Sezon letni w pełni. Dla wielu oznacza to niekończące się grillowanie i leżenie na plaży… ale nie dla zapalonych sportowców. Triathloniści spędzają wiele weekendów na zawodach, a ci, którzy szykują się na jesienny maraton, wchodzą właśnie w okres najbardziej intensywnych przygotowań.12-16 tygodni przed startem to najwyższy czas, aby na poważnie wziąć się za trening.
Błędy treningowe biegaczy długodystansowych
Emocje nieco opadły, a wypieki na policzkach zdążyły ostygnąć podczas ponad półtoramiesięcznej przerwie w startach z cyklu World Triathlon Series. Zabawa jednak zaczyna się znowu. W najbliższy weekend Hamburg stanie się areną zmagań najlepszych triathlonistów świata, walczących o kwalifikację na igrzyska olimpijskie w Rio de Janeiro.
ITU WTS Hamburg – zapowiedź imprezy
Wydaje się, że w ostatnich latach liczba chorych na astmę sportowców powiększa się w lawinowym tempie. Rosną także wątpliwości i kontrowersje dotyczące tego schorzenia wśród wyczynowców, a ściślej – wiarygodności ich stanu zdrowia.
Astma u sportowców – zmora czy błogosławieństwo?
Limit wiekowy na zawodach sportowych to zazwyczaj jednostronne ograniczenie. Prawo do wzięcia udziału w imprezie mają osoby, które ukończyły dany rok życia – zazwyczaj szesnasty bądź osiemnasty, w zależności od dyscypliny i organizatora. Czy ustalanie górnej granicy wieku zawodnika ma prawo bytu? Wydaje się, że nie, ale…
Pływanie dozwolone do lat 45? Limity wiekowe na zawodach
Triathloniści spędzają wiele godzin w basenie, szlifując swoją technikę pływacką i wytrzymałość, jednak w dniu wyścigu równie ważna jest umiejętność lokalizowania bojek i płynięcia po najkrótszej linii. Nawigacja jest elementem, który – aby był skuteczny – również powinien być regularnie trenowany. Oto garść wskazówek, jak nie zgubić się w otwartej wodzie.
Efektywna nawigacja w otwartej wodzie
Adam Głogowski, rocznik 1993, to zawodnik, którego rywale biorą na poważnie. Mimo młodego wieku ma na koncie zwycięstwa w silnej krajowej stawce i sporo doświadczenia zawodniczego. Potrafi wygrywać w spektakularnym stylu, robiąc prawdziwe show. Po niezwykle udanym sezonie w 2013 roku zniknął na prawie dwa lata. Zapytałam go o obecną formę, plany na najbliższą przyszłość i długoterminowe cele.
Adam Głogowski – to ja będę dyktował warunki [WYWIAD]
W niedzielę 28 czerwca w Suszu odbędzie się kolejna impreza triathlonowa, której zwycięzcy będą mianować się mistrzami Polski. Nazwiska na liście startowej zwiastują walkę do ostatnich metrów.
W weekend kolejna impreza mistrzowska – Susz 2015
Pakowanie torby z rzeczami potrzebnymi do strefy zmian jest jak przygotowanie na miesięczną podróż w dalekie krainy. Łatwo o czymś zapomnieć, ale nawet świetnie skonstruowana lista kontrolna nie spowoduje, że nie zaliczymy żadnej wtopy. Wpajajmy sobie nawyki spokojnego, metodycznego postępowania, i unikajmy popularnych błędów pomiędzy etapami triathlonu.
Siedem „grzechów głównych” w strefie zmian
Mahiedine Mekhissi-Benabbad to zawodnik znany nie tylko ze względu na swoje niemałe biegowe osiągnięcia, lecz także z powodu licznych kontrowersji, które wciąż stają się jego udziałem. Można przypuszczać, że organizatorom meetingów lekkoatletycznych jego nazwisko na liście startowej kojarzy się z dużym prawdopodobieństwem kłopotów.
Mekhisi-Benabbad – wicemistrz olimpijski, mistrz kontrowersji
Małe usterki zdarzają się każdemu i od czasu do czasu można je sobie wybaczać. Fundamentalnych błędów, które spowalniają nasz progres lub wprost cofają nas w sportowym rozwoju, należy unikać jak ognia. Ale najpierw trzeba je zidentyfikować.
