Szytka jest leka, zapewnia dobrą przyczepność oraz bardzo niewielkie opory toczenia – tak przekonują nas producenci do zakupu specjalnego ogumienia, w którym dętka jest połączona z oponą. Dla kogo szytki będą lepszym rozwiązaniem, w czym są lepsze niż tradycyjne opony z dętkami?

Ćwiczenia oddechowe stanowią niezwykle ważną część treningu pływackiego. To dzięki nim uczymy się efektywnego i ekonomicznego sposobu poruszania się w wodzie. Również w bieganiu dużą wagę przywiązuje się do tego elementu szkolenia. Równy oddech pozwala na uniknięcie niepotrzebnych napięć mięśniowych w szyi, ramionach, barkach.

Dlaczego przy opisach rozmiarów rowerów wprowadzono parametry „stack” oraz „reach”, dodatkowo komplikując problem doboru właściwej wielkości ramy? Do tej pory było wystarczająco dużo kłopotu ze wszystkimi tymi wymiarami dotyczącymi prawie każdej rurki i kątów pomiędzy nimi.

Spoglądamy czasem na niesamowite triathlonowe maszyny, myśląc „To jest dopiero szybki rower!”. Czy naprawdę tak jest? W rzeczywistości prędkość tego cacka na wystawie wynosi zero! Rower bez zawodnika jest jak Ferrari bez silnika.

Każdy, kto zaczyna przygodę z triathlonem, staje przed wieloma dylematami dotyczącymi sprzętu i akcesoriów na treningi i zawody. Strój triathlonowy, rower triathlonowy, triathlonowe buty rowerowe… Czy dobieranie sprzętu pod tym kątem na pewno jest dobrą drogą?

Trudne trasy wymagają bezkompromisowego podejścia do tematu sprzętu. Pofałdowany profil, górskie podjazdy to idealny powód na udoskonalenie dotychczasowego roweru, lub wręcz zakup nowego. Wszak waga ma tu kluczowe znaczenie, wybierzmy więc maszynę marzeń.

Co roku wejście do strefy zmian na Mistrzostwach Świata Ironman na Hawajach, jest uważnie obserwowane przez osoby z notesami i długopisami w rękach.

Pierwszy dzień jesieni nie pozostawia nam złudzeń co do naszej najbliższej pogodowej przyszłości. Nie dość, że słońce będzie zazwyczaj miłą niespodzianką, to jeszcze dzień coraz krótszy. Jak co roku pojawia się problem treningu kolarskiego, polecam więc tekst z ubiegłorocznego listopadowego numeru papierowej wersji miesięcznika BIEGANIE.

Start elity mężczyzn Mistrzostw Świata ITU w Londynie to zacinający deszcz, wiatr i przenikające zimno. Zawodnicy w oczekiwaniu na sygnał do ostatniej chwili ratowali się czym mogli, buty, bluzy, czapki oraz… dziwne płaszcze.

Mając w planach zmierzenie się z triathlonem, nie unikniemy problemu kupna roweru. Kupić nowy, pojechać na starym, pożyczyć? Przede wszystkim należy sobie odpowiedzieć na pytanie do czego ten rower chcemy wykorzystać.