziąć udział w 40. PKO Półmaratonie Szczecin? Na Wasze odpowiedzi czekamy do 9 sierpnia 2019. Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem mailowym: konkurs@magazynbieganie.pl. POWODZENIA! Regulamin konkursu

Weź udział w konkursie i wygraj pakiet na 40. PKO Półmaraton Szczecin!

Cyfrowy magazyn możesz  bez trudu pobrać z aplikacji mobilnej “Magazyn Bieganie”. Znajdziesz ją na App Store oraz Google Play:   dostęp do cotygodniowej porcji wiedzy rzetelne artykuły z zakresu treningu, diety, zdrowia, sprzętu, imprez biegowych […]

E-tygodnik Magazyn Bieganie – zawsze pod ręką!

Zawody w Tennessee organizowane są przez Gary’ego Cantrella, który jest również twórcą Barkley Marathons – biegu znanego z tego, że rzadko kto jest w stanie go ukończyć w limicie czasu. Można więc zakładać, że Vol State 500 […]

45-latek wygrał ultramaraton na dystansie 500 km, biegnąc w zwykłych sandałach

Kilka tygodni temu Polacy po lekturze artykułu na Gazeta.pl, zbulwersowali się na widok zdjęcia przedstawiającego jeden z punktów odżywczych na trasie wrocławskiego półmaratonu. Pojawiły się liczne komentarze, m. in.: Eko biegacze powinni posprzątać w ramach ćwiczeń […]

Ponad 400 tys plastików potrafi wylądować w koszu po jednej imprezie biegowej. “A można inaczej”

Badwater jest biegiem wyjątkowym nie tylko pod względem ultra długiego dystansu (135 mil), ale również z racji na warunki atmosferyczne. Na trasie potrafi przygrzać nawet do 55 stopni. Patrycja Bereznowska poradziła sobie z tym idealnie. Nie […]

Patrycja Bereznowska z rekordem Badwater, dwóch Polaków wciąż na trasie!

O zwycięstwo w konkursie walczyli artyści ze 107 krajów, zgłaszając łącznie ponad 4500 prac. Po przejrzeniu galerii zdjęć konkursowych nie liczyłem na wygraną. Poziom prac był bardzo wysoki – mówi Jacek Deneka. Zwycięskie zdjęcie fotograf wykonał […]

Zdjęcie Jacka Deneki zwyciężyło w prestiżowym konkursie fotograficznym!

dfgfd

Ankieta

– Przygodę z bieganiem rozpocząłem sześć lat temu, gdy ważyłem 118 kg. Stwierdziłem, że czas na zmianę i czas coś z sobą zrobić. Zaczynałem od krótkich tras, od 2-3 kilometrów. Gdy przebiegnie się taki dystans, […]

Ważył 118 kg, gdy powiedział “dość”. Obecnie szykuje się do zawodów na dystansie 5 x IronMan

Tak właśnie zrobił Amerykanin, Jon Sutherland. Swoją przygodę z bieganiem rozpoczął dokładnie 26 maja 1969 r., mając 18 lat. I chociaż od tego czasu zmieniło się niemal wszystko, łącznie z nim samym, to jedna rzecz pozostała […]

Ten człowiek biega codziennie od 50 lat. “To najlepsza decyzja, jaką podjąłem w życiu”