fbpx

Czytelnia > Archiwum Magazynu Bieganie > Joomla Import

Bieganie listopad 2007

W temacie numeru: regeneracja. Ponadto – w numerze z listopada 2007 roku: trening i metoda Yasso 800, opowieść o Krzysztofie Kosedowskim – bokserze i biegaczu, historia rekordu świata w maratonie od 1909 do 2007 roku, recenzja filmu “Wszystko będzie dobrze”, upał kontra maraton i jak się biega w Wenezueli.

TEMAT NUMERU: Naładuj akumulatory

Przedstawiamy najlepsze sposoby na regenerację po wysiłku.

Przeczytaj artykuły z numeru listopadowego z 2007 roku on-line.

TEST: Na ślepo

Testujemy buty biegowe z zawiązanymi oczami. Bez sugestii dobrą marką czy wysoką ceną.

TRENING: Yasso 800

Dlaczego fenomenalny w swej prostocie trening nie zrobił kariery wśród zawodowców?

ZBLIŻENIE: Krzysztof Kosedowski

Bokser – medalista olimpijski zakochany w bieganiu marzy o złamaniu 3:30 w maratonie.

AKADEMIA BIEGANIA: Stara szkoła

Historia „Maratończyka” – nieistniejącego już pisma dla biegaczy, wydawanego nieregularnie w latach 90-tych.

HISTORIA: Bostońscy imiennicy

Dwie legendy amerykańskich maratonów nosiły to samo… imię i nazwisko i znały się osobiście. Przedstawiamy historię dwóch Johnn’ych Kelley’ów.

HISTORIA: Od Hayesa do Gebrselassie

Rekord świata w maratonie od 1909 roku do dziś.

WYPRAWA: Extreme Adventure Hidalgo

Egzotyczny rajd przygodowy w sercu Meksyku i nierówna walka Polaków z … kaktusami.

CIAŁO I UMYSŁ: Dlaczego Paweł biegnie?

Recenzja filmu „Wszystko będzie dobrze” oraz przegląd filmów z motywem biegowym.

ZDROWIE: Ochłodzić, ogrzać, ukoić

Stosowanie maści i żelów to nie taka prosta sprawa. Rozgrzewające i chłodzące, przeciwbólowe. Prezentujemy specyfiki, które warto zastosować w przypadku urazów. Na zdjęciu: Venożel firmy Emo Farm.

ZDROWIE: Upał kontra maraton

30. chicagowski maraton został przerwany po trzech i pół godzinach od startu. Oficjalną przyczyną była wysoka temperatura, ale uczestnicy skarżyli się również na brak wody. Czy dało się uniknąć tej sytuacji?

OBIEŻYŚWIAT: Wenezuela

Kraj, gdzie w krótkich spodenkach można biegać cały rok.

FOTOREPORTAŻ: Bieg o Nóż Komandosa

6 stron z najciekawszymi zdjęciami z przełajowego biegu w okolicach Lublińca.

POLSKA W BIEGU

Mysłowice wspominają legendę Wunderteamu. Krakowskie bieganie z historią w tle. Rekordowa frekwencja na maratonie w Poznaniu. Lekkość biegania Jerzego Chromika.

PRZEWODNIK: Lublin

Zielone miasto zaprasza na wycieczkę po Zalewie Zemborzyckim.

NIEZBĘDNIK

Icebug Phyto – zimowe bieganie bez stresu. Polar staje do walki z Garminem i Suunto.

KALENDARZ

Zima za pasem, a my zapraszamy na 30 jesiennych imprez biegowych.

ŻYCIÓWKA: Anna Bielińska

Dla Anny Bielińskiej bieganie jest sposobem na stres.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Od ponad 40 lat ostatni weekend września przemienia się w stolicy w prawdziwe święto biegania. Nie inaczej jest i w tym roku, choć reżim sanitarny wymusił na organizatorach duże zmiany w formule oraz trasie imprezy. […]

Właśnie wystartował 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski!

Japoński producent sprzętu sportowego, ASICS przedstawia nową linię butów do biegania, wykorzystującą materiały pochodzące z recyklingu plastikowych butelek. Kolekcja Edo Era Tribute Pack to wyraz uznania dla miasta Edo (współczesnego Tokio) i jego prężnych działań […]

Ekologia idzie w parze z modą. ASICS sięga do korzeni Tokio i prezentuje nową kolekcję z materiałów wielokrotnego użytku

Zakończyła się tegoroczna, wyjątkowa edycja 1MILI. Przez całe wakacje trwała Wirtualna 1MILA, inicjatywa łącząca bieganie z pomaganiem. A następnie, w kolejne trzy niedziele września, odbyły się symboliczne finały tych wirtualnych zmagań, czyli kameralne imprezy na […]

Wirtualna, realna i dobroczynna. 1MILA 2020 za nami!

W ostatni weekend września Warszawa zamieni się w stolicę biegania. 1000 zawodników zmierzy się na legendarnym dystansie 42km 195m. PZU ORLEN Maraton Warszawski startuje nieprzerwanie od 1979 roku i jest symbolem niezłomności, odbywał się bowiem […]

Weekend pod znakiem 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego

Gdy nadchodzi czas jesieni, wiele osób zastanawia się, jak zadbać o odporność organizmu. Tak naprawdę budujemy ją na co dzień – poprzez to, co jemy i jaki styl życia prowadzimy. Natomiast każdy moment jest dobry […]

6 produktów żywnościowych wspomagających odporność

Fizjologii nie da się oszukać – jesteśmy w dużym procencie zbudowani z wody i potrzebujemy jej do przeprowadzania procesów życiowych. Czy jednak na przestrzeni zmieniających się pór roku, a tym samym warunków pogodowych, powinniśmy zmieniać […]

Czym i jak nawadniać się biegając przez cały rok?

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem? To fantastyczny pomysł. Jednak wiele rzeczy może pójść nie po Twojej myśli. Jeśli będziesz je stosować, zamiast stać się biegaczem, będziesz ciągle stawać. A to różnica. Wielu osobom wydaje […]

Jak nie stawać się biegaczem? [FELIETON]

Starty w zawodach tracą na popularności, a i samo bieganie nie wydaje się tak atrakcyjne i świeże jak kilka lat temu. Czy wszyscy mamy przerzucać się na skoki ze spadochronem albo jogging w Apallachach? Czy nadeszła biegowa jesień średniowiecza?

Biegowa jesień średniowiecza