fbpx

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Bieg z PAZUREM wraca po 5 latach! Ekstremalne emocje w Legionowie już 20 października

Miłośnicy adrenaliny mogą zacierać ręce. Po pięcioletniej przerwie ponowie odbędzie się legendarny Bieg z PAZUREM. Zawody odbędą się 20 października (niedziela) w Legionowie pod Warszawą.

W trzecią niedzielę października centrum Legionowa zostanie opanowane przez miłośników biegania oraz mocnych wrażeń. Właśnie tego dnia od wczesnych godzin rannych trwać będzie rywalizacja w ramach legendarnego Biegu z PAZUREM. Jego wyjątkowość polega na tym, iż łączy w sobie cechy klasycznego biegu ulicznego (miejskiego) ze zmaganiami przeszkodowymi, a wszystko to niemal w samym sercu tego urokliwego miasta położonego ok. 20 kilometrów na północ od stolicy.

Tegoroczną edycją można nazwać swoistą reaktywacją Biegu z PAZUREM. Impreza przez dwa lata gościła w Legionowie, a teraz powraca do niego po pięcioletniej przerwie, obiecując jeszcze więcej ekstremalnych doznań.

Liczymy na to, że biegowe Legionowo ponownie rozkocha się w miejsko-przeszkodowej rywalizacji. Dołożymy wszelkich starań, aby udział w tym biegu był niezapomnianym przeżyciem, ale także świetną zabawą i możliwością aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzudeklaruje Sławomir Jagnyziak, dyrektor sportowy zawodów.

Dystans biegu wyniesie około 6 kilometrów, a jego trasa wypełniona będzie wieloma przeszkodami. Cześć z nich zostanie stworzona specjalnie na okoliczność zawodów, a za pozostałe posłużą elementy miejskiej infrastruktury. Organizatorzy zapewniają, że stopień trudności przeszkód nie powinien nastręczyć problemów wysportowanej osobie, a jeśli ktoś nie zdoła ich pokonać, czekać będą na niego zastępcze zadania. Na trasie dopuszczalne jest pomaganie sobie i wspólne mierzenie się z wyzwaniami.

–  To doskonała okazja do sprawdzenia swoich możliwości, pokonania własnych ograniczeń i spędzenia aktywnie czasu w gronie rodziny i przyjaciół. To wydarzenie sportowe, które łączy w sobie rywalizację, współpracę oraz mnóstwo dobrej zabawydodaje Jagnyziak.

Zawodnicy będą startować w kilkunastoosobowych falach co piętnaście minut, a pomiar czasu zostanie przeprowadzony elektronicznie. Prowadzona będzie klasyfikacja OPEN mężczyzn i kobiet. Podczas rywalizacji wyłoniona będzie również najlepsza legionowianka i legionowianin. Każdy uczestnik biegu otrzyma pamiątkowy medal.

Z uwagi na kwestie bezpieczeństwa, pula miejsc w biegu została ograniczona do 200. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy prowadzone są elektronicznie poprzez platformę ZapisyOnLine: https://zapisyonline.pl/zawody/1196,bieg-z-pazurem-bieg-z-pazurem.

Opłata startowa wynosi 100 zł.

Więcej informacji o biegu znajduje się pod adresem: https://zpazurem.com/ .

Zadanie dofinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Przygotowania do 23. Poznań Maratonu są na ostatniej prostej. Do imprezy szykuje się ponad 4,5 tys. osób i wciąż trwają zapisy. Wypełnia się także lista startowa biegu Poznań Five (5 km). Start w Poznaniu zapowiadają […]

Ostatnia prosta przed 23. Poznań Maratonem: Ponad 4,5 tysiąca biegaczy na starcie

Ćwiczenia siłowe pozwalają na łatwiejsze pokonywanie kilometrów. Nie chodzi o zwiększenie masy mięśniowej bo długodystansowiec powinien być szczupły i silny. Dzięki dynamicznym ćwiczeniom zwiększysz siłę ale nie przybierzesz na masie. Zastanawiasz się o czym mowa? Wystarczą dwa słowa: piłka lekarska.

Ćwiczenia z piłką lekarską dla biegaczy

Regeneracja po intensywnym wysiłku, takim jak maraton, to klucz do dalszych postępów i dobrego samopoczucia. Maraton różni się od codziennych treningów nie tylko dystansem, ale i zaangażowaniem, jakie w niego wkładamy, dążąc do osiągnięcia najlepszego […]

5 sposobów na przyspieszenie regeneracji po maratonie

Przed nami ostatni i najbardziej popularny bieg na 10 kilometrów w stolicy. 34. Bieg Niepodległości to trzecia i ostatnia impreza Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” organizowanej wspólnie przez Fundację „Maraton Warszawski” i Aktywną Warszawę. […]

Zapisy na 34. Bieg Niepodległości rozpoczęte!

Udając się na wyprawę do nieznanych krain zapomnijcie o wszystkim, coście o nich czytali czy słyszeli. Trzeba po prostu przyjechać i zadziwić się – tak jak na Podlasiu, w sercu Puszczy Knyszyńskiej. Od wieków był […]

Podlasie bramą do natury. Bison Ultra Trail® już w nadchodzący weekend

Małgorzata Sobańska – legenda polskiego maratonu, przez ponad 20 lat rekordzistka Polski na królewskim dystansie, a przy tym olimpijka z Atlanty i Aten. Utalentowana biegaczka długodystansowa, a po ludzku – ciepła, pogodna kobieta. To gość […]

Czuję się spełniona. Maraton był przygodą życia. Małgorzata Sobańska w Czy tu się biega?

Pobiegłeś Maraton Warszawski i wciąż czujesz głód startów? Zapraszamy na terenowy Bieg Profilaktyczny realizowany w ramach kampanii społecznej prowadzonej w Dzielnicy Bemowo. Mieszkańców Bemowa i wszystkich chętnych zapraszamy 12 października br. w godz. 9.00-15.00  do […]

Bieg Profilaktyczny Widzisz? Reaguj! 2024

W chłodnych miesiącach apetyt na surowe warzywa i sałatki zazwyczaj spada, a zaczynamy odczuwać potrzebę dodania do naszej diety czegoś ciepłego, często dużo bardziej kalorycznego, z wysoką zawartością tłuszczu i węglowodanów. Ta zmiana nastawienia i […]

Dieta biegacza: co jeść jesienią i zimą?