fbpx
mm

Jakub Karasek

Biegacz amator, który za główny cel stawia sobie ściganie i poprawianie rekordów życiowych. Lubi biegać i pisać, a najlepiej łączyć jedno z drugim. Prowadzi bloga: wnogi.blog.pl, na którym opisuje swoje treningowe i startowe zmagania. Startuje przede wszystkim na dystansach od 5 km (czasami nawet krótszych) do półmaratonu. Jako trener współpracuje indywidualnie z biegaczami-amatorami.

Władze odmawiające wydania zgody na organizację biegu na zaproponowanej trasie na kilkanaście dni przed planowaną imprezą. Konieczność szybkiego opracowania i przedstawienia alternatywnej trasy. Brzmi znajomo? Być może, ale wbrew pozorom sprawa wcale nie dotyczy Biegu Rzeźnika.

Nie tylko Rzeźnik – Minneapolis Marathon również musi szybko zmienić trasę

Aktywność sportowa, dobra zabawa, przyjazna atmosfera i niemal dziecięca radość – to wszystko składniki The Color Run – biegu określanego jako “najszczęśliwsze 5 km na świecie”. Druga poznańska edycja imprezy odbędzie się już 5 czerwca, a biegacze pobiegną wokół Jeziora Maltańskiego.

The Color Run już 5 czerwca znowu pokoloruje Poznań!

Dominika Napieraj zajęła 4. miejsce w prestiżowym biegu ulicznym Great Manchester Run na dystansie 10 km z nowym rekordem życiowym 32:22. Wynik ten jest tylko o 13 sekund gorszy niż rekord Polski Karoliny Jarzyńskiej.

Dominika Napieraj bliska pobicia rekordu Polski!

Już tylko nieco ponad 3 tygodnie pozostały do jubileuszowego 10. Biegu Ursynowa. Ze względu na okrągłą rocznicę rozgrywania tej imprezy, oprócz tradycyjnego dystansu 5 km, organizatorzy przygotowali również bieg na dystansie dwukrotnie dłuższym. Każdy, kto chce 11 czerwca pobiec Al. KEN w Warszawie powinien spieszyć się z zapisem, bo miejsc na liście startowej ubywa w błyskawicznym tempie.

10. Bieg Ursynowa – coraz mniej miejsc na liście startowej

Kenijczycy zdominowali rywalizację w 15. PZU Cracovia Marathon oraz w 4. PKO Białystok Półmaraton. Całe podium przypadło Polakom w 2. PZU Maratonie Gdańskim zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. W Działoszynie Arkadiusz Gardzielewski rozprawił się z koalicją Ukraińców. Zapraszamy do relacji z wybranych biegów ostatniego weekendu.

Kraków, Gdańsk, Białystok – wybrane wyniki z weekendu 14-15 maja

Zając, pacemaker, człowiek z balonikiem – wszystkie te określenia opisują tę samą postać – biegacza, którego podstawowym zadaniem nie jest rywalizacja, ale nadawanie konkretnego tempa. Trudno policzyć jak wielu biegaczy zawdzięcza swoje życiówki właśnie zającom. Jak to się dzieje, że z pomocą innego biegacza jesteśmy w stanie pobiec szybciej niż samotnie?

Sposób na życiówkę? “Bezmyślność” + dobry zając

Z biegowego punktu widzenia czeka nas naprawdę ciekawy weekend. Dwa duże maratony, kilka interesujących mniejszych biegów, trzy imprezy pod banderą Runmageddonu, bieg przebierańców – w dniach 14-15 maja chyba każdy biegacz i biegowy kibic znajdzie coś dla siebie

Weekend pełen emocji – przegląd imprez biegowych 14-15 maja

Bartosz Olszewski, Dominika Stelmach, Tomasz Walerowicz, Anna Wąsik, Agnieszka Janasiak, Diana Gołek – to nazwiska polskich tryumfatorów światowego biegu Wings for Life World Run 2016. W tegorocznej edycji imprezy Polacy rozpostarli skrzydła – wygrywali w Niagara Falls, Melbourne, Bredzie i Poznaniu.

Przeżyjmy to jeszcze raz: Wings for Life 2016 [RELACJA]

Już w najbliższą sobotę 14 maja, w Warszawie odbędzie się impreza określana przez organizatorów mianem najzabawniejszego biegu sezonu. W ramach Jeff’s Banana Run na Polu Mokotowskim do rywalizacji i zabawy przystąpią biegacze-przebierańcy. Organizatorzy zapowiadają szereg atrakcji i zapraszają wszystkich miłośników aktywności fizycznej do wspólnej zabawy.

II Charytatywny Bieg Przebierańców Jeff’s Banana Run

W weekend 7-8 maja biegacze dosłownie opanowali Park Szczęśliwicki. Niemal 900 sześcioosobowych zespołów wystartowało w XII edycji sztafety maratońskiej Ekiden. Już drugi rok z rzędu zwycięzcami jednej z największych w Polsce imprez sztafetowych została drużyna ENTRE.PL Team.

XII Ekiden – biegacze opanowali Park Szczęśliwicki [RELACJA]