fbpx
Zdrowie i motywacja
22-02-2017
Istnieje szereg badań naukowych na temat wpływu obuwia na kontuzje. Jednoznacznych wyników nie było, aczkolwiek wiele wskazywało na to, że buty klasyczne mają bardziej korzystny wpływ i to one są zdrowsze. Dr Hannah Rice...
Więcej »
15-02-2017
Firm, które produkują zdrowe produkty dla sportowców, jest na świecie wiele, jednak Health Warrior podeszła do produkcji w...
Więcej »
13-02-2017

W poniższym felietonie wyjaśniam, dlaczego liczne informacje o “zakwaszeniu” i “odkwaszaniu”, atakujące z internetowych mediów, są manipulacją. Pokazuję, jak to działa oraz kto na tym zara

Więcej »
27-01-2017
Gdyby tak było, mielibyśmy samych biegaczy z idealnym BMI. Niestety tak nie jest. Utrzymanie wagi jest tym bardziej trudne, gdy...
Więcej »
27-01-2017
Gdyby tak było, mielibyśmy samych biegaczy z idealnym BMI. Niestety tak nie jest. Utrzymanie wagi jest tym bardziej trudne, gdy...
Więcej »
22-01-2017
W 2012 roku zapytano polskie zawodniczki wyczynowe (biegaczki i narciarki biegowe), czy doświadczają objawów nietrzymania moczu. 70 na 112...
Więcej »
03-01-2017
W organizmie nieustannie zachodzi ogromna ilość procesów biologicznych wymagających względnie stałych warunków. Problem polega na tym, że zmienność warunków środowiska zewnętrznego otaczającego organizm znacznie się waha. Wpływ zmieniających się warunków zewnętrznych mogłoby dość szybko doprowadzić do zaburzeń...
Więcej »
28-12-2016
Wielu lekarzy, do których zgłaszają się biegacze, doszukują się zmęczeniowego złamania kości piszczeli. Oczywiście jest to jedna z najgorszych diagnoz, jakie może usłyszeć sportowiec, jednakże na szczęście wcale nie występuje aż tak często. Zdarza się, że...
Więcej »
22-12-2016

Chociaż za oknami aura wciąż bardziej jesienna niż zimowa, kalendarza nie da się oszukać – nastała zima. Dla wszystkich, którzy chcieliby zacząć biegać jest to… jeden z najlepszych momentów do rozpoczęcia treningów!

Więcej »
18-12-2016
23 września ogłaszaliśmy konkurs pt. "Jaki jest Twój potreningowy posiłek?". Za wszystkie zgłoszenia bardzo dziękujemy! Poniżej publikujemy listę zwycięzców. Zwycięzcy konkursu: Beata Cher-Tomica Paweł Biały Łukasz Piczak Adam Stippa Piotr Rosiak Aleksandra Stocka Gizela Grabińska Gratulujemy! Sanprobi Active&Sport  to wysokiej jakości probiotyk o unikalnym składzie, dobranym do potrzeb ludzi aktywnych fizycznie. Po analizie problemów zdrowotnych, z którymi zmagają się zawodowcy oraz amatorzy sportu – zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger