fbpx
Akcesoria
29-08-2013
Polar RCX 5 i Garmin 910 XT. Fot. Krzysztof Dołęgowski Zestawiamy ze sobą dwa topowe modele bardzo szanowanych i popularnych producentów - Garmina 910 XT i Polara RCX 5. Najnowsze wersje pulsometrów sprawdzają się nie tylko w bieganiu. Mają również funkcje przydatne dla osób uprawiających kilka dyscyplin. Pierwszy raz zobaczyłem go na Mistrzostwach Świata na Hawajach, w listopadzie...
Więcej »
26-08-2013

Bieganie i słuchanie to dla wielu osób dwie nierozerwalne czynności. Nic zatem dziwnego, że można spotkać całą masę biegaczy ze słuchawkami w uszach, którzy przemierzają kilometry słuchając swoich ulubionych utworów. Jakie odtwarzacze najlepiej spiszą się podczas biegania? Ułatwić wybór może moje dziesięć propozycji, 5 modeli sportowych oraz 5 modeli codziennego użytku które sprawdzają się podczas aktywności.

Więcej »
12-06-2013

Każdy szanujący się producent pulsometrów ma w swojej ofercie kilka modeli dających możliwość podłączenia do komputera i eksportu danych. Przy okazji udostępnia oprogramowanie do analizy treningu. No właśnie. Często określenie „przy okazji” jest najbardziej adekwatne do tego, co otrzymujemy.

Więcej »
12-06-2013

Dla wielu biegaczy trening z pulsometrem stał się niemal religią. Pomaga kontrolować poziom wysiłku na treningach, na zawodach pozwala dostosować tempo do wskazań urządzenia. Puls jest jednak tylko jednym z elementów kontroli procesu treningowego. Wcale nie najważniejszym i często omylnym.

Więcej »
10-06-2013

Kostur jest odwiecznym partnerem wędrowca, był przez wieki najlepszym przyjacielem narciarza (oczywisty z naszej perspektywy pomysł, by wspomagać się na nartach dwoma kijami, ma dopiero jakieś 100 lat). Dawnym piechurom zdarzało się także wspierać na włóczni czy długim łuku. Pomagało to zachować równowagę, odciążyć nieco nogi albo oprzeć się w czasie postoju.

Więcej »
07-06-2013

Dzieciaki to uwielbiają. Większość rodziców biegających z wózkami deklaruje, że maluchy zasypiają niemal natychmiast, gdy kółka joggera zaczną się toczyć. Jakie korzyści niesie ze sobą bieganie z joggerem i w jakim wieku można zacząć? O czym powinieneś pomyśleć, zanim wyjdziecie z domu?

Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger