Biegi majówkowe 2014 – zestawienie polskich imprez

Bieg Flagi 2013. Fot. Andrzej Chomczyk

Każdy szanujący się biegacz chcę dobrze wykorzystać majówkę. Dobrze, czyli na biegowo. Wreszcie będzie czas na treningi, które na co dzień nie mieszczą się w grafiku. Ale można też mieć więcej zabawy i wystartować w zawodach. Przygotowaliśmy zestawienie wybranych biegów, które odbędą się w długi weekend majowy. Jest z czego wybierać!

1 maja (czwartek)

III Ćwierćmaraton Muzyczny

Miejsce: Piła
Dystans: 10,5 km
Limit czasu: 1,5 godz.
Trasa: dystans zostanie rozegrany na trzech pętlach; trasa płaska, z atestem PZLA; oznaczenia co 1 km; na trasie będą dwa punkty odżywcze z wodą
Zapisy: do 28 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe: 40 zł do 28 kwietnia; 50 zł w dniu zawodów
Więcej informacji: www.muzycznacwiartka.pl

ProTouch Interrun Poznań

Miejsce: Poznań
Dystanse: biegi główne: 5 km, 10 km; nordic walking: 5 km; biegi dziecięce: 200 m, 600 m, 800 m; bieg młodzieżowy: 1500 m
Limit czasu: 1 godz. 45 min
Trasa: przebiegać będzie ścieżkami wokół jeziora Rusałka; start i meta będą znajdować się przy plaży
Zapisy: do 30 kwietnia przez formularz zgłoszeniowy na stronie organizatora (zakładka Rejestracja)
Wpisowe: biegi główne i nordic walking: 49 zł do 30 kwietnia, 60 zł w dniu biegu; biegi dziecięce i młodzieżowy: 5 zł
Więcej informacji: www.interrun.pl/30-biegi-interrun/protouch-interrun-poznan

Mapa trasy ProTouch Interrun Poznań – wokół Jeziora Rusałka

III Bieg Tropami Śląskich Dinozaurów

Miejsce: Lisowice k. Lublińca
Dystanse: bieg główny: 10 km; biegi dla dzieci i młodzieży: 100 m, 400 m, 800 m, 1200 m (w zależności od kategorii wiekowej)
Limit czasu: 1 godz. 45 min
Trasa: ma charakter przełajowy: 40% asfalt, 35% szutry, 25% drogi polne; nie posiada atestu PZLA
Zapisy: do 20 kwietnia przez formularz on-line lub w dniu biegu w Biurze Zawodów
Wpisowe: 30 zł do 20 kwietnia; 40 zł w dniu zawodów
Więcej informacji: w regulaminie biegu głównego oraz w regulaminie biegów dla dzieci i młodzieży

II Bieg Papieski; Rajd Rowerowy

Miejsce: Brzoza k. Bydgoszczy
Dystanse: bieg – 15 km; rajd rowerowy – ok. 40 km; nordic walking – 10 km
Limit czasu: 2,5 godz. dla wszystkich
Trasa: będzie oznaczona co 1 km dla biegaczy i uczestników marszu nordic walking, a co 5 km dla rowerzystów; punkty żywieniowe (woda, izotonik, owoce): na 5. i 10. km biegu; na 5. i 7,5. km trasy nordic walking; na 15. i 30. km trasy rowerowej
Zapisy: do 27 kwietnia przez formularz on-line lub osobiście do 30 kwietnia (w przypadku wolnych miejsc!) w siedzibie Stowarzyszenia (ul. Chopina 27, Bydgoszcz)
Wpisowe: 50 zł
Więcej informacji: www.rowerowabrzoza.pl/index.php/artykuy-w-headerze/1205-bieg-papieski

Zobacz, jak wyglądał 1 Bieg Papieski i Rajd Rowerowy w 2013 r.:

XII Półmaraton Chełmżyński

Miejsce: Chełmża
Dystans: 21,097 km
Limit czasu: 3 godz.
Trasa: wokół Jeziora Chełmżyńskiego drogami o nawierzchni asfaltowej oraz na kostce brukowej (ok. 1 km); trasa posiada atest PZLA; oznakowanie co 1 km; punkty odżywcze z napojami na 7. i 14. km
Zapisy: do 25 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe: 50 zł; osoby mieszkające na stałe w Chełmży są zwolnione z opłaty startowej
Więcej informacji: w regulaminie

Majowy bieg Mazurski

Miejsce: Ruciane – Nida k. Mrągowa
Dystanse: biegi: 21,097 km, 8 km; nordic walking: 5 km
Limit czasu: 3 godz.
Trasa: drogi gruntowe i leśne w okolicy jeziora Nidzkiego; trasa będzie oznaczona taśmami
Zapisy: do 25 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe:
– półmaraton: 60 zł do 25 kwietnia, 100 zł w dniu zawodów
– bieg na 8 km: 40 zł do 25 kwietnia, 80 zł w dniu zawodów
– nordic walking – 5 km: 30 zł do 25 kwietnia, 45 zł w dniu zawodów
Więcej informacji: w regulaminie

2 maja (piątek)

X Półmaraton Węgorza

Miejsce: Węgorzewo
Dystans: 21,097 km
Limit czasu: 3 godz.
Trasa: 100% nawierzchni asfaltowej; trasa z atestem; oznakowanie co 1 km; cztery punkty odżywcze
Zapisy: do 25 kwietnia przez formularz on-line lub osobiście w dniu zawodów
Wpisowe: 40 zł do 25 kwietnia; 60 zł w dniu zawodów
Więcej informacji: www.polmaratonwegorza.pl

Mapa trasy Półmaratonu Węgorza

Silgan – Ćwierćmaraton; Święto Flagi Narodowej

Miejsce: Tczew
Dystans: 10,540 km
Limit czasu: 2 godz.
Trasa: zróżnicowana nawierzchnia: szutrowa, asfaltowa; trasa bez atestu; oznakowanie co 1 km
Zapisy: do 30 kwietnia przez formularz on-line (zgłoszenia mogą zostać zamknięte, jeśli wypełni się limit 250 uczestników)
Wpisowe: 30 zł
Więcej informacji: w regulaminie

Biegi na Orientację Pod Tysiącletnimi Dębami

Miejsce: Kazimierz Biskupi k. Konina
Dystanse: 10 km, 30 km, 30 + 30 km
Limit czasu: odpowiednio: 5, 7, 15 godz.
Trasa:
– 10 km: trasa popularna, dedykowana całym rodzinom, także z dziećmi lub zawodnikom o podstawowych umiejętnościach kondycyjnych i elementarnych zdolnościach posługiwaniu się mapą; bez konieczności używania kompasu; 5-6 łatwych punktów kontrolnych: duży limit czasowy – 5 godzin
– 30 km: trasa łatwa, dedykowana osobom rozpoczynającym przygodę z biegiem na orientację; wymagane dobre przygotowanie wytrzymałościowe; maksymalnie 6-8 punktów kontrolnych na pętli: duży zapas czasowy – 7 godzin
– 30 + 30 km: trasa umiarkowanie trudna, dedykowana doświadczonym zawodnikom oraz osobom średniozaawansowanym; przeciętny stopień trudności punktów kontrolnych do odnalezienia w terenie (6-8 punktów kontrolnych na każdej z dwóch różnych pętli z przepakiem w bazie); ciekawy teren o zróżnicowanym przebiegu, trasa polecana także dla osób pokonujących dystans w parach lub w zespole; duży limit czasowy – 15 godzin; część trasy pokonywana nocą
Zapisy: przez formularz on-line
Wpisowe:
– trasa 10 km: 20 zł
– trasa 30 km: 30 zł
– trasa 30 + 30 km: 40 zł
– Z opłaty zwolnieni są mieszkańcy Gminy Kazimierz Biskupi.
Więcej informacji: w regulaminie

II Bieg Flagi

Miejsce: Warszawa
Dystanse: bieg główny: 10 km; nordic walking: 3300 m; bieg dla dzieci: 100 m (dzieci w wieku przedszkolnym)
Trasa: zróżnicowana nawierzchnia: naturalna, asfaltowa i brukowa; trzy okrążenia wokół Cytadeli Warszawskiej; oznakowanie co 1 km
Zapisy: przez formularz on-line
Wpisowe: 30 zł na 3 dni robocze przed biegiem; 40 zł – po tym terminie (zgłoszenia i wniesienie opłaty startowej na bieg dla dzieci nie są konieczne)
Więcej informacji: www.biegflagi.pl

Bieg Flagi 2013. Ta impreza to nie tylko rywalizacja sportowa, na wszystkich czekają liczne atrakcje. Fot. Andrzej Chomczyk

I Ogólnopolski Bieg Wokół Twierdzy Zamość

Miejsce: Zamość
Dystanse: bieg główny: 6,2 km; nordic walking: 3,1 km; biegi dla dzieci i młodzieży: 300, 600, 800, 1550 m
Trasa: podłoże asfaltowe, betonowe, trawiaste i szutrowe; 4 pętle
Zapisy: do 28 kwietnia należy pobrać i wypełnić formularz zgłoszeniowy, a następnie wysłać go na adres agrosks@gmail.com
Wpisowe: 20 zł
Więcej informacji: w regulaminie

3 maja (sobota)

XXIV Bieg Konstytucji 3 Maja

Miejsce: Warszawa
Dystanse: bieg główny: 5 km (biegacze i nordic walking); bieg dla dzieci: 700 m
Limit czasu: 1 godz.
Trasa: dystans 5 km ma atest PZLA; trasa przebiega ulicami asfaltowymi, w żadnym miejscu nie wiedzie chodnikami; duże różnice wzniesień na ul. Agrykola oraz na odcinku Górnośląska – Myśliwiecka zakończone ostrym skrętem
Zapisy: w dniach 20-27 kwietnia przez stronę organizatora lub osobiście w biurze zawodów (limit uczestników: 5000, w tym do 1000 dzieci)
Wpisowe: 50 zł do 27 kwietnia, 60 zł do 3 maja
Więcej informacji: www.wosir.waw.pl/bieg-konstytucji-3-maja

Mapa trasy Biegu Konstytucji 3 Maja – po drodze dwa porządne podbiegi

II Półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego

Miejsce: Grudziądz
Dystans: 21,097 km
Limit czasu: 3 godz.
Trasa: częste zmiany nawierzchni (m.in. bruk, tory tramwajowe); oznakowanie co 1 km; punkty z wodą co 5 km, na 15. km – napój izotoniczny
Zapisy: do 30 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe: 50 zł do 30 kwietnia; 90 zł w dniach 2-3 maja (bez gwarancji wszystkich świadczeń)
Więcej informacji: www.polmaratongrudziadz.pl

Fragment trasy półmaratonu w Grudziądzu. Fot. archiwum organizatora

39. Bieg Transgraniczny Gartz – Gryfino

Miejsce: Gryfino/Gartz
Dystans: 12,2 km
Limit czasu: 2 godz.
Trasa: płaska z jednym niewielkim podbiegiem; oznakowanie co 1 km; na trasie jeden punkt z wodą; start z Gartz przy Gimnazjum (Grundschule ul. Kastenienallee) z metą na nabrzeżu ul. Nadodrzańska w Gryfinie
Zapisy: do 20 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe: 40 zł do 3 kwietnia; 80 zł w terminie 4-22 kwietnia
Więcej informacji: www.biegtransgraniczny.pl

Pamiątkowe medale z zeszłorocznej edycji Biegu Transgranicznego. Fot. MOS Gryfino

100. Maraton Andrzeja Obstarczyka Prezesa Zadyszki

Miejsce: Oświęcim
Dystans: docelowo dla chętnych 42,195 km (pętle 4,2-kilometrowe)
Limit czasu: 6 godz.
Trasa: prowadzić będzie Bulwarami i ścieżką rowerowo-spacerową w Dolinie Rzeki Soły; dystans maratonu rozegrany na pętlach 4,2-kilometrowych
Zapisy: do 21 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe: 30 zł d0 21 kwietnia lub 40 zł w dniu zawodów (o ile wcześniej nie zostanie osiągnięty limit 100 uczestników)
Więcej informacji: www.zadyszka.org.pl/biegi-zadyszki/setny-maraton-prezesa.html

II Dogtrekking FRIKAJ

Miejsce: Limanowa
Dystanse: FITNESS: 10-15 km; MEDIUM: 25 km; HARD: 50 km; FAMILY: 10 km
Formuła: bieg z psem – każdy uczestnik może startować maksymalnie z dwoma psami; wielkość i rasa psa nie mają znaczenia; w biegu mogą startować psy w wieku 1-9 lat
Zapisy: przez formularz on-line
Wpisowe:
– FITNESS: 40 zł do 20 kwietnia; 50 zł w terminie 21 kwietnia – 3 maja lub w biurze zawodów
– MEDIUM: 50 zł do 20 kwietnia; 60 zł w terminie 21 kwietnia – 3 maja lub w biurze zawodów
– HARD: 60 zł do 20 kwietnia; 70 zł w terminie 21 kwietnia – 3 maja lub w biurze zawodów
– FAMILY: 35 zł za osobę do 20 kwietnia; 40 zł za osobę w terminie 21 kwietnia – 3 maja lub w biurze zawodów
Więcej informacji: www.frikaj.pl/regulamin

Obejrzyj filmik z zeszłorocznej edycji imprezy (7 kwietnia 2013 r.):

4 maja (niedziela)

II Kołobrzeg Maraton

Miejsce: Kołobrzeg
Dystans: 42,195 km
Limit czasu: 6 godz.
Trasa: prowadzić będzie poprzez strefę uzdrowiskową, ulicą Sikorskiego, Sułkowskiego do ośrodka Arka Mega Spa, następnie ścieżką rowerową przez tereny Natura 2000 w stronę Podczela i Ustronia Morskiego do latarni morskiej w Gąskach (Gmina Mielno) i z powrotem tą samą trasą
Zapisy: do 24 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe: 95 zł do 12 kwietnia; 140 zł do 24 kwietnia; 180 zł do 3 maja; 250 zł w dniu 4 maja
Więcej informacji: www.maratonkolobrzeg.pl

Trasa Kołobrzeg Maratonu wiedzie z Kołobrzegu do latarni morskiej w Gąskach i z powrotem

10 km Run Toruń – Zwiedzaj ze Zdrowiem!

Miejsce: Toruń
Dystans: 10 km
Limit czasu: 2 godz.
Trasa: posiada atest PZLA; punkt odżywczy (woda, napoje izotoniczne, banany, czekolady, cukier, batony energetyczne) na 5. kilometrze
Zapisy: do 27 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe: 60 zł do 2 maja; 100 zł w dniu 3 maja
Więcej informacji: www.run-torun.pl

Wings for Life World Run

Miejsce: Poznań
Dystans: 0-100 km
Formuła: pół godziny po tym, jak zabrzmi sygnał startu i wystartują pierwsi biegacze, samochody zamykające bieg równocześnie wyruszą na każdą z tras, ścigając biegaczy; im szybciej biegniesz – tym dłużej będziesz biegł i tym dłuższy dystans uda ci się pokonać (cała formuła jest dokładnie opisana na stronie biegu)
Zapisy: do 20 kwietnia przez formularz on-line (w przypadku płatności przelewem, rejestracji należy dokonać do 4 kwietnia)
Wpisowe: 120 zł (zostanie w całości przekazane na badania nad rdzeniem kręgowym)
Więcej informacji: Wings for Life World Run  rozpocznie się w tym samym momencie w 35 miejscach na całym świecie. Hasło imprezy to: „BIEGNIEMY DLA TYCH, KTÓRZY NIE MOGĄ”. Szczegóły na www.wingsforlifeworldrun.com

XXXI Pszczewska Dwudziestka

Miejsce: Pszczew
Dystanse: 21,097 km (biegacze i wózkarze hand bike); biegi dziecięce: 50 i 100 m (przedszkolaki), 400, 800, 1000 m
Limit czasu: 2 godz. 45 min
Trasa: posiada atest PZLA
Zapisy: do 24 kwietnia przez formularz on-line lub osobiście w biurze zawodów w dniach 3 i 4 maja
Wpisowe: 20 zł do 24 kwietnia, 30 zł w dniach 3 i 4 maja, 10 zł dla wózkarzy
Więcej informacji: w regulaminie

SilesiaMan 2014

Miejsce: Katowice
Dystans: duathlon: 5,25 km biegu (3 pętle po 1,75 km) – 22 km roweru (4 pętle po 5,5 km) – 2,5 km biegu (2 pętle po 1,75 km)
Limit czasu: 2,5 godz.
Trasa: łatwa, asfaltowa
Zapisy: do 30 kwietnia przez formularz on-line
Wpisowe: 60 zł do 4 kwietnia, 80 zł do 30 kwietnia, 100 zł w dniu zawodów
Więcej informacji: www.silesiaman.holistix.pl

Trasa duathlonu w Katowicach – najpierw trzy pętle biegu, później 4 pętle roweru i znów bieg – 2 pętle