fbpx

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Bieg Profilaktyczny Widzisz? Reaguj! 2024

Pobiegłeś Maraton Warszawski i wciąż czujesz głód startów? Zapraszamy na terenowy Bieg Profilaktyczny realizowany w ramach kampanii społecznej prowadzonej w Dzielnicy Bemowo.

Mieszkańców Bemowa i wszystkich chętnych zapraszamy 12 października br. w godz. 9.00-15.00  do udział w „Biegu Profilaktycznym Widzisz? Reaguj! 2024”

Na terenach zielonych Wojskowej Akademii Technicznej dostępne będą dystanse 5 i 10 km, 1 km dla biegu rodzinnego oraz 3 i 5 km dla Nordic Walking.
Na dystansie 10 km jest dodatkowa kategoria: żołnierze studenci/uczniowie szkół wojskowych. Zawodnicy z tej kategorii za miejsca I – III wśród kobiet i mężczyzn otrzymają pamiątkowe puchary.
W biegu OPEN oraz Nordic Walking zawodnicy z miejsc I – III otrzymają puchary oraz vouchery o wartości odpowiednio 300, 200, 150 zł.

Ambasadorką biegu jest i na dystansie 10 km pobiegnie Aleksandra Lisowska! – dwukrotna uczestniczka Igrzysk Olimpijskich (Tokio i Paryż), Mistrzyni Europy (Monachium), rekordzistka Polski w maratonie oraz multimedalistka Mistrzostw Polski.

Aleksandra Lisowska jest ambasadorką biegu

Harmonogram wydarzenia:

10:00 – Bieg w kategorii OPEN na dystansie 5 km i 10 km
(wspólny start obu dystansów)
11:30 – Dekoracja zawodników OPEN 5 km i OPEN 10 km
12:00 – Bieg rodziny 1 km (rodzic + dziecko)
12:30 – Nordic Walking Senior 3 km
13:00 – Dekoracja Nordic Walking 3 km
13:30 – Nordic Walking OPEN 5 km
14:15 – Dekoracja Nordic Walking 5 km
15:00 – zakończenie zawodów

Udział w biegu OPEN jest płatny, opłata wynosi 29 zł niezależnie od wybranego dystansu. Udział w Biegu Rodzinnym oraz Nordic Walking jest bezpłatny.

Po raz pierwszy w historii biegu pojawiła się możliwość wpłaty charytatywnej na wybraną instytucje. Wasze wpłaty pomogą wspierać: Fundację SYNAPSIS, Stowarzyszenie Monopol Warszawski, Środowiskowe Ognisko Wychowawcze TPD Bemowo.

Zapisy on-line na stronie: https://dostartu.pl/bieg-profilaktyczny-widzisz-reaguj-2024-v12731

Bieg odbywa się w ramach Bemowskiej Kampanii profilaktycznej Widzisz? Reaguj!, która realizowana jest na terenie Dzielnicy Bemowo od 2019 roku z inicjatywy Urzędu Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy oraz Zespołu Interdyscyplinarnego ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie dla Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy. Ma ona na celu zwiększenie świadomości mieszkańców na temat uzależnień oraz konsekwencji nadużywania substancji psychoaktywnych ze szczególnym naciskiem na zjawisko przemocy i jej różnorodnych form. Ponadto chcemy zmotywować mieszkańców do prezentowania zachowań pożądanych oraz osobistej odpowiedzialności za reakcję wobec przejawów przemocy, a w szerszym kontekście za kształtowanie relacji społecznych w bliższym i dalszym otoczeniu.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Startują zapisy na wyjątkowy bieg na dystansie 10 km, który zostanie przeprowadzony równoleglez 47. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim – Nice To Fit You Warszawską Dychę.28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się biegowym centrum […]

Ruszają zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę. Poczuj atmosferę Wielkiego Biegu!

Nieprzerwany maraton codziennych obowiązków i chroniczny brak czasu odbijają się na poziomie energii. Szacuje się, że nawet co czwarta osoba dorosła doświadcza spadków energii w ciągu dnia, które utrudniają koncentrację i wpływają na wydajność wykonywania […]

Co zrobić, żeby mieć więcej energii? Sposoby na zmęczenie i senność 

19. edycja Maratonu Sztafet zbliża się wielkimi krokami. Wydarzenie odbędzie się 24 maja 2025 roku na warszawskiej Kępie Potockiej. Drużynowy bieg w formule ekidenu to wyjątkowa okazja, by wspólnie z zespołem z pracy, przyjaciółmi albo […]

Trwają zapisy na Maraton Sztafet – ostatnie wolne miejsca startowe!

Już 8 czerwca br. biegacze po raz siedemnasty wyruszą na trasę Biegu Ursynowa. Trasę uważaną przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie pięciu kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych […]

Najszybsza „piątka” w mieście. Trwają zapisy na 17. Bieg Ursynowa

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział