fbpx
mm

Karolina Grądzka

Nie zaczęła biegać jako dziecko, a na studiach przez długi czas wolała raczej treningi picia piwa niż biegania. Gdy postawiła pierwsze kroki na stadionie lekkoatletycznym usłyszała „masz talent!”. I nawet jeśli było to niewinne kłamstwo, od tamtej chwili biega nieustannie. Od sprintu na przystanek tramwajowy, poprzez dobiegnięcie do najbliższego kiosku w celu doładowania karty miejskiej aż po osiemdziesięciokilometrowy trening w Górach Stołowych.

Skończył się sezon maratoński, rozkwita sezon na ściganie przełajowe. Przygotowaliśmy dla Was przegląd biegów, które odbędą się w listopadzie. Dystanse – do wyboru, do koloru. Piątki, szóstki, dyszki, nawet siedemnastka. Każdy znajdzie coś dla siebie – dorośli i dzieciaki.

Biegi przejałowe w listopadzie 2015 – przegląd

Kto jest na nie podatny? Czy złamanie zmęczeniowe może zdarzyć się każdemu? Czy można temu w jakiś sposób zapobiec? Co wspólnego ma dieta ze złamaniami i szybkością zrostu? Dlaczego nie jest zwykłym urazem? Na te pytania odpowiedzieli specjaliści oraz osoby, których dotknęła ta kontuzja.

Złamanie zmęczeniowe u biegacza

Dziennik posiłków to najprostszy i najszybszy sposób, aby kontrolować naszą dietę. Dzięki temu jesteśmy w stanie zauważyć nasze błędy i unikać ich w przyszłości. Często zdarza się, że wydaje się nam, że nasza dieta jest dopracowana. Może się jednak okazać, że nasze odżywianie znacznie odbiega od ideału.

Dzienniczek żywieniowy – kontroler jakości diety i kalorii

Olimpijka Sally Pearson zwyciężyła w biegu na 100 m z jajkiem. Fot. Twitter

Czy osoba ważąca blisko 200 kg jest fizycznie w stanie przebiec maraton? Czy bieżnia mechaniczna może okazać się doskonałym miejscem na bicie rekordów Guinessa? Dlaczego niektórzy sięgają po dodatkowe obciążenia? Jeśli szukacie inspiracji lub nietypowych wrażeń, warto dowiedzieć się, jakie osobliwe rekordy pobili do tej pory biegacze i próbować je poprawić lub pomyśleć nad nowym wyzwaniem.

Dziwne rekordy biegowe – na barana i z jajkiem

Kiedy szukamy informacji o najtrudniejszych biegach na świecie, najczęściej wpadniemy na Badwater Ultramaraton, Ultra-Trail du Mont-Blanc, Marathon des Sables czy maratony na biegunach. Tymczasem istnieje wiele bardzo trudnych i mało znanych biegów, rozgrywanych w wybitnie pięknych miejscach na świecie. Nam w oko wpadła nawet piekielnie trudna… piątka.

Trudne i mało znane biegi zagraniczne [FILMY]

LLANWRTYD WELLS, WALES - JUNE 14: In this handout image provided by Whole Earth Peanut Butter, runners and riders compete in the Man v Horse Marathon powered by Whole Earth Peanut Butter on June 14, 2014 in Llanwrtyd Wells, Wales. The annual race, which started in 1982 sees runners compete against riders on horse-back over 24 miles of challenging terrain. (Photo by Whole Earth Peanut Butter via Getty Images)

Organizatorzy biegów masowych próbują coraz bardziej uatrakcyjnić nam zabawę poprzez tworzenie dość oryginalnych zawodów. Możemy pościgać się z koniem, założyć szpilki lub suknię ślubną lub pobiegać tyłem. Każdy, kto szuka czegoś zupełnie nowego, znajdzie coś dla siebie.

Biegacz kontra koń, Zombie Race czy Uciekająca Panna Młoda? Przedstawiamy dziwne biegi

Dzieciaki biegają. Fot. East News

Rekordy dzieci zaskakują tym bardziej, że wyprzedzają dorosłych i to na długich dystansach. Czy rekordzista świata był do tego zmuszany? Czy talent odkryty w tak wczesnym etapie życia pomaga czy przeszkadza? A może lepiej spróbować wielu dyscyplin, jak Patryk i Jaś?

Mali rekordziści. Dzieciaki biegają

Łukasz Sobala biegacz przebieraniec Fot archiwum Łukasza Sobali

Jednych bawi ściganie i pobicie życiówki, inni docierają na metę spokojnie, za to w trakcie dostarczają kibicom niemałych emocji. Biegają na bosaka, w przebraniu albo wygłupiają się na trasach imprez. To trzej panowie, którzy z roku na rok dostarczają nam coraz większej dawki humoru.

Bieganie na bosaka, bieganie w przebraniu – biegacze mniej typowi…

Podczas IAAF World Challenge w Rieti Karol Zalewski z wynikiem 31:93 ustanowił nieoficjalny rekord Polski w biegu na 300 m. Polak okazał się najlepszy na świecie, wyprzedzając Włocha Matteo Galvana oraz Estończyka Marta Niita. Adam […]

Zalewski ustanawia rekord Polski na 300 m

Gatlin, wielokrotnie przyłapany na dopingu, powraca na szczyt. Doskonały sprinter, znany głównie jako jeden z największych koksiarzy, zwyciężył bieg na 100 m na mityngu Diamentowej Ligi w Brukseli. Dzięki temu uplasował się na pierwszej pozycji […]

Justin Gatlin wraca do ścigania po aferze dopingowej