Mówi się, że regeneracja jest częścią treningu. Równie ważną, bo to właśnie podczas odpoczynku budują się nasze mięśnie. Jednak jak sprawdzić, czy jakość naszej regeneracji jest odpowiednio wysoka? Na pomoc przychodzi Firstbeat.

Zegarek, telefon, czołówka – to tylko część wyposażenia biegacza, które wymaga zasilania prądem, a sprzętu cały czas przybywa. Pojawiają się inteligentne skarpety, koszulki, opaski i różne inne akcesoria zasilane zewnętrznie. Co w wypadku, gdy skończy się prąd? Przecież trening, który nie zawiśnie na Endomondo, nie ma racji bytu. Aby temu zapobiec, powstały specjalne wkładki.

GPS, czyli system globalnego pozycjonowania, to jedno z najczęściej używanych przez biegaczy udogodnień. Niestety zbyt często polegamy na nim w 100%, nie biorąc pod uwagę zawodności niewynikającej z błędów producenta. Istnieje sporo czynników, także zewnętrznych, które sprawiają, że zegarek może pokazywać błędne dane.

Buty biegowe w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat zmieniły się diametralnie. Pojawiły się wyrafinowane systemy amortyzacji, lżejsze materiały, poprawiona została wentylacja, ale jednak buty pozostały tylko butami. Na tragach CES 2015 marka Altra zaprezentowała obuwie, które jest czymś więcej.

Czym kierować się przy wyborze słuchawek sportowych? Pytanie jest o tyle zasadne, że wymagania do tego typu sprzętu bywają nieco inne niż w przypadku modeli przeznaczonych do normalnego użytkowania.

Nic nie jest wieczne – to prawda stara jak świat i dotyczy właściwie wszystkiego, co nas otacza. Nie inaczej jest w przypadku sprzętu biegowego, czasem bardzo drogiego, jak zegarki. Zegarek z GPS nie kosztuje mało, a wiele osób nie wie, co należy robić, żeby wydłużyć trwałość zamontowanej w nim baterii.

Zawsze podchodzę z dużym zainteresowaniem do wszelkich plecaków i pasów biegowych, które mają nam umożliwić transportowanie mniejszej lub większej ilości płynów i ewentualnie dodatkowego sprzętu. Zaprojektowanie biegowego „nosidła”, bez względu na to czy będzie to pas czy plecak, okazuje się jednak nie być zadaniem łatwym i zawsze albo coś uwiera, albo coś podskakuje, albo to za małe, a tamto za duże.

Czołówki stają się coraz popularniejsze wśród biegaczy – i to nie tylko wśród ultrasów. Dostrzegli to także producenci oświetlenia, przez co powstały lampki zaprojektowane specjalnie do biegania, jak choćby Led Lenser Neo oraz Seo 5. Mimo wspólnego zastosowania, czołówki te są niemal całkowicie różne.

Słuchanie muzyki w czasie biegu jest bardzo przyjemne i wiele osób nie wyobraża sobie innego rozwiązania. Niestety większość sprzętu audio przeznaczonego do aktywności fizycznej to zazwyczaj produkty ze średniej bądź niższej półki. Bose ma jednak w swojej ofercie słuchawki sportowe Sie2i przeznaczone dla wymagających odbiorców.

Nasz model testowy pojawił się znikąd, zupełnie niespodziewanie. W dniu, kiedy został mi przekazany do prób, w internecie znalazłem tylko jedno jego zdjęcie i żadnych informacji. Nawet w katalogu Polara, który obejmował również nowości na cały rok, próżno było szukać tego modelu