fbpx
Okładka Magazynu Bieganie marzec 2012

Czytelnia

Okładka Magazynu Bieganie marzec 2012

Rozmowa z Jackiem Danielsem – twórcą metody treningowej, na której bazują rzesze biegaczy, autorem kalkulatora intensywności treningowych i przeliczników wyników z różnych dystansów. Konfrontujemy zawodowca z szybkim amatorem w ćwiczeniach sprawności ogólnej. Test porównawczy Garmina 910XT i Polara RCX 5, opowieść o Michale Jędroszkowiaku, specjalisty od długiego biegania w krzakach.

Magazyn Bieganie marzec 2012

Kim jest prywatnie Irena Szewińska? O swojej karierze i życiu po jej zakończeniu opowiada jedna z najwybitniejszych polskich zawodniczek. Czy jesteśmy świadkami biegowej rewolucji i jak się biega na biegunie północnym? Te i inne tematy […]

Bieganie styczeń-luty 2012

Okładka Magazynu Bieganie listopad 2011

Jak przygotować się do drugiego maratonu, gdy debiut mamy już za sobą, chcemy poprawić wynik, a jednocześnie nie pobiec zbyt mocno? Walka o rekord w maratonie kobiet – czy płeć piękna ma gorzej? Ortopeda odpowiada na pytania o minimalistyczne buty do biegania. Czy cierpienie jest wpisane w bieganie?

Magazyn Bieganie listopad 2011

Okładka magazynu Bieganie październik 2011

Test butów terenowych, nieznana historia Ewy Kłobukowskiej, jednej z najbardziej utalentowanych sprinterek w historii Polski, opowieść o Ultra-Trail du Mont-Blanc z pierwszej ręki.

Magazyn Bieganie październik 2011

Temat numeru: DEMONY PRĘDKOŚCI Większa prędkość – marzenie każdego biegacza. Nasi eksperci zdradzają skuteczne sposoby na poprawienie szybkości, dostosowane do możliwości i wieku. SPRZET: Buty treningowo-startowe Test lekkich butów do szybkich treningó, a także kilku modeli […]

Bieganie kwiecień 2008

Starożytne igrzyska były domeną mężczyzn, zaś kobiety nie miały nawet prawa obserwować zmagań. Igrzyska nowożytne co prawda wpuściły kobiety na trybuny, ale ich udział w rywalizacji wymagał wielu zabiegów. W przypadku maratonu na zmiany przyszło czekać aż do roku 1984.

Początki kobiecego maratonu. Amazonki długiego dystansu

Główny Szlak Beskidzki (GSB) przecina całe polskie Karpaty i pozwala obejrzeć pokaźną część naszych gór nie schodząc ze szlaku. Zaczyna się w Wołosatem, kończy w Ustroniu. Kiedyś na wschodzie ciągnął się jeszcze dalej, aż do Czarnohory, ale to dawne dzieje.

Oswoić trzy szóstki. Bieg po Głównym Szlaku Beskidzkim