Do tej pory w naszym przeglądzie triathlonowego planu treningowego przyjrzeliśmy się jego ogólnej strukturze i części pływackiej. Dziś pora na rower. Składamy więc wizytę nie tylko w środkowej części planu, lecz w centrum treningu triathlonowego w ogóle.
Plan treningowy do triathlonu, cz. 3 – rower
Dziś kolejny odcinek naszego przewodnika po planach treningowych. W poprzednim przedstawiliśmy ogólne założenia oraz dowiedzieliśmy się, że gotowe projekty nie muszą stanowić treści ostatecznej i niezmiennej.
Plan treningowy w triathlonie, cz.2 – pływanie
Nie podamy Wam gotowej recepty na sukces, bo taka nie istnieje. Postaramy się jednak w kilku kolejnych artykułach przygotować do wyboru planu, który najbardziej będzie Wam odpowiadał, będąc jednocześnie możliwym do wykonania.
Planujemy trening triathlonisty na 2014 rok
Lanzarote w grudniu nie jest szczególnie zatłoczoną wyspą. Niewielu turystów przechadza się nadmorskimi deptakami, wszędzie bez trudu znajdziesz miejsce parkingowe. Kiedy pogoda nieco się popsuje turystyczne kurorty dostosowują się do swojego opustoszałego wulkanicznego otoczenia.
Triathlonowe centrum treningowe Club La Santa
Do najważniejszych imprez większości amatorów, Poznania i Gdyni, niewiele ponad siedem miesięcy. Jeżeli w planach mamy start na dystansie połowy Ironmana lub dłuższym, zbliża się czas, kiedy będzie trzeba zastanowić się jak wyglądać mają nasze przygotowania w przyszłym roku.
Trening w triathlonie. Budujemy fundamenty
Czym jest zakładka? To trening, który łączy dwie dyscypliny (lub trzy) z wyścigu triathlonowego. Z powodu najłatwiejszej organizacji, najczęściej stosuje się połączenie roweru i biegania. Zwłaszcza, że bieganie po rowerowej części zawodów w triatlonie potrafi sprawić wiele kłopotu.
Trening zakładkowy w triathlonie – przykłady
Informacja o próbach namówienia McCormacka na start w Polsce krążyła w kuluarach już od długiego czasu, dotychczas wydawała się tylko mało prawdopodobną plotką. Organizatorom Poznań Triathlon udało się jednak sprowadzić tego zawodnika do stolicy Wielkopolski, gdzie 27 lipca 2014 roku każdy będzie miał szansę zmierzyć się z legendarnym Australijczykiem.
McCormack w Poznaniu. „I’m here to win”?
Istnieją problemy z pozoru błahe, które zaprzątają nam dość często głowę podczas treningu. Dodatkowym utrudnieniem jest zazwyczaj brak logicznego wytłumaczenia dla nurtujących nas pytań.
Pływackie drobiazgi: ułożenie dłoni
W kioskach właśnie pojawia się nowy numer miesięcznika Bieganie z działem triathlonowym.
Triathlon w grudniu
W niedługim odstępie czasu pojawiły się dwie ciekawe informacje dotyczące imprez z cyklu Ironman w 2015 roku.
