Prawdy i półprawdy o napojach izotonicznych, odpoczynek – twoja tajna broń, jak zostać królem zbiegów i kolejna część cyklu: w pół roku do maratonu. Ponadto w numerze czerwiec-lipiec 2006: rozmowa Robertem Korzeniowskim, o co chodzi […]
Jak mądrze przepracować ostatnie 6 tygodni przed maratonem? Jak się pozbyć nadwagi po zimie i dlaczego odchudzając się należy jeść węglowodany? Ponadto w numerze kwiecień-maj 2006: rozmowa z Izabelą Zatorską, test pulsometrów z górnej półki, […]
Jak zdrowo i przyjemnie przetrenować zimę? Rola rozgrzewki, trening, ćwiczenia siłowe, dieta, sprzęt – ubrania i buty na lód. Ponadto w numerze z lutego 2006: przebiegnij swoje pierwsze 10 km, rozmowy z Pawłem Januszewskim i […]
Trenuj jak Lidia Chojecka, jak przygotować się do maratonu w pół roku, jak biegać gdy za oknem Sahara? Ponadto w numerze sierpień-wrzesień z 2006 roku – rozmowa z Ireną Szewińską, test czapek. TEMAT NUMERU: Trenuj […]
Bieganie z treneremw temacie numeru, trening siłowy, 3 godziny do maratonu – co robić przez ten czas? Czym jest Sporttracks? Dieta Pauli Radcliffe, jaki sens ma pasta party? W numerze październik-listopad 2006 również: Dean Karnazes […]
W temacie numeru z grudnia 2006 roku – biegi na orientację. Ponadto w numerze: trening zimą – na ostro, święta w wersji light, rozmowa z Beatą Sadowską, test zimowych bluz i legginsów, pomysły na prezenty […]
14 sierpnia 2013 roku miała swoją premierę autobiografia Usaina Bolta, rekordzisty świata w biegu na 100 i 200 m, złotego medalisty olimpijskiego. To opowieść o chudym dzieciaku z Jamajki, który stał się najszybszym człowiekiem na świecie.
Na polskim rynku pojawia się coraz więcej tłumaczeń książek o bieganiu. Ale tej pozycji pewnie po polsku nigdy nie ujrzymy, bo – co bo o niej nie mówić – jest mocno niszowa. A szkoda, bo jej wartość jest o wiele większa niż niejedne treningowe farmazony, wciskane polskim biegaczom przez rynek. Jest poświęcona nawadnianiu organizmu sportowca, inaczej niż się tego spodziewacie.
Maraton w 3:30 wbrew regułom, wywiad z Patrycją Wyciszkiewicz, fotoreportaż z Głównego Szlaku Beskidzkiego, test butów Puma FAAS 300 v2 i wiele innych tematów znajdziecie w nowym, wrześniowym numerze magazynu Bieganie.
W połowie lipca świat sportu obiegła bulwersująca informacja. Na stosowaniu dopingu zostało przyłapanych pięciu jamajskich lekkoatletów. Wśród nich było dwoje znakomitych sprinterów – Asafa Powell i Veronika Campbell-Brown. Na tym niestety nie koniec. Postanowiliśmy prześledzić sposób działania Światowej Agencji Antydopingowej (WADA).