Ula Zywer
Tegoroczna jesień rozpieszcza biegaczy, ale z tyłu głowy mamy już wizję spadku temperatury i zimowe zawody biegowe. Choć jeszcze w listopadzie biegaczom w całej Polsce zdarzało się wychodzić na trening w krótkich spodenkach, trzeba już myśleć o strategii na starty zaplanowane na przełom starego i nowego roku. Jak się ubrać, by nie zmarznąć przed startem i nie przegrzać się na...
Więcej »
Pojęcie roztrenowania to nic innego jak okres bez standardowych...
Więcej »
Każdy, kto mieszka w dużym mieście, dobrze wie, z czym wiąże się...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger