fbpx

Czytelnia > Archiwum Magazynu Bieganie > Joomla Import

Bieganie czerwiec-lipiec 2006

Prawdy i półprawdy o napojach izotonicznych, odpoczynek – twoja tajna broń, jak zostać królem zbiegów i kolejna część cyklu: w pół roku do maratonu. Ponadto w numerze czerwiec-lipiec 2006: rozmowa Robertem Korzeniowskim, o co chodzi z indeksem glikemicznym, maratony w Londynie, Edynburgu, Bostpnie i Barcelonie, historia zapomnianej mistrzyni – Teresy Ciepły.

TEMAT NUMERU: Napoje izotoniczne prawdy i półprawdy

TEMAT Z OKŁADKI: 10 mitów na temat biegania, jego szkodliwości, bezsensowności i uciążliwości

TRENING:
– Odpoczynek – Twoja tajna broń
– Trenuj z ekspertem. Jan Huruk
– Zostań królem zbiegów
– W pół roku do maratonu. Hartujemy stal część druga

PRZEWODNIK:
Biegamy przez…Trójmiasto. Przewodnik po trasach biegowych Polski

DIETA/ZDROWIE:
– Zafunduj sobie automasaż
– Indeks glikemiczy – jak to jeść

 ROZMOWY/SYLWETKI:
– Robert Korzeniowski „ Rzuciłem się na bieganie”
– Iza Czajka
– Gordon Pirie

SPRZĘT: Szybkość + komfort. Test butów

IMPREZY:
– Biegać taniej czy drożej
– Po prestiż do Londynu
– Maraton Edynburg 2006
– 110 Boston Maraton
– Maraton Barcelona

HISTORIA: Zapomniana mistrzyni. Teresa Ciepły

WYPRAWA NUMERU: Zemsta w Sudetach

FELIETONY:
– Rysy. Paweł Kostrzębski
– Jogging i jego prapoczątki. Jacek Fedorowicz
– Biegiem po przedmieściu. Jacek Karczmitowicz

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Od ponad 40 lat ostatni weekend września przemienia się w stolicy w prawdziwe święto biegania. Nie inaczej jest i w tym roku, choć reżim sanitarny wymusił na organizatorach duże zmiany w formule oraz trasie imprezy. […]

Właśnie wystartował 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski!

Japoński producent sprzętu sportowego, ASICS przedstawia nową linię butów do biegania, wykorzystującą materiały pochodzące z recyklingu plastikowych butelek. Kolekcja Edo Era Tribute Pack to wyraz uznania dla miasta Edo (współczesnego Tokio) i jego prężnych działań […]

Ekologia idzie w parze z modą. ASICS sięga do korzeni Tokio i prezentuje nową kolekcję z materiałów wielokrotnego użytku

Zakończyła się tegoroczna, wyjątkowa edycja 1MILI. Przez całe wakacje trwała Wirtualna 1MILA, inicjatywa łącząca bieganie z pomaganiem. A następnie, w kolejne trzy niedziele września, odbyły się symboliczne finały tych wirtualnych zmagań, czyli kameralne imprezy na […]

Wirtualna, realna i dobroczynna. 1MILA 2020 za nami!

W ostatni weekend września Warszawa zamieni się w stolicę biegania. 1000 zawodników zmierzy się na legendarnym dystansie 42km 195m. PZU ORLEN Maraton Warszawski startuje nieprzerwanie od 1979 roku i jest symbolem niezłomności, odbywał się bowiem […]

Weekend pod znakiem 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego

Gdy nadchodzi czas jesieni, wiele osób zastanawia się, jak zadbać o odporność organizmu. Tak naprawdę budujemy ją na co dzień – poprzez to, co jemy i jaki styl życia prowadzimy. Natomiast każdy moment jest dobry […]

6 produktów żywnościowych wspomagających odporność

Fizjologii nie da się oszukać – jesteśmy w dużym procencie zbudowani z wody i potrzebujemy jej do przeprowadzania procesów życiowych. Czy jednak na przestrzeni zmieniających się pór roku, a tym samym warunków pogodowych, powinniśmy zmieniać […]

Czym i jak nawadniać się biegając przez cały rok?

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem? To fantastyczny pomysł. Jednak wiele rzeczy może pójść nie po Twojej myśli. Jeśli będziesz je stosować, zamiast stać się biegaczem, będziesz ciągle stawać. A to różnica. Wielu osobom wydaje […]

Jak nie stawać się biegaczem? [FELIETON]

Starty w zawodach tracą na popularności, a i samo bieganie nie wydaje się tak atrakcyjne i świeże jak kilka lat temu. Czy wszyscy mamy przerzucać się na skoki ze spadochronem albo jogging w Apallachach? Czy nadeszła biegowa jesień średniowiecza?

Biegowa jesień średniowiecza