fbpx
mm

Krzysztof Filarski

Psycholog biznesu, od 5 lat biega po asfalcie i ekstremalne, zdobywca korony maratonów polskich. Zajmuje się psychologią motywacji i zaangażowania opartego o mechanizmy z gier. Autor książki STORYTELLING INSPIRACYJNY. W stroju kurczaka znany jako #kurczakzszybkiegowybiegu

Prawdopodobieństwo, że pracownik HR odpowiadający za rekrutację też biega, jest bardzo duże. 62 proc. Polaków deklaruje, że uprawia sport. Niemal co trzeci z nich biega, średnia wieku 33 lata. Szanse więc mamy, ale czy warto […]

Czy na rozmowie kwalifikacyjnej warto wspomnieć, że jest się biegaczem?

W tym artykule bierzemy pod lupę temat biegających pracowników, specjalistów i szefów, czyli pewnie prawie wszystkich biegaczy świata. Bo z biegania raczej wszyscy nie wyżyjemy. Od 9 do 17 warto “gdzieś być” i wielu z […]

Biegasz? Biegnij po podwyżkę, bo biegacze to najlepsi pracownicy!

Większość, zdecydowana większość noworocznych postanowień nie przetrwa pierwszego bólu kolan i kolejnego sezonu serialu na Netflix. Ból kolan jest idealną wymówką, by przestać biegać po pierwszych kilku treningach (dla rekordzistów: po pierwszym treningu). Dlaczego? Bo […]

Od Nowego Roku zacznę biegać. Serio? 

To podstawowy element i źródło twoich psychologicznych postaw, wcale nie związany z sposobem W JAKI TRENUJESZ. Odpowiada na pytanie DLACZEGO trenujesz. Regularnie. Nawyk jest małym elementem decyzji, jakie podejmujesz, który wspiera cię w podjęciu właśnie […]

System nawyków, czyli jak codzienne rytuały wspierają biegacza, bardziej niż… biegowe cele?

Na szczęście chwilowo osłabiony i pozbawiony życiowego celu biegacz ma dziś mnóstwo możliwości, by kolekcjonować kolejne wyczyny. Dlaczego ten mechanizm działa na naszą motywację tak silnie? Pisząc kolekcjonowanie nie chodzi mi tylko o zbieranie medali […]

Dlaczego kolekcjonowanie to super power twojej biegowej motywacji?