Biegnij Warszawo 2015 [ZAPOWIEDŹ]

fot. Biegnij Warszawo 2013

4 października po raz kolejny wystartuje „Biegnij Warszawo”. Ten bieg to jeden z największych biegów masowych w Polsce. Dystans do pokonania to 10 kilometrów.

 Biegnij Warszawo 2015: 

Termin: 4 października 2015 (niedziela),
Miejsce: Warszawa,
Dystans: 10 km,
Limit: 2 godziny,
Więcej informacji: www.biegnijwarszawo.pl.

To już 7 edycja jednej z najbardziej popularnych „dyszek” w Warszawie. Po zeszłorocznym spadku frekwencji do ponad 9 tysięcy osób, w tym roku liczba biegaczy będzie podobna. Rekordowym rokiem był 2013. Wtedy wystartowało 11856 osób. Przez rok, do zeszłorocznego Biegu Niepodległości w Warszawie, Biegnij Warszawo było największym biegiem masowym w Polsce.

W tym roku dyrektor generalny, Bogusław Mamiński podkreśla, że zależy mu przede wszystkim na przyciągnięciu biegaczy na różnym poziomie sportowym. – Biegnij Warszawo ma być kolejną imprezą na życiowe tempo dla wytrawnych biegaczy. To ma być wydarzenie dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy sylwetkę. Przede wszystkim Biegnij Warszawo ma cieszyć. Tak jak robi to po prostu bieganie – podkreślił w jednej z wypowiedzi były olimpijczyk.

Podobnie jak w latach ubiegłych oprócz biegu odbywać się będzie też specjalna akcja dla kibiców – „Maszeruję, kibicuję”. Pięciokilometrowa pętla została poprowadzona ulicami, które stykają się w kilku miejscach z pętlą biegaczy. Dzięki temu maszerujący kibice przez cały czas mogą dopingować biegaczy.

 Trasa Biegnij Warszawo 2015: 

Trasa dla tych, którzy biegli rok temu nie będzie stanowić niespodzianki. Dlaczego? Bo organizatorzy jej nie zmienili. Biegacze wystartują z Czerniakowskiej, na wysokości stadionu przy Łazienkowskiej 3. Pobiegną na południe, skręcą w Chełmską. Potem pobiegną Jana III Sobieskiego i skręcą w Spacerową. Ulicą Goworka dotrą do Puławskiej, przebiegną przez Plac Unii Lubelskiej. Na rondzie wbiegną w Bagatelę i pobiegną Alejami Ujazdowskimi do Pięknej. Na Placu Konstytucji skręcą w Marszałkowską. Główną arterią Warszawy dotrą do Ronda Romana Dmowskiego i wbiegną w Aleje Jerozolimskie. Na Rondzie de Gaulle’a skręcą w Nowy Świat, przebiegną przez Plac Trzech Krzyży i ulicami Matejki i Wiejską dobiegną do zbiegu na Górnośląskiej. Finiszować będą na Myśliwieckiej, a bieg zakończą przy Łazienkowskiej.

MAPA TRASY.

 Miasteczko zawodów: 

Aby uniknąć niepotrzebnego stresu i w dniu startu przypadkiem nie zabłądzić, warto poznać plan sytuacyjny miasteczka zawodów. Oto on:

fot. Materiały organizatora

 Wyniki Biegnij Warszawo 2014: 

Rok temu najszybszym biegaczem, który jako pierwszy przeciął linię mety, był David Metto. Jego czas to 28:58. Tuż za nim finiszował Daniel Muindi Mutei, któremu pokonanie 10 kilometrów zajęło równo 29 minut. Trzeci był Emil Dobrowolski z czasem 30:00.

Wśród pań triumfowała Gladys Kirotich z czasem 33:13. Druga była Iwona Lewandowska. Jej rezultat to 33:17. Z Kenijką przegrała o włos. Na najniższym stopniu podium znalazła się Wioletta Frankiewicz z wynikiem 34:10.

 Strefy czasowe: 

Na koniec apel, szczególnie istotny przy tak dużej imprezie. Drodzy biegacze, ustawiajcie się, w odpowiednich strefach czasowych. Start Biegnij Warszawo został podzielony na cztery sektory:

I strefa: czas poniżej 45 minut
II strefa: czas 45-55 minut
III strefa: czas 55 minut- 1 godz. 5 minut
IV strefa: czas powyżej 1 godz. 5 minut

Ustawienie się w przypisanej nam strefie czasowej pozwoli zminimalizować zatory na trasie. Jeśli przebiegnięcie 10 kilometrów zajmuje mi ponad godzinę, nie będę ustawiał się w strefie I, ponieważ nie tylko będę zawalidrogą, ale też przez cały czas będę wyprzedzany przez innych biegaczy. To potrafi być frustrujące.