fbpx
Najnowsze wpisy
12-08-2013

Wczoraj późnym wieczorem oglądałem nagranie z treningu interwałowego naszego najlepszego obecnie przeszkodowca Mateusza Demczyszaka. Pomijam tempo jego biegu, dla mnie jako amatora kosmiczne. Zwróciłem uwagę na zaangażowanie, mobilizację i pozytywne nastawienie zawodnika.

Więcej »
06-08-2013

Alo! W niedzielę zakończyłem serię startów w trzy kolejne weekendy, startując w biegu św. Dominika.

Więcej »
06-08-2013

Wakacje już za połową. Czyli tylko miesiąc pozostał mi do startu w alpejskim UTMB. Jak mawiał Zdzisław Ambroziak, zaczyna się wsteczne odliczanie. Nie od wczoraj wiadomo, że w ostatnim miesiącu nic już się nie poprawi, można tylko naknocić. Po kilku bardzo intensywnych treningowo tygodniach, przekraczając w lipcu 400 km, zafundowałem sobie tydzień biegowego relaksu.

Więcej »
29-07-2013

Witam, w sobotkę biegałem w Inowrocławiu na 10 000 m. Pierwsze wrażenie miasta- Bida. Zdaje się środek Polski, a bida.

Więcej »
29-07-2013

Terry Fox – chłopak uznawany za jednego z bohaterów narodowych Kanady. Terry nie był bojownikiem o wolność, sprawiedliwość lub wyzwolenie swojego kraju, nie był wybitnym naukowcem, badaczem ani sportowcem Był biegaczem, szczególnym biegaczem chociaż ani najszybszym ani najbardziej wytrzymałym. Wiecie, czym zasłynął i kim był, że zasłużył sobie na miano bohatera Kanadyjczyków?

Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger