fbpx

Bieganie wrzesień 2009

Autor: admin • 26.08.2013


Opowiesć o Rogerze Bannisterze – człowieku, który wbrew temu, co mówili wszyscy dookoła, postanowił złamać magiczną barierę 4 minut w biegu na milę. Ponadto w numerze: codzienne czynności powodują kontuzje biegaczy, czy bieganie tyłem ma jakikolwiek sens? Opowiadamy o maratonie w Brazylii i Dubrovniku, o tym jak powstają buty biegowe, krok po kroku nim trafią na półki sklepów.

TEMAT NUMERU: Roger Bannister

Kiedyś sądzono, że człowiek nigdy nie złamie bariery czterech minut w biegu na milę. Roger Bannister pokazał, że jest to możliwe i stał się legendą.

Przeczytaj artykuły z numeru wrześniowego 2009 on-line.

AKADEMIA BIEGANIA: Gdy codzienność przeszkadza w biegu

Pozornie nic nieznaczące szczegóły też mogą mieć wpływ na jakość naszego biegania.

AKADEMIA BIEGANIA: Wpływowe drobiazgi

Sukcesy w zawodach zależą nie tylko od treningu.

AKADEMIA BIEGANIA: Wrzuć wsteczny

Osiąganie coraz lepszych wyników nie jest proste. Może zatem warto pomyśleć o zmianie konkurencji i zacząć biegać tyłem?

TRENING: Nie samą rozgrzewką…

… człowiek żyje, czyli jak dobrze zakończyć trening.

ZBLIŻENIE: Mare Ibrahimova

Ponoć kobiety nie należy pytać o jej wiek. Ale czy ta zasada obowiązuje również biegaczki?

OBIEŻYŚWIAT: Brazylia

Dwa maratony w przeciągu dwóch tygodni? Czemu nie? Tym bardziej, że drugi z nich rozgrywał się w Sao Paulo.

NIEZBĘDNIK:

Nowa wersja Nike+ SportBand. Buty biegowe, w których skarpety stają się zbędne.

POLSKA W BIEGU:

„Orientaliści” walczyli o Puchar Wawelu. I Maraton Karkonoski czyli bieganie po Sudetach.

KALENDARZ:

Sezon maratoński w pełni, dlatego zamieszczamy terminy i informacje o biegach we wrześniu.

RAPORT KORONERA:

Przypadki z krótkiego, ale intensywnego życia pewnych skarpet i stuptutów.

ŻYCIÓWKA: Piotr Krawczyk

Od rytualnego biegania po puszczy do startów w zawodach.

SPRZĘT: Projekt buty

Jak powstają buty? Ile osób stoi za każdym modelem? Jaki czas musi minąć, by obuwie trafiło na sklepowe półki?

DIETA: Śniadanie

Jak najlepiej posilić się przed maratonem? Czy kanapka z dżemem to optymalny posiłek?

OBIEŻYŚWIAT: Dubrovnik

Miasto zwane perłą Adriatyku to miejsce nie tylko dla miłośników architektury i smakoszy owoców morza, ale także dla biegaczy.

MOJA ULUBIONA TRASA BIEGOWA: Dolina Będkowska

Jeśli znudzisz się się wspinaczką, możesz zmienić buty na biegowe i zwiedzić jedną z urokliwych dolinek podkrakowskich.

WYPRAWA: Explore Sweden Monster

Malownicze zakątki Szwecji, piękne krajobrazy i… tylko tysiąc kilometrów do pokonania w możliwie najkrótszym czasie.

TRENING: Obóz z elitą

Uczestnicy obozu w Szklarskiej Porębie opowiadają o dniach spędzonych na treningach.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Advertisment ad adsense adlogger