fbpx

Czytelnia > Archiwum Magazynu Bieganie > Joomla Import

Bieganie sierpień-wrzesień 2006

Trenuj jak Lidia Chojecka, jak przygotować się do maratonu w pół roku, jak biegać gdy za oknem Sahara? Ponadto w numerze sierpień-wrzesień z 2006 roku – rozmowa z Ireną Szewińską, test czapek.

TEMAT NUMERU: Trenuj jak mistrzyni. Lidia Chojecka

TRENING:
– Gdy za oknem Sahara czyli… jak zdrowo biegać w czasie upałów
– Pora na śniadanie
– Trenuj z ekspertem. Jan Huruk

Akademia Biegania: W pół roku do maratonu. Hartujemy stal część trzecia

DIETA/ZDROWIE
– Czas jeść z głową
– Pomidor
– Amerykańskie żarcie

AKADEMIA BIEGANIA: Jak biegiem pokonać upały, czyli 6 narzędzi, które zmotywują Cię do biegania latem

ROZMOWY/SYLWETKI:
– Ekstremista
– Królowa Europy. Irena Szewińska
– Wielkie gwiazdy w Warszawie

SPRZĘT:
– Bez problemu na głowie. Test czapek biegowych

IMPREZY:
– Kwietny Bieg 2006 – Sztafeta Wokół Polski
– Visegrad Maraton
– IV Bieg Opolski
– Wesoła Stówa
– Cross Maraton Przez Piekło do Nieba
– II Półmaraton Jurajski
– V Cracovia Maraton

HISTORIA: 8 najbardziej porywających polskich zwycięstw na mistrzostwach Europy

FELIETONY:
– Upał. Paweł Kostrzębski
– Upał i inne anomalie. Jacek Fedorowicz
– Sportowy doping. Jacek Karczmitowicz

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Często mówi się, że maraton, ze względu na duże obciążenie organizmu, nie jest najlepszy dla naszego zdrowia, jednak już sam trening maratoński – jak najbardziej. A już w szczególności dla naszego serca, co ma odzwierciedlenie […]

Biegasz? Twoje serce jest młodsze od ciebie o 4 lata

Światowa Lekkoatletyka (dawniej Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych IAAF) odznaczyła Cracovia Maraton certyfikatem World Athletics Silver Label, potwierdzając tym samym wysokie standardy organizacyjne i sportowe krakowskiej imprezy. Tegoroczny, 19. Cracovia Maraton odbędzie się już w randze […]

Cracovia Maraton z certyfikatem World Athletics Silver Label Road Races

Biegacze na początku swojej sportowej przygody stają przed szeregiem dylematów i pytań. Zwłaszcza, kiedy w ich kalendarzach pojawiają się pierwsze starty w zawodach. Część z tych wątpliwości została już zapisana w leadzie niniejszego artykułu. Pochylimy […]

Mam za sobą debiut na 10 kilometrów. Czy mogę już wystartować w półmaratonie?

Kontuzje to zmora każdego biegacza, jednak prędzej czy później spotkają każdego z nas. Jedną z najbardziej przykrych i dość długo trwających kontuzji są złamania zmęczeniowe, które często występują u ambitnych biegaczy-amatorów. Dowiedz się, jak im zapobiegać oraz jak zadziałać, gdy jednak wystąpią.

Złamania zmęczeniowe. Jak im zapobiec, jak je leczyć?

W 40. Półmaratonie Wiązowskim finiszowało na mecie 3600 zawodników, zaś w Wiązowskiej 5-tce – 914. W klasyfikacji generalnej mężczyzn wygrał Szymon Kulka, który do mety dobiegł z czasem 1:03:33. Nasz półmaraton był dla niego sprawdzianem […]

40. rekordowy Półmaraton Wiązowski [RELACJA]

Już tylko nieco ponad 12 tygodni pozostało do 15. Półmaratonu Warszawskiego. To oznacza, że każdy, kto na poważnie traktuje start w tym biegu, powinien równie na poważnie zacząć traktować przygotowania do niego. Dlatego razem z Fundacją Maraton Warszawski zapraszamy na kolejną transmisję live na temat przygotowań do tego biegu!

Planujesz wiosenny półmaraton? Czas zaczyna gonić!

Sauna, którą możesz mieć na sobie podczas najważniejszych momentów sportowej kariery. Czy może istnieć coś lepszego? Teraz już tak: nowa technologia UA RUSH Seamless. Materiały UA RUSH Seamless łączą różnorodne włókna wysokiej jakości utkane w […]

Under Armour przedstawia nowość w ofercie odzieży funkcyjnej UA RUSH: bezszwową technologię UA RUSH Seamless

W ostatni weekend w Wiązownie odbył się jubileuszowy 40. Półmaraton Wiązowski. Dla biegowej Polski oznacza to ni mniej ni więcej, tylko fakt, że sezon wiosennych półmaratonów został oficjalnie otwarty!

Szymon Kulka wygrywa w Wiązownie pokonując doborowych rywali