fbpx
mm

Paweł Kowalik

Maratończyk, pasjonat biegania. Swoje zainteresowania sportowe dzieli ze studiami na dwóch kierunkach oraz pracą sprzedawcy/doradcy działu „Bieganie” w jednym z piaseczyńskich sklepów sportowych. Na swoim koncie ma ponad 70 ukończonych biegów na różnych dystansach. Interesuje się proporcjonalnym i sukcesywnym rozwijaniem sylwetki, sprowadzającym się do łączenia ćwiczeń siłowych i biegania.

Żabieniec to mała miejscowość pod Piasecznem, nieopodal Warszawy. Żab tam (tym razem) nie widziałem, za to dobrze zorganizowany, lokalny bieg – jak najbardziej tak. VI edycja Frog Race, która odbyła się 6 września, pozytywnie mnie zaskoczyła. I aż żałuję, że dopiero na tę VI udało mi się w końcu wybrać.

Poczuć się jak żaba w stawie, czyli VI Frog Race w Żabieńcu [RELACJA]

Zimą, gdy zawieje śniegiem, mało co przez nie widzimy. Latem, kiedy robi się gorąco i parno, cały czas trzeba poprawiać je na nosie. O czym mowa? O okularach, tych korekcyjnych, rzecz jasna. Czterookich biegaczy jest całkiem sporo. Bez żadnych kompleksów „wdeptujemy” miejskie asfalty, ścigamy się po leśnych dróżkach czy pchamy się na pierwszą linię startu. Okulary na nosie to żadne ograniczenie, ale czy nie ma innego sposobu, żeby biegać i widzieć normalnie?

„BIEGA, krzyczy pan Hilary…” – czyli o biegaczu-okularniku słów kilka

Żółta rakieta z dobrymi poduszkami bezpieczeństwa w standardzie – tak w kilku słowach scharakteryzowałbym Kalenji Kiprun Comp. Jest dynamiczny, bo to w końcu but startowy. Ale i komfortowy, co akurat zaskakuje. Dzięki takiemu połączeniu powinien przypaść do gustu sporej grupie amatorów biegania.

Kalenji Kiprun Comp – dynamiczne i komfortowe startówki [TEST]

Adidas Supernova Glide 5 – to but, o którym zawsze myślałem: „Na bank będzie dobry”. Być może to przeświadczenie wynikało z pozytywnych wspomnień po Adidas Response Cushion 18, od którego tak naprawdę zaczynałem swoją przygodę z bieganiem… Jakie wrażenia przyniosły testy?

Adidas SUPERNOVA Glide 5 – wcale nie taka SUPER…

Cena katalogowa butów ASICS Gel Kinsei 5 waha się w granicach 700 -800 złotych. Za takie pieniądze można by już kupić samochód osobowy typu „maluch” i to nawet „na chodzie”. Dużo. Nawet – bardzo dużo, jak na buty do biegania. Czy jest wart swojej ceny?

ASICS Gel Kinsei 5 – but dla biegowych snobów? [TEST]

Komu po sezonie letnim obrzydło już ciągłe wdeptywanie w ziemię polskich ulic, polecamy wybrać się 27 października do Łodzi na IV Półmaraton Szakala. Już niedługo leśne ścieżki ponownie zapełnią się kolorowo ubranymi biegaczami, a pod […]

Łódzkie 21 km po lesie – 27 października IV Półmaraton Szakala

Kto biega ten wie, że godzina aktywności ruchowej to wcale nie mało. Co wy na to, żeby tę przyjemność wydłużyć i to 24-krotnie? Okazją do tego będą VI Mistrzostw Polski w Biegu 24-godzinnym, które odbędą […]

Mistrzostwa Polski w Biegu 24-godzinnym – 19-20 października

Niespełna dziesięć tysięcy entuzjastów biegania na linii mety – to robi wrażenie. Tylu właśnie uczestników zgromadziła trzecia edycja Biegnij Warszawo w 2012 roku. Czy 6 października Biegnij Warszawo 2013 stanie się największą imprezą biegową w […]

PoBiegnij Warszawo po raz czwarty – 6 października

Wrocław to miasto nazywane Wenecją Północy, słynące między innymi z Panoramy Racławickiej, Hali Stulecia czy klimatycznej Starówki z gotyckim Ratuszem. Od trzydziestu lat miasto jest również kojarzone z Maratonem Wrocławskim. XXXI edycja wystartuje już w tę niedzielę – 15 września 2013 r.

XXXI Maraton Wrocławski – to już w tę niedzielę, 15 września

Najbliższy weekend zapowiada się niezwykle “bogato”. Kalendarz imprez biegowych na sobotę i niedzielę jest wypełniony po brzegi. O dziwo, królują w nim półmaratony. Tychy, Gniezno, Płock, Iłża, Augustów, Olsztyn, Wadowice – tam będzie można pobiegać i… sprawdzić swoją formę przed jesiennym maratonem. U nas – krótki przegląd i informacje, gdzie jeszcze można się zapisać.

Wrześniowych półmaratonów jak grzybów po deszczu