fbpx

Bez kategorii

Styczeń i luty to miesiące, w których najczęściej wre robota treningowa – w końcu postanowienia noworoczne same się nie zrealizują, prawda? Ale to nie oznacza, że nie można pomyśleć również o startach. Oto nasz subiektywny […]

Zimowe starty – hot or not? Subiektywny przewodnik po imprezach w styczniu i lutym 2024

Jeśli chwilowo macie dość porad w stylu: jak nie przytyć w święta, koniecznie przeczytajcie ten tekst. Jego główną bohaterką jest jej wysokość pomarańcza. Owoc, który od czasów PRL-u kojarzy się ze świętami Bożego Narodzenia, ma […]

Pomarańcze, czyli świąteczna rozkosz bez wyrzutów sumienia

Prezenty mają to do siebie, że chyba każdy je lubi: i dostawać, i wybierać dla bliskiej osoby. A jeśli tym bliskim jest osoba aktywna, która na co dzień biega i aktywnie spędza czas, wybór upominku […]

Sport i motywacja w prezencie, czyli wybieramy prezenty dla biegaczy [cz. 2]

Warszawska Triada Biegowa to niezwykle popularny cykl imprez sportowych – znają go nie tylko warszawiacy. Na biegi związane z najważniejszymi państwowymi świętami ściągają uczestnicy z różnych zakątków Polski! Piękniej niż na biegowo takich świąt nie […]

Patriotyzm, pasja i sportowy duch… Warszawska Triada Biegowa 2023 – przyglądamy się statystykom

Łącznie 14 konkurencji w 4 kategoriach wiekowych zostało zaplanowanych do rozegrania w ramach 95. Mistrzostw Polski PZLA w Biegach Przełajowych. Gospodarzem tegorocznej edycji imprezy będzie Drzonków, a organizatorem imprezy jest Lubuski Związek Lekkiej Atletyki w […]

95. Mistrzostwa Polski PZLA w Biegach Przełajowych już w ten weekend w Drzonkowie!

Już w najbliższą sobotę, tradycyjnie o godzinie 11:11 w Warszawie odbędzie się największy bieg w Polsce. Na liście uczestników 33. Biegu Niepodległości jest już 15 000 zgłoszeń – 14 tysięcy w biegu głównym na dystansie 10 […]

Ostatnia prosta przed 33. Biegiem Niepodległości – wszystko, co powinieneś wiedzieć przed startem!

Udało Ci się ukończyć w tym roku nieco biegów? Zarejestruj się na Lidze Biegowej do końca września i sprawdź, jak wysoko w rankingach jesteś! Zabawa jest bezpłatna i dostępna dla każdego – bez względu na […]

Ostatnie dni na dołączenie do Ligi Biegowej! Wszystkie swoje wyniki miej zawsze pod ręką

Małe mistrzostwa Europy – to określenie, które idealnie pasuje do rywalizacji, jaka toczyć się będzie na trasie 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego w ramach nowej formuły TEAM UP! Europe. W elicie biegu tym razem najważniejsze są […]

45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski stawia na Europejczyków. Małe mistrzostwa starego kontynentu w stolicy

Kilka tysięcy osób, 12 lokalizacji, 60 minut biegu, 7. edycja i 1 cel – to główne liczby tegorocznej edycji PKO Biegu Charytatywnego. W sobotę 23 września o godz. 10:00 w 12 polskich miastach wystartują sztafety […]

Tysiące biegaczy wystartuje w 7. PKO Biegu Charytatywnym

Ostatnie dni przed startem w maratonie to czas, kiedy niewiele możemy już poprawić, ale wciąż możemy wiele zepsuć. Dlatego prezentujemy Wam listę pomysłów, których nie warto w tym okresie wcielać w życie. Maraton to trudna […]

5 rzeczy, których nie warto robić przed startem w maratonie