fbpx

Czytelnia > Czytelnia > Felietony

Biegowa jesień średniowiecza

Starty w zawodach tracą na popularności, a i samo bieganie nie wydaje się tak atrakcyjne i świeże jak kilka lat temu. Czy wszyscy mamy przerzucać się na skoki ze spadochronem albo jogging w Apallachach? Czy nadeszła biegowa jesień średniowiecza?

Chyba każdy zaliczył już maraton na 30-tkę, 40-tkę albo 50-tkę. Zrobił zdjęcie w błocie podczas Runmageddonu i pochwalił odpowiednią ilością treningów na Stravie. Wypróbował najbardziej fantazyjne biegowe koszulki oraz buty. I co teraz? Aby utrzymać zajawkę, poziom adrenaliny i społecznej atrakcyjności, trzeba chyba rzucić się z samolotu ze spadochronem albo i bez. Wbiec na Mount Everest albo coś wyższego. Kupić rower o wartości małego mieszkania i zacząć golić nogi w celu zmniejszenia oporu powietrza.

Zwykłe bieganie powoli traci na popularności, przynajmniej tej mierzonej liczbą uczestników maratonów. To nie wina koronawirusa, zaczęło się wcześniej. Nadal popularne są pojedyncze, wielkie imprezy, które wiążą się z jakimiś emocjami – np Bieg Niepodległości. Co jednak najbardziej znaczące, wydaje się, że wyczerpała się społeczna atrakcyjność biegania, polegająca na jego nowości oraz odmienności. Był moment, gdy biegał prawie każdy, kto chciał być aktywny fizycznie. Pojawił się pęd do zaliczania kolejnych imprez, na bazie tego powstały korony maratonów polskich, światowych, półmaratonów, certyfikaty uczestnictwa, koszulki, medale… Każdy chciał wystartować w maratonie, jako symbolicznym życiowym doświadczeniu, ostatecznej próbie dzielności i wytrzymałościowej inicjacji. Obecnie ta fala poszła dalej: triathlon, trekking w górach, po pustyniach, depresjach, wspinaczka na Mur Chiński. Zwykłe bieganie uliczne lub stadionowe przestało być elitarne i nowe. Dodatkowo, koronawirus prawdopodobnie mocno zaszkodzi popularnej turystyce biegowej, zabijając kolejny powód do treningu.

Stwarza to jednak szansę na powrót biegania do korzeni. Nie jako snobistyczną rozrywkę, ale sposób na życie, który jest zdrowy, rozsądny i opłacalny. Pandemia była czynnikiem, który sprowadził nas wszystkich do parteru i pokazał, co się naprawdę liczy. Nie mówię o kryzysie psychicznym czy odbudowie więzi międzyludzkich. Dzięki koronawirosuowi do powszechnej narracji przebiła się oczywista prawda, wcześniej trochę zagłuszona poprawnością polityczną oraz ruchami typu body positive: w życiu opłaca się być zdrowym, szczupłym, silnym. A także młodym i pięknym, ale to wielu z nas już nie grozi.

Bieganie to najlepszy sposób utrzymywania w zdrowiu układu krążenia, a pamiętajmy, że choroby układu krążenia to w Polsce najczęstsza przyczyna zgonów. Umiera na nie niemal dwa razy więcej Polaków niż na raka. Biegając, najłatwiej kontrolować wagę i zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Oczywiście, najlepiej robić to w powiązaniu z odpowiednią dietą, pamiętając o ryzyku wystąpienia kontuzji. Tym niemniej, bycie biegaczem/biegaczką jest po prostu opłacalne. Kupno butów biegowych to najlepsza życiowa inwestycja, jeśli zostaną odpowiednio wykorzystane.

Osłabnąć może popularność zawodów, biegowych aplikacji czy treningowych selfie. Bieganie za jakiś czas może wydać się sportem sztywniaków, nudziarzy, filatelistów albo wędkarzy. Tym niemniej nikt nie wykreśli tej podstawowej prawdy: bieganie się opłaca. Większości biegaczy niestraszny jest koronawirus, grypa czy choćby zwykłe przeziębienie. Biegacze i biegaczki są na ogół szczupli i zdrowi, lepiej znoszą stres, łagodniej przechodzą przeziębienie, grypę i koronawirusa. A przy tym bieganie pozostaje sportem prostym i dostępnym od ręki (lub nogi). Można relatywizować, wyszukiwać jednostkowe przypadki zaprzeczające tej tezie, protestować i dyskutować… ale najlepiej po prostu założyć buty i iść pobiegać. Jesień nadchodzi, ale nie jest to jesień średniowiecza.

mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

4.9 / 5. 9

Przeczytaj też

Świat nadal stoi w obliczu pandemii, a globalne społeczeństwa odczuwają jej negatywne skutki między innymi w zakresie zdrowia psychicznego. ASICS, jako marka odpowiedzialna społecznie, wraca do swoich korzeni, aktualizując logotyp i uruchamiając globalną akcję charytatywną […]

ASICS uderza sportem w pandemię – rusza akcja charytatywna #SunriseMind!

Początek stycznia to dla wielu osób okazja do podjęcia nowego postanowienia. Dość popularnym wyzwaniem jest rozpoczęcie swojej biegowej przygody. To doskonały pomysł. Warto jednak robić to z głową i właściwym planem. Osoby początkujące często zadają […]

Bieganie dla początkujących: jak często trenować?

Kontuzja, przedłużone roztrenowanie, dłuższy okres lenistwa czy jakikolwiek inny powód mogą wyeliminować nas z biegania na kilka tygodni, a nawet miesięcy. Chcąc wrócić do treningów zaczynamy niemal od zera. Jeśli jednak wcześniej biegaliśmy regularnie, nasze […]

Jak wrócić do biegania po przerwie? Plan treningowy

Rok 2020 nie był tak zły, jak go przedstawiają – przynajmniej w bieganiu. Owszem, nie odbyły się Igrzyska Olimpijskie, odwołano sporo imprez, inne przesunięto… ale sprzyjało to bieganiu szybko. Rewolucja sprzętowa oraz zmiany w kalendarzu dały wysyp nowych rekordów. Pod tym względem miniony rok był wyjątkowy!

Rok 2020 był… dobrym rokiem!

Niezwykły i niekoniecznie najszczęśliwszy dla pasjonatów biegania rok 2020 dobiegł końca. Na horyzoncie już mamy kolejny sezon. Wielu biegaczy zastanawia się nad tym, czy warto w ogóle szykować formę na jakiekolwiek starty w tym roku. […]

Szykować formę na sezon 2021 czy nie? Oto jest pytanie [Felieton]

3 złote medale olimpijskie, rekordy świata w biegach na 800 m, 1000 m, 1 milę i absolutna dominacja w biegach średnich w pierwszej połowie lat 60. XX w. – to krótkie podsumowanie dokonań sportowych Petera […]

Po 60 latach, jego rekord jest wciąż aktualny. Jak trenował Peter Snell?

Bieganie to zajęcie, które wiele osób traktuje jako prawdziwą pasję. I chociaż, jak to w przypadku hobby, wystarczy je lubić, by je uprawiać, akurat ta aktywność niesie ze sobą dodatkowe profity. Ich lista jest naprawdę […]

5 korzyści, które daje bieganie

Według badań, czas snu przeciętnego człowieka w ostatnich latach regularnie się zmniejsza. Tymczasem sen jest nam niezbędny do życia, a jego niedobór powoduje nie tylko gorszą formę sportową, ale i np. zaburzenia pamięci. Z kolei […]

15 wskazówek, jak zadbać o lepszy sen