fbpx

Czytelnia > Czytelnia > Felietony

Biegowa jesień średniowiecza

Starty w zawodach tracą na popularności, a i samo bieganie nie wydaje się tak atrakcyjne i świeże jak kilka lat temu. Czy wszyscy mamy przerzucać się na skoki ze spadochronem albo jogging w Apallachach? Czy nadeszła biegowa jesień średniowiecza?

Chyba każdy zaliczył już maraton na 30-tkę, 40-tkę albo 50-tkę. Zrobił zdjęcie w błocie podczas Runmageddonu i pochwalił odpowiednią ilością treningów na Stravie. Wypróbował najbardziej fantazyjne biegowe koszulki oraz buty. I co teraz? Aby utrzymać zajawkę, poziom adrenaliny i społecznej atrakcyjności, trzeba chyba rzucić się z samolotu ze spadochronem albo i bez. Wbiec na Mount Everest albo coś wyższego. Kupić rower o wartości małego mieszkania i zacząć golić nogi w celu zmniejszenia oporu powietrza.

Zwykłe bieganie powoli traci na popularności, przynajmniej tej mierzonej liczbą uczestników maratonów. To nie wina koronawirusa, zaczęło się wcześniej. Nadal popularne są pojedyncze, wielkie imprezy, które wiążą się z jakimiś emocjami – np Bieg Niepodległości. Co jednak najbardziej znaczące, wydaje się, że wyczerpała się społeczna atrakcyjność biegania, polegająca na jego nowości oraz odmienności. Był moment, gdy biegał prawie każdy, kto chciał być aktywny fizycznie. Pojawił się pęd do zaliczania kolejnych imprez, na bazie tego powstały korony maratonów polskich, światowych, półmaratonów, certyfikaty uczestnictwa, koszulki, medale… Każdy chciał wystartować w maratonie, jako symbolicznym życiowym doświadczeniu, ostatecznej próbie dzielności i wytrzymałościowej inicjacji. Obecnie ta fala poszła dalej: triathlon, trekking w górach, po pustyniach, depresjach, wspinaczka na Mur Chiński. Zwykłe bieganie uliczne lub stadionowe przestało być elitarne i nowe. Dodatkowo, koronawirus prawdopodobnie mocno zaszkodzi popularnej turystyce biegowej, zabijając kolejny powód do treningu.

Stwarza to jednak szansę na powrót biegania do korzeni. Nie jako snobistyczną rozrywkę, ale sposób na życie, który jest zdrowy, rozsądny i opłacalny. Pandemia była czynnikiem, który sprowadził nas wszystkich do parteru i pokazał, co się naprawdę liczy. Nie mówię o kryzysie psychicznym czy odbudowie więzi międzyludzkich. Dzięki koronawirosuowi do powszechnej narracji przebiła się oczywista prawda, wcześniej trochę zagłuszona poprawnością polityczną oraz ruchami typu body positive: w życiu opłaca się być zdrowym, szczupłym, silnym. A także młodym i pięknym, ale to wielu z nas już nie grozi.

Bieganie to najlepszy sposób utrzymywania w zdrowiu układu krążenia, a pamiętajmy, że choroby układu krążenia to w Polsce najczęstsza przyczyna zgonów. Umiera na nie niemal dwa razy więcej Polaków niż na raka. Biegając, najłatwiej kontrolować wagę i zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Oczywiście, najlepiej robić to w powiązaniu z odpowiednią dietą, pamiętając o ryzyku wystąpienia kontuzji. Tym niemniej, bycie biegaczem/biegaczką jest po prostu opłacalne. Kupno butów biegowych to najlepsza życiowa inwestycja, jeśli zostaną odpowiednio wykorzystane.

Osłabnąć może popularność zawodów, biegowych aplikacji czy treningowych selfie. Bieganie za jakiś czas może wydać się sportem sztywniaków, nudziarzy, filatelistów albo wędkarzy. Tym niemniej nikt nie wykreśli tej podstawowej prawdy: bieganie się opłaca. Większości biegaczy niestraszny jest koronawirus, grypa czy choćby zwykłe przeziębienie. Biegacze i biegaczki są na ogół szczupli i zdrowi, lepiej znoszą stres, łagodniej przechodzą przeziębienie, grypę i koronawirusa. A przy tym bieganie pozostaje sportem prostym i dostępnym od ręki (lub nogi). Można relatywizować, wyszukiwać jednostkowe przypadki zaprzeczające tej tezie, protestować i dyskutować… ale najlepiej po prostu założyć buty i iść pobiegać. Jesień nadchodzi, ale nie jest to jesień średniowiecza.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

4.9 / 5. 10

Przeczytaj też

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się on zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności, jak i […]

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrej ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak pamiętać, że bieganie, to również bardzo duże obciążenia dla ciała. Jeśli mamy niewłaściwą technikę, to pojawiają się bóle i dolegliwości w stawach biodrowych, […]

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Salomon Ultra Glide 3

Testowany przeze mnie model Salomon Ultra Glide 3 to propozycja, która ma zagwarantować niesamowity komfort podczas długich biegów, nawet w trudnym terenie. Stabilne, dobrze pochłaniające wstrząsy i inspirowane uznaną linią S/lab, ale dostępne w bardziej […]

Salomon Ultra Glide 3 – test bez litości jednego z najbardziej komfortowych modeli terenowych

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział