Niedawno w moje ręce trafiła książka autorstwa ojca polskiego triathlonu, Dariusza Sidora. Mowa oczywiście o „Triathlonie dla każdego”, będącym drugim wydaniem podręcznika dla początkujących triathlonistów. Jak bardzo początkujących? I dlaczego twierdzę, że jest książką inną niż wszystkie?

„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach, wypracowałem własne techniki i rozwiązania. Ten poradnik jest owocem moich prób i eksperymentów – jest zbiorem wskazówek, które przetestowałem na sobie samym. W książce zawarłem informacje, których sam potrzebowałem i szukałem, wkraczając na ścieżkę ultra. Mam nadzieję, że dla wielu będą one pomocne.”

„Zaczyna się niby leniwie i banalnie. Od czasów dzieciństwa, szkoły i dorastania. Z tym że wydarzenia z młodości biegacza wcale banalne nie są. Mo wychował się bowiem w Somalilandzie – kraju nieznanym, a kojarzonym głównie z wojnami i głodem” – przedstawiamy recenzję książki Mo Faraha.

Na polskim rynku pojawiła się książka „Stopy w chmurach” przenosząca nas w całkiem egzotyczny dla nas świat angielskich biegów górskich. Richard Askwith snuje w niej swoją historię, opowiada o swoich doświadczeniach z Bob Graham Round – jednym z najtrudniejszych wyzwań dla górskich biegaczy, ale rewelacyjnie mówi też o lokalnych bohaterach i tradycjach biegów górskich.

Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni, że stosując niewłaściwą dietę, narażamy się na szybki spadek formy. Dr Loren Cordain i Joe Friel, autorzy drugiego wydania „Diety dla aktywnych. Paleodiety” przekonują, że optymalny model żywienia sportowców nie różni się od diety, którą z niewielkimi modyfikacjami stosowali nasi przodkowie przez większą część historii, począwszy od paleolitu.

Dla kogo jest ta książka? „Dla grupy przyjaciół, z którymi dzielę te pasję. Ale także dla kogoś, kto chciałby biegać, a boi się, nie wie, jak zacząć. Dla kogoś, kto mówi, że to nie jest jego bajka – bo ja też tak mówiłam przez 15 lat. A potem się okazało że to jednak jest bardzo moja bajka” – Beata Sadowska opowiada o swojej książce i o tym czym jest dla niej bieganie.

Ostrzegam: pisząc cokolwiek na temat Iana Thorpe’a mogę być skrajnie nieobiektywna. Jestem wielką fanką tego człowieka – bardziej nawet jego „ludzkiego” niż sportowego wcielenia. Dlatego z wielką niecierpliwością oczekiwałam przesyłki z Amazona i w końcu doczekałam się – w moje ręce trafiła anglojęzyczna autobiografia „This is me”.

Na blisko 900 stronach Leksykonu znalazło się 500 stron opisów debiutów i życiowych rekordów oraz kilkadziesiąt stron ze zdjęciami z maratonów. Leksykon Polskich Maratończyków jest już w sprzedaży.

Niedawno na polskim rynku pojawiła się książka Lewisa G. Maharama „Biegaj zdrowo” – poradnik medycyny biegowej. Jak być aktywnym, leczyć kontuzje i biegać bez bólu? Niemal połowę książki stanowi podręcznik kontuzji, reszta to odpowiedzi na wiele pytań dotyczących biegania.

„Biec albo umrzeć” to nie autobiografia, raczej kilka historii, związanych z różnymi przedsięwzięciami Kiliana, wyścigami i projektami, opowiedzianych z jego perspektywy. Opowieści są inspirujące, choć niewiele w nich nastawienia na fakty. Można za to dowiedzieć się wiele z tego, co siedzi w głowie jednego w najlepszych biegaczy górskich i ultra na świecie.