W mijający weekend w portugalskiej Lizbonie odbyły się zawody z cyklu Pucharu Europy. Na starcie zobaczyliśmy kilkoro zawodników z Polski, także w rywalizacji juniorów.
Mistrzostwa Europy w Lizbonie – Polacy na starcie [wyniki]
Czym różni się struktura treningów biegowych od najczęściej stosowanych treningów pływackich? Między innymi rodzajem zastosowanej przerwy. A co gdyby zapożyczyć tę formę treningów od pływaków i przenieść ją na stadion?
Interwały pływackie w treningu biegacza
Tapering to trudny okres pomiędzy mocnymi treningami a najważniejszym startem w sezonie. Wielu zawodnikom kojarzy się on z nieograniczonym odpoczynkiem i ładowaniem węglowodanów, mających dać energetycznego kopa na zawody. Jednak czy ten czas rzeczywiście powinien wyglądać w ten sposób? Przedstawiamy popularne błędy taperingowe.
Pułapki taperingu
W najbliższą sobotę 14 maja w Yokohamie odbędzie się kolejna impreza z cyklu Pucharu Świata ITU. To ostatnie zawody kwalifikacyjne do igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro.
WTS ITU w Yokohamie – zapowiedź. Polska reprezentacja do Rio.
W Pucharze Świata ITU na dystansie olimpijskim w upalnym Meksyku drugie miejsce na podium zajęła Agnieszka Jerzyk. W rozegranych na Majorce zawodach z serii IRONMAN 70.3 najwyższe miejsce pośród Polaków przypadło Kacprowi Adamowi z 26. lokatą.
7 maja 2016 – Jerzyk druga w Pucharze Świata w Meksyku. Polacy na Majorce
Mariusz Wędrychowicz to trener z ogromnym doświadczeniem – pływaniem profesjonalnie zajmuje się już od 31 lat. Aż do 2015 roku pracował praktycznie tylko z zawodnikami wyczynowymi, zaś od zeszłego roku prowadzi grupę dorosłych pływaków i triathlonistów w Warsaw Masters Team. Jako pasjonat techniki pływackiej we współpracy z firmą swimshop.pl postanowił stworzyć w Warszawie coś, co do tej pory przez polskich sportowców widywane było tylko podczas zagranicznych wyjazdów. Rozbudowane centrum diagnostyczne będzie dostępne dla pływaków na każdym poziomie zaawansowania.
Prymat umysłu nad ciałem – rozmowa z Mariuszem Wędrychowiczem
W sobotę 23 kwietnia odbyła się pierwsza edycja duathlonu w Przywidzu. Na dwóch dystansach zmierzyło się 136 zawodników.
Duathlon Przywidz – relacja z zawodów
Miłośnicy biegania i triathlonu będą dziś wspinać się na wyżyny logistyki i dzielić swój czas pomiędzy treningi i oglądanie relacji z ważnych imprez sportowych. W Warszawie i w Londynie na dystansie maratonu nasi reprezentanci będą walczyć o minima olimpijskie, a już po południu w Cape Town odbędzie się trzecia edycja Pucharu Świata ITU.
Puchar Świata ITU w Cape Town już dziś!
17 kwietnia w Rumi została rozegrana szósta edycja aquathlonu, która w tym roku cieszyła się wyjątkowo dużym zainteresowaniem. Tym razem impreza miała rangę Mistrzostw Polski Juniorów i Młodzieżowców w Aquathlonie, była także finałem Grand Prix Polski w Aquathlonie dla najmłodszych kategorii wiekowych.
VI Aquathlon Rumia – MP Juniorów i Młodzieżowców 2016
Dzisiejszej nocy czasu polskiego rozegrane zostaną zawody z cyklu Pucharu Świata w chińskim Chengdu. O punkty kwalifikacyjne do Rio de Janeiro będzie walczyć nasza reprezentacja: Agnieszka Jerzyk, Maria Cześnik i Mateusz Kaźmierczak.
