fbpx

Bieganie kwiecień 2008

Autor: admin • 01.04.2008

Temat numeru: DEMONY PRĘDKOŚCI
Większa prędkość – marzenie każdego biegacza. Nasi eksperci zdradzają skuteczne sposoby na poprawienie szybkości, dostosowane do możliwości i wieku.

SPRZET: Buty treningowo-startowe
Test lekkich butów do szybkich treningó, a także kilku modeli wybitnie nastawionych na szybkie bieganie

TRENING: Maraton życia
Pierwszy odcinek kompleksowego cyklu przygotowania do maratonu.

ZBLIŻENIE: Artur Rojek
Wokalista zespołu Myslovitz opowiada o głodzie doświadczeń biegowych, który zaowocował startem w Atenach

DIETA: Biegowy spór krowy
Sportowiec w wersji wege. Rozprawiamy się z dziesięcioma mitami o diecie wegetariańskiej.

SPRZĘT: Ubierz się w obcisłe
Bieganie w obcisłym ubraniu ma głębszy sens niż to się wydaje. Czy bieganie w ciasnej lycrze uczyni z Ciebie Supermana?

AKADEMIA BIEGANIA: Najbardziej ekonomiczny biegacz świata
Fenomen aktualnego mistrza świata w przełajach Erytrejczyka Zersenaya Tadesego. Jego organizm do pokonania 1 kilometra potrzebuje bardzo mało tlenu.

AKADEMIA BIEGANIA: W czasie biegu dzieci się nudzą
Jak walczyć z negatywnym nastawieniem dzieci do biegania? Dawać im dobry przykład. Siedzenie przed telewizorem z nastoletnią latoroślą nie pomoże.

OBIEŻYŚWIAT: Śladami króla Gustawa
Bieg Wazów – szwedzki klasyk

OBIEŻYŚWIAT: Barcelona
Maraton w Katalonii: wiosenna aura, dziewięć tysięcy uczestników, doskonała organizacja. Sezon maratonów czas zacząć.

OBIEŻYŚWIAT: Antarktyczny deser
Robert w krainie pingwinów. Mamy drugiego Polaka w Klubie 7 kontynentów. W dodatku – rekordzistę.

HISTORIA: Stanisława Walasiewiczówna
Kontrowersje wokół damy polskiej lekkoatletyki okresu międzywojennego, która zalazła za skórę Amerykanom do tego stopnia, że nazwali ją „polską babą”.

SPRZĘT: Kij ma dwa końce
Ewolucja kija: od kostura towarzyszącego człowiekowi pierwotnemu w jego wędrówkach po nowoczesne, lekkie konstrukcje z włókna węglowego.

ŻYCIÓWKA: Barbara Muzyka
Cztery cyfry ważniejsze niż Pesel. Barbara Muzyka – współtwórczyni Lasek Kabackich, grupy kobiet biegających (nie tylko po Lesie Kabackim) opowiada o tym, dlaczego Rzeźnik jest biegiem jej życia.

POLSKA W BIEGU
Pożegnanie z zimą – Zimowy Bieg Trzech Jezior.12 godzin biegu 200 metrów pod ziemią.W Bochni pobito kolejne rekordy Guinnessa.

KALENDARZ
Rusza startowa karuzela. Zapraszamy na najlepsze biegi kwietnia

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Advertisment ad adsense adlogger