fbpx

Zapowiedzi imprez

72 lata temu Powstańcy przelewali krew, my 8 października 2016 r. przelejemy pot pokonując własne bariery, biegnąc w wolnej Polsce, odbudowanej Warszawie, na szczyt Kopca Powstania Warszawskiego usypanego w latach 1946–50 z gruzów stolicy. Bieg […]

Bieg Pamięci w hołdzie powstańcom warszawskim

W niedzielę 25 września ulicami Warszawy pobiegną uczestnicy 38. PZU Maratonu Warszawskiego. Tegoroczna edycja imprezy będzie pod wieloma względami wyjątkowa.[/

W ten weekend startuje 38.PZU Maraton Warszawski!

Jesień to nie tylko okres docelowych startów dla maratończyków. O tej porze roku równie dobrym celem biegowym jest start w półmaratonie. A ponieważ imprez na dystansie 21,0975 km nie brakuje, wybraliśmy dla Was kilka, na które warto zwrócić uwagę. Oto nasz przegląd jesiennych półmaratonów.

Przegląd jesiennych półmaratonów 2016

Bieganiu często przypisuje się szereg korzyści zdrowotnych. Regularna aktywność fizyczna jest korzystna m.in. dla układu krwionośnego, oddechowego czy mięśniowego. Warto jednak pamiętać, że bieganie nie tylko wpływa na ogólną poprawę stanu zdrowia, ale, jak udowadniają organizatorzy akcji “Poruszyć świat” może być też formą profilaktyki.[/

“Move Improve – Ruch Usprawnia”, czyli bieganie jako forma profilaktyki chorób reumatycznych

Już w ten weekend w Kleszczowie rozegrane zostaną Otwarte Mistrzostwa Polski kobiet w biegu na 5 km. W ubiegłorocznej edycji mistrzostw rozgrywanej w Siedlcach zwycięstwo dał czas 16:39, a miejsce na podium – 17:08. Kleszczów znany jest z szybkiej trasy, można zatem liczyć na równie dobre rezultaty.

Kleszczów na Piątkę – Otwarte Mistrzostwa Polski kobiet na 5 km

Maraton przebiegnięty i… co dalej? Jak się prawidłowo regenerować, żeby bieganie nadal sprawiało przyjemność? Jakie wnioski można wyciągnąć z wyniku biegu i jak zbudować kolejny plan treningowy?Zapraszamy na Seminaria Magazynu Bieganie w ramach EXPO 38. PZU Maratonu Warszawskiego.

Seminaria Magazynu Bieganie na 38. PZU Maratonie Warszawskim

W sobotę, 10 września o godzinie 12:30 na błoniach stadionu PGE Narodowy zostanie otwarte miasteczko The Color Run, w którym bawić będą się uczestnicy biegu znanego jako „najszczęśliwsze 5 kilometrów na świecie”. Natomiast o godz. 14 i 15 na trasę wyruszą dwie fale biegaczy ubranych w białe koszulki

The Color Run w Warszawie już jutro!

Jesień to doskonały okres dla biegaczy, którzy lubią się ścigać i walczyć o rekordy życiowe. Temperatura powietrza spada, w nogach na ogół mamy już kilka miesięcy treningu. Pozostaje tylko znaleźć zawody, które odbywają się w dogodnym terminie, mają silną stawkę (żeby było z kim się ścigać) oraz szybką, płaską i atestowaną trasę. Wszystkie te warunki spełnia Szamotuły Samsung Półmaraton.

W pogoni za życiówkami: Szamotuły Samsung Półmaraton

Już 9 października z Cisnej kolejnych kilkuset śmiałków wystartuje, aby zmierzyć się z trasą ultraMaratonu Bieszczadzkiego. Podobnie jak w ostatnich dwóch edycjach biegu, czeka ich 53 kilometrowa przeprawa przez pełne jesiennych kolorów Bieszczady. W dotarciu […]

Już niebawem IV ultraMaraton Bieszczadzki

Już w najbliższą sobotę 27 sierpnia w Ogrodniczkach koło Białegostoku odbędzie się Hero Run – ekstremalny bieg z przeszkodami. Jak informują organizatorzy, będzie to pierwszy tego rodzaju bieg na Podlasiu. Na uczestników imprezy czeka 7 km zmagań z wymagającą trasą oraz 30 przeszkodami.

Hero Run – bieg z przeszkodami, które zbudowali… więźniowie