fbpx
mm

Marcin Nagórek

Biegać zaczął jeszcze w XX wieku. Startuje zarówno w mistrzostwach Polski wyczynowców, jak i amatorskich biegach ulicznych, notując życiówki na dystansach od 100m do maratonu. Marcin jest przy tym kilkukrotnym rekordzistą Polski w kategorii weteranów powyżej 35 roku życia, na dystansach od 800 metrów do 1 mili. Od lat współpracuje z "Magazynem Bieganie", pisząc o treningu. Jest autorem najstarszego aktywnego bloga biegowego (www.nagor.pl) w polskim internecie, aktualizowanego od stycznia 2006 roku. Jako trener osobisty współpracuje z biegaczami z poziomu zarówno początkującego, jak i z wyczynowcami.

Podczas Memoriału Kamili Skolimowskiej w Chorzowie na bieżni doszło do nieprzyjemnej sytuacji. Dwóch polskich reprezentantów, Adam Kszczot i Michał Rozmys, starło się brutalnie w czasie biegu na dystansie 1000 metrów. Analizujemy na zdjęciach, dlaczego tak się stało i kto miał rację.

Przepychanka polskich biegaczy na zawodach w Chorzowie

Artur Kozłowski (1:03:56) i Aleksandra Lisowska (1:12:45) zostali w Pile mistrzami Polski w półmaratonie.

Mistrzostwa Polski w półmaratonie

Kenijka Brigid Kosgei przebiegła półmaraton najszybciej w historii kobiecego biegania, osiągając w Newcastle wynik 1:04:28. Nieregulaminowa trasa nie pozwala jednak na uznanie tego czasu za rekord świata.

Najszybszy kobiecy półmaraton w historii

Start biegu odbywa się na ulicy Konwiktorskiej, mającej prawie 250-letnią historię. Maratończycy ruszą sprzed stadionu warszawskiej Polonii. Biegniemy w kierunku pomnika Poległych i Pomordowanych na Wschodzie, który będzie można zobaczyć po 300 metrach po lewej […]

Analiza trasy 41. PZU Maratonu Warszawskiego. Sprawdź gdzie zwolnić, a gdzie przycisnąć

Lornah Salpeter, Kenijka startująca w barwach Izraela, poprawiła rekord Europy w biegu na 10 km na ulicy, osiągając w Tilburgu czas 30:05.

Kenijka poprawia rekord Europy

W wieku 86 lat zmarł Wiesław Kiryk – trener rekordzistów Polski m.in. w maratonie, w tym Grzegorza Gajdusa i Leszka Bebło. Był jednym z najsłynniejszych trenerów w Polsce.

Zmarł słynny polski trener długodystansowców

Jak wiadomo, każdy z nas jest dobrym, skromnym człowiekiem, któremu wstrętne jest pozerstwo czy natrętne zwracanie na siebie uwagi. Tym niemniej, czasami trzeba zrobić odpowiednie wrażenie.

Jak wyglądać na szybkiego biegacza? *

Ewa Swoboda wygrywa bieg na 100 metrów podczas mityngu w Berlinie, osiągając czas 11,07. To jej nowy rekord życiowy, poprawiony o 0,05 sekundy po trzech latach oraz czwarty w tym roku wynik w Europie.

Ewa Swoboda z życiówką i zwycięstwem!

Rozłożenie startów w sezonie ma duże znaczenie w kontekście końcowego wyniku.

Jak planować starty kontrolne? Czy ma sens łączenie biegania po górach, crossie i asfalcie?

Pod nieobecność Adama Kszczota oraz Marcina Lewandowskiego mistrzem Polski na dystansie 800 metrów został Mateusz Borkowski. 22-latek z Łodzi zwyciężył w Radomiu z bardzo słabym czasem – 1:55,19.

Mateusz Borkowski mistrzem Polski na 800 metrów