fbpx
mm

Jakub Karasek

Biegacz amator, który za główny cel stawia sobie ściganie i poprawianie rekordów życiowych. Lubi biegać i pisać, a najlepiej łączyć jedno z drugim. Prowadzi bloga: wnogi.blog.pl, na którym opisuje swoje treningowe i startowe zmagania. Startuje przede wszystkim na dystansach od 5 km (czasami nawet krótszych) do półmaratonu. Jako trener współpracuje indywidualnie z biegaczami-amatorami.

Weekend majowy to już tradycyjny czas rozgrywania wielu imprez biegowych z okazji Święta Pracy, Dnia Flagi Rzeczypospolitej czy rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Zapraszamy na przegląd wybranych imprez biegowych, które odbyły się w majówkę.

Podsumowanie biegów majówkowych 2016

Dystans 5 km jest jednym z najbardziej wymagających dla ulicznych ścigaczy. Z jednej strony od startu do mety intensywność wysiłku jest wysoka, z drugiej – nawet dla najszybszych bieg trwa kilkanaście minut. Ci, którym zależy by trwał jak najkrócej powinni rozważyć start w Kamiennej Piątce.

W pogoni za życiówkami: Kamienna Piątka

Podczas Payton Jordan Invitational 41-letni Bernard Lagat pobił rekord świata mastersów na dystansie 10 000 m. Czas 27:49,35 to wynik lepszy od amerykańskiego minimum olimpijskiego (28:00). Był to debiut Lagata w oficjalnym biegu na 10 000 […]

Bernard Lagat z kolejnym rekordem świata weteranów

Już tylko 10 dni dni dzieli nas od startu 3. edycji Wings for Life World Run – pierwszego biegu na świecie, w którym meta goni zawodników. Polska edycja tej globalnej imprezy odbędzie się w Poznaniu i, sądząc po liście startowej, czeka nas nowy rekord frekwencji. Chęć udziału w zawodach w stolicy Wielkopolski zgłosiło już niemal 4 tysiące biegaczy.

Wings for Life World Run 2016 – Niemal 4 tysiące biegaczy na liście startowej w Poznaniu

Miesiące treningów, przygotowań, wyrzeczeń, zmagań z samym sobą i oczekiwania na ten jeden, wyjątkowy dzień. Jeśli wszystko pójdzie po Twojej myśli, po kilku godzinach walki z dystansem, psychiką i własnymi słabościami przekraczasz linię mety. I chociaż nie zmieniasz w ten sposób losów świata ani nie przechodzisz metamorfozy w stylu Kordiana, to jednak Twoje postrzeganie rzeczywistości i własnej osoby ulega przeobrażeniu. Tak – właśnie zostałeś maratończykiem.

Po maratonie zaczynają się schody [FELIETON]

Udział w jednym z maratonów z serii Abbott World Marathon Majors to marzenie wielu biegaczy. Dzięki Spiropharm Marathon Project szansę na realizację tego marzenia ma każdy, kto wypełni formularz zgłoszeniowy na www.chicago.spiropharmmarathon.pl oraz www.berlin.spiropharmmarathon.pl.

Spiropharm Marathon Project – Berlin i Chicago czekają na polskich maratończyków!

38. edycja Maratonu Warszawskiego odbędzie się za niecałe pół roku. Każdy, kto myśli o starcie w tym biegu powinien zadbać o właściwe przygotowania. Jedną z propozycji Fundacji Maraton Warszawski jest udział w Pucharze Maratonu Warszawskiego.

Startuje Puchar Maratonu Warszawskiego 2016

Deszczowa pogoda nie odstraszyła biegaczy, którzy w Poznaniu postanowili zmierzyć się z dystansem 21,0975 km. W 9. edycji PKO Poznań Półmaraton udział wzięło 11 346 biegaczy – to nowy rekord frekwencji imprezy i jeden z najlepszych wyników w historii biegania w Polsce.

9. PKO Poznań Półmaraton – nowy rekord frekwencji!

Monika Stefanowicz zajęła 4. miejsce w 31. Haspa Marathon Hamburg po raz drugi wypełniając minimum PZLA na Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro. Czas 2:28:26 to nowy rekord życiowy Polki.

Monika Stefanowicz z rekordem życiowym i minimum olimpijskim

Agnieszka Mierzejewska zajęła 2. miejsce w DOZ Maratonie Łódź z PZU z czasem 2:32:04. Jako pierwsza Polka na mecie zdobyła tym samym tytuł Mistrzyni Polski w maratonie.

Agnieszka Mierzejewska Mistrzynią Polski w maratonie