fbpx
mm

Jakub Karasek

Biegacz amator, który za główny cel stawia sobie ściganie i poprawianie rekordów życiowych. Lubi biegać i pisać, a najlepiej łączyć jedno z drugim. Prowadzi bloga: wnogi.blog.pl, na którym opisuje swoje treningowe i startowe zmagania. Startuje przede wszystkim na dystansach od 5 km (czasami nawet krótszych) do półmaratonu. Jako trener współpracuje indywidualnie z biegaczami-amatorami.

Zgodnie z przewidywaniami Marcin Lewandowski bez większych problemów awansował do półfinału mistrzostw świata w lekkoatletyce rozgrywanych w Dausze. W swoim biegu eliminacyjnym na 1500 m Polak zajął 5. miejsce.

Marcin Lewandowski w półfinale biegu na 1500 m na Mistrzostwach Świata

Od pewnego czasu w środowisku biegowym obserwuję podział na 2 grupy. Z jednej strony mamy dbających o zdrowie biegaczy rekreacyjnych, z drugiej tych, których zdrowie interesuje mniej niż wyniki, czyli ścigaczy. I dziś o obu grupach z przymrużeniem oka biegowego dziennikarza słów kilka.

Okiem biegowego dziennikarza: wojna ścigaczy z siłami rekreacji

Zapewne wielu naszych czytelników szuka idealnego przepisu na biegowy sukces. Jako szanująca się redakcja dostarczamy gotowe rozwiązanie. Szykujcie się na pot, krew i łzy, bowiem nasza recepta to… BDSM!

Okiem biegowego dziennikarza: BDSM, czyli recepta na biegowy sukces!

Rozpoczęła swoją przygodę z bieganie już po 30. roku życia, a przeszła do historii jako zwyciężczyni maratonów w Nowym Jorku, Bostonie i nieoficjalna rekordzistka świata w maratonie i półmaratonie. Poznajcie niezwykłą historię Michiko „Miki” Gorman.

Michiko Gorman – rekordzistka świata, która zaczęła biegać po 30. roku życia, by… zyskać na wadze!

Na naszej stronie rusza cotygodniowy cykl felietonów. Będziemy dla Was pisać o bieganiu, ale także innych tematach, które w jakiś sposób z bieganiem się łączą. Teksty będą pojawiać się co poniedziałek, żeby nieco rozchmurzyć Wasze twarze zasępione widmem całego tygodnia pracy. Zaczynamy!

Okiem biegowego dziennikarza – cykl felietonów magazynbieganie.pl

Dzisiaj oficjalnie zakończy się sezon 2019 Diamentowej Ligi. Dla wielbicieli biegów długich jest to smutna wiadomość, bowiem tego wieczora po raz ostatni będziemy mieli okazję oglądać w tej formule rywalizację na tak „długim” dystansie, jak 5000 m.

Czas pożegnań: ostatni bieg na 5000 m w Diamentowej Lidze już dziś…

Jak donosi brytyjski The Telegraph, niektórzy zawodnicy biorący udział w lekkoatletycznych mistrzostwach świata rozgrywanych na przełomie września i października tego roku, będą testować elektroniczną pigułkę. Ma ona chronić przedstawicieli konkurencji wytrzymałościowych przed zbyt wysokimi temperaturami.

Elektroniczna pigułka dla biegaczy długodystansowych na mistrzostwach świata

Już tylko miesiąc pozostał do 41. PZU Maratonu Warszawskiego. Dla wszystkich, którzy traktują ten start jako docelowy oznacza to, że pozostało im zaledwie 1-2 tygodnie mocnego treningu. Na co zwrócić uwagę na miesiąc przed maratonem?

Startujesz za miesiąc w maratonie? To czas na ostatnie mocne treningi!

Jak trenować w ostatnich dniach przed startem w zawodach? Co można zrobić, by jeszcze poprawić naszą formę? Co zrobić, jeżeli czujemy się niepewnie? Przekonajcie się, jak postępować, by nie zepsuć swojego debiutu.

Ostatnie dni przed pierwszym startem w zawodach – czy możesz coś jeszcze poprawić?

Bieg na 5 km ma dość kiepską prasę. Zaawansowani biegacze uważają, że to dystans dla początkujących, niebiegający w ogóle go nie dostrzegają, nawet organizatorzy często traktują go po macoszemu. Czy bieganie w zawodach na 5 km to powód do wstydu?

Czy bieganie na dystansie 5 km to powód do wstydu? [felieton]