fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Ludzie > Elita biegaczy > Wydarzenia

Bernard Lagat: odchodzi legenda bieżni

Leonel Manzano i Bernard Lagat podczas Diamentowej Ligi w Londynie 2011. Fot. PAP

Leonel Manzano i Bernard Lagat podczas Diamentowej Ligi w Londynie 2011. Fot. PAP

16 września Bernard Lagat pobiegł w Berlinie swój ostatni wyścig na stadionie. Kenijczyk z pochodzenia, Amerykanin z wyboru, mimo prawie 42 lat na karku do końca był w stanie rywalizować na najwyższym poziomie.

W biegach długodystansowych nie ma zbyt wielu zawodników, których można ochrzcić mianem „legend”. Wymagania treningowe, problemy z kontuzjami i szalona rywalizacja powodują, że ze szczytu spada się bardzo szybko. A żeby na bieżni ścigać się na najwyższym poziomie, trzeba być jednocześnie wytrzymałym, silnym i szybkim. Wystarczy kilka sekund spadku mocy i na finiszu zostaje się kilkadziesiąt metrów z tyłu, czasami kilka, kilkanaście miejsc od podium. Nie da się w żaden sposób oszukać formy, bo zegar jest bezlitosny.

W tym świecie właściwie nie spotyka się fenomenów takich jak Bernard Lagat, który pierwszy medal olimpijski zdobył w 2000 roku w Sydney. A szybko biegał jeszcze wcześniej. Jako kenijski 21-latek pojawił się w USA na studiach w 1996 roku i przez cztery kolejne sezony był jedną z gwiazd studenckiej ligi NCAA. Co zabawne, podejrzewano go wtedy, że podobnie jak wielu rodaków zmanipulował datę urodzenia i w rzeczywistości jest starszy. Obecnie, gdy ma już prawie 42 lata, podejrzenia te znacznie straciły na ostrości… Lagat jest też fenomenem pod innymi względami. Od ponad 20 lat ma tego samego trenera, tego samego menedżera, mieszka i trenuje w tym samym miejscu, biega według bardzo podobnego schematu. Od wielu lat szczęśliwie żonaty, ma dwójkę dzieci. Zawsze słucha własnego organizmu, a po sezonie robi długą przerwę wypoczynkową. Jego trener stworzył dla niego unikalny system – Lagat np. trenuje tylko raz dziennie, zupełnie inaczej niż większość zawodników elity. Niedziele ma zwykle wolne, a łączny kilometraż tygodniowy to tylko 60-90 kilometrów. Warto jednak zwrócić uwagę, że jego rozbieganie to tempo rzędu 3:30-3:20/km. System jest zindywidualizowany i pozwolił na długą i pełną sukcesów karierę.

Niewiele brakowało, żeby Lagat został rekordzistą świata na 1500 metrów. Ma drugi wynik w historii konkurencji – oszałamiające 3:26,34. Z czasem przeszedł na bieganie dystansu 5000 metrów, od czasu do czasu zapuszczając się na 10 000 metrów (27:48 na ulicy w 2015) i nawet półmaraton (1:02:33 w 2013). Poza tym zawsze był zwierzęciem stadionowym, piekielnie inteligentnym i dysponującym zabójczym finiszem. Na zawodach było zwykle tak, że do ostatniego okrążenia można było zapomnieć, że „Kip”, jak go nazywają znajomi, w ogóle jest w stawce. Nie wychylał się, nie szarpał, nie przepychał, oszczędzał energię. Kiedy jednak przychodziło do decydującego momentu wyścigu, wyrastał w czołówce jak spod ziemi. Nie ma w bieganiu stadionowym równie inteligentnego, rozsądnego biegacza, tak dobrze wykorzystującego własne atuty. Dzięki temu został mistrzem i wicemistrzem świata i na 1500 i na 5000 metrów, a także dwukrotnym mistrzem świata na 3000 metrów w hali.

W 2005, po dziewięciu latach mieszkania w USA otrzymał obywatelstwo tego kraju. Pięć razy startował w Igrzyskach Olimpijskich, dwukrotnie dla Kenii, trzykrotnie dla USA. Jego żona jest Kanadyjką pochodzenia chińskiego, trener Chińczykiem.

Bernard Lagat, jako urodzony w grudniu, dopiero w 2015 zaczął startować jako weteran kategorii M-40. Kompletnie zmienił realia biegania weterańskiego i bił rekordy na wszystkich dystansach, na jakich startował. I co to są za rekordy! Np. tegoroczne 13:06,78 na 5000 metrów – znacznie szybciej niż kiedykolwiek pobiegł jakikolwiek Polak. Dało mu to 5. miejsce Igrzysk Olimpijskich, w wieku prawie 42 lat. Lagat cały czas zachowuje piorunujący finisz. Gdy w tym roku wygrywał mistrzostwa USA na 5000 metrów, kompletnie rozjechał konkurentów na ostatnim okrążeniu, przebiegając je w tempie 52 sekund, czyli 2:10/km!

Występ w Berlinie 16 września, na dystansie 3000 metrów, był jego ostatnim oficjalnym występem na bieżni. Amerykanin ma jednak zamiar kontynuować karierę na ulicy. Czy będzie to dobra decyzja? Zobaczymy, ale na pewno świat lekkiej atletyki nie będzie bez niego taki sam. Z bieżni odchodzi ostatni wielki, który ścigał się jeszcze w czasach rekordzistów świata na 1500 i 5000 metrów – Hichama el Guerroja i Kenenisy Bekele.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z TAURON 22. Cracovia Maratonu, który odbył się 6 kwietnia 2025 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, 18. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o […]

TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego w Wielkopolsce biegu ultra. Zanim jednak gromkimi brawami przywitamy […]

10 lat biegowej pasji: GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend!

Nocny Portowy Maraton Szczeciński

Szczecin ponownie zaprasza wszystkich miłośników biegania na 11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński! To niezwykłe wydarzenie odbędzie się 19 lipca 2025 roku w sercu miasta, oferując uczestnikom niesamowite emocje oraz niezapomniane widoki. Wyobraź sobie, jak pokonujesz […]

11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński – Dołącz do wyjątkowego biegu i odkryj magię nocnego Szczecina!

Zdrowa i zbilansowana dieta stanowi filar, na którym osoby aktywne fizycznie budują swoją formę. Czasami jednak pomimo wystarczająco dużej gęstości kalorycznej posiłków oraz rozplanowania poszczególnych makroskładników wydolność organizmu stoi w miejscu lub co gorsza – […]

Dieta na najczęstsze niedobory witamin i minerałów u biegaczy

Już teraz warto zarezerwować sobie czas w weekend 26 – 27 kwietnia na biegowe wyzwania. Kto nie czuje się na siłach, by rywalizować na trasach biegowych, może spędzić czas kibicując biegaczom. Organizatorzy przekonują, że na […]

PKO Gdynia Półmaraton już w ten weekend! Nie biegniesz? Kibicuj!

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Garda Trentino Half Marathon

Garda Trentino Half Marathon to jeden z najpiękniejszych półmaratonów na świecie, w którym już za kilka miesięcy możesz wziąć udział. Poznaj tę wyjątkową imprezę i spróbuj wygrać pakiet startowy. Nawet jeśli się nie uda, bieg […]

Garda Trentino Half Marathon – jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata! Wygraj pakiet startowy w konkursie!

Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra na dystansach 52 i 82 km oraz towarzyszące mu: Parszywa Bendoszka (60 km), Mała Rycerzowa (20 km) i Muńcuł Vertical (3 km). Zawody odbędą się w weekend 9-10 sierpnia, […]

Chudy Wawrzyniec: niezapomniana przygoda na Beskidzkich Szlakach. Do końca kwietnia taniej!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział