fbpx

Czytelnia > Archiwum Magazynu Bieganie > Joomla Import

Bieganie czerwiec 2007

Polskie nadzieje na sukcesy w bieganiu – Henryk Szost i Paweł Ochal. Trening interwałowy, carboloading – mit oficjalnie obalony, jak zadbać o ścięgno Achillesa, by nie sprawiało problemów? Testujemy plecaki z bukłakami. W temacie numeru – brat Colm i najszybsze nogi świata – czyli zgłębiamy tajemnicę kenijskich biegaczy. Te i inne tematy w numerze czerwcowym z 2007 roku.

TEMAT NUMERU: Kenijczycy – najszybsze nogi świata

Od trzydziestu lat Irlandczyk uczy Kenijczyków biegania. Z pasją i poświęceniem. Zgłębiamy tajemnicę sukcesów afrykańskich biegaczy

Przeczytaj artykuły z numeru czerwiec 2007 on-line.

SPRZĘT: plecaki bukłaki

Testujemy dostępne na polskim rynku biegowe plecaki wyposażone w pojemniki na wodę.

POLSKA W BIEGU

Jubileusz „Lechitów” z Zielonki, którzy od trzydziestu lat bawią się bieganiem.

AKADEMIA BIEGANIA: Własne miejsce mocy

Masz już dosyć zatłoczonych osiedlowych siłowni? Podpowiadamy Ci, jak urządzić własną.

ZDROWIE: Zadbaj o Achillesa

Dbaj o największe ścięgno w organizmie. Jak z nim postępować, aby nie stało się Twoją piętą achillesową?

HISTORIA: Arthur Conan Doyle?

Niekoniecznie. Czyli o historii pewnego zdjęcia i wnikliwym śledztwie godnym Sherlocka Holmesa.

DIETA: Carboloading – mit oficjalnie obalony

Jeśli do tej pory stosowałeś przed startem tradycyjną dietę węglowodanową, możesz już o niej zapomnieć. Świat oficjalnie zrewidował swoje stanowisko w tej kwestii.

TRENING: Interwały

Trening interwałowy to bardzo skuteczna metoda poprawy szybkości. Skuteczna, ale niebezpieczna. Dla odważnych i rozważnych.

PRZEWODNIK: Augustów

Augustów to nie tylko TIR-y i demonstranci nad Rospudą. Na biegaczy czeka wiele ciekawych tras.

ZBLIŻENIE: Młodzi narwani – Szost i Ochal

Jeden jest mistrzem Polski w maratonie i wicemistrzem w półmaratonie. Drugi – odwrotnie. Paweł Ochal i Henryk Szost są polską nadzieją na sukcesy w bieganiu.

ŻYCIÓWKA: Agnieszka Sypek

O romantycznym maratonie w Warszawie, najważniejszym biegu swojego życia i upartym dążeniu do celu.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Amazfit zaprojektował specjalną edycję smartwatcha Amazfit Cheetah Pro. Środki ze sprzedaży zasilą fundację tragicznie zmarłego maratończyka Kelvina Kiptum. 27 marca 2024 – Zepp Health, światowy lider na rynku urządzeń wearables, ogłosił współpracę z Fundacją Kelvin […]

Amazfit dedykuje Fundacji Kelvina Kiptuma limitowaną edycję swojego flagowego zegarka

Bieganie z psem to wciąż w Polsce dyscyplina niszowa. O ile traktowanie czworonoga jako dobrego kompana podczas treningu jest coraz popularniejsze, to już startowanie z nim w zawodach niekoniecznie. Chcecie zacząć biegać z psem? Zobaczcie, jak się do tego zabrać.

Bieganie z psem – czyli dwie nogi i cztery łapy

Dobra wiadomość dla zawodniczek i zawodników 16. PKO Poznań Półmaratonu. Wzorem poprzednich lat na podstawie numeru startowego w dniu biegu, 14 kwietnia, można podróżować bezpłatnie pociągami wybranych przewoźników na terenie Województwa Wielkopolskiego. Taką możliwość dają […]

Bezpłatne podróże dla uczestników 16. PKO Poznań Półmaratonu – Sprawdź szczegóły!

Gościem tego odcinka z cyklu Czy tu się biega? jest Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”, która opowiada o największych zaskoczeniach 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Gościem tego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? […]

Największe zaskoczenia 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Magda Skrocka z FMW

Już za miesiąc w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn. Czołówka polskich biegaczy ma też powalczyć o minima na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, choć zadanie to będzie bardzo trudne. DOZ Maraton […]

DOZ Maraton Łódź: Wyjątkowe wyzwania i rekordowa pula nagród czekają na biegaczy

Największy w historii Polski półmaraton, 33. edycja Mistrzostw Polski w półmaratonie, jeden z największych biegów na dystansie 5 kilometrów. Podczas weekendu z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim i New Balance Biegiem na Piątkę nie brakowało emocji […]

Rekordowy 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Mateusz Kaczor bohaterem.

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski przechodzi do historii! To było niezwykłe wydarzenie. W stolicy pojawiło się 18 tys biegaczy. Na podium stanął Mateusz Kaczor, uzyskując przy tym tytuł Mistrza Polski. Mistrzynią została Monika Jackiewicz. Przydatne linki: […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski zapowiada się niezwykle emocjonująco m.in. ze względu na spodziewany bardzo wysoki poziom sportowy. Możemy spodziewać się zaciętej walki o zwycięstwo w biegu, rekordy tras, walki o medale mistrzostw Polski, a także […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – kto powalczy o zwycięstwo, a kto o medale mistrzostw Polski?