fbpx

Blogi > Bartosz Mejsner > Blogi

Długi weekend

Wczoraj wieczorem wróciłem z krótkiego biegowo- rodzinno- towarzyskiego wypadu w Beskid Śląski, a konkretnie do Ustronia. Do tej pory pomimo, że jeździłem tam już kilkukrotnie, to tylko rodzinno- towarzysko, więc gór nie miałem okazji poznać. Mając na uwadze moją legendarną orientację w terenie, zaopatrzyłem się w mapę i stwierdziłem, że do czego jak do czego, ale do biegania to teren jest wymarzony. Rozciągająca się wzdłuż Wisły i przyjemnie ocieniona drzewami ścieżka biegowo- rowerowa ciągnie się długimi kilometrami i z dala od ruchu ulicznego. Szlaki prowadzą często wiejskimi, ale mało uczęszczanymi drogami, na których częściej spotykałem rowerzystów niż samochody i ciągniki. W odróżnieniu od Tatr czy nawet Bieszczadów znacznie łatwiej zrobić tu trening czysto biegowy. Nie chcę wcale powiedzieć, że zabrakło mi długich i wymagających podbiegów i zbiegów. Podbieg na Czantorię czerwoną trasą narciarską wzdłuż wyciągu jest naprawdę trudny, wznosi się sztywno, nie ma ani jednego miejsca na złapanie oddechu. Brak jakichkolwiek kamieni czy stopni skalnych powoduje, że całość trzeba pokonać na palcach i pod koniec łydki płoną już żywym ogniem. Równie trudno jest na stromym i niebezpiecznym zbiegu. Nie sposób puścić nóg swobodnie, a hamując mocno już po chwili zagotowałem mięśnie ud. Myślę, że na upartego mógłbym trenować tylko na tej górce, a przecież do wyboru pozostaje ich w pobliżu całe mnóstwo. Łatwo w tej okolicy także o ciekawą i wymagającą trasę rowerową jak choćby kręcący się serpentynami podjazd na Równicę.

Wyjazd uważam za bardzo udany, żałuję tylko, że miałem tak mało czasu i nie udało mi się zaliczyć więcej tamtejszych górek. To z pewnością nadrobię w przyszłości. W ramach podsumowania muszę powiedzieć, że w jednej sprawie nowo nabyta mapa tradycyjnie mi nie pomogła. Nie pomogła mi mianowicie się nie zgubić.

W podobnym okresie przygotowań do głównego startu w sezonie byłem w ubiegłym roku w Tatrach. Dużo więcej było wtedy chodzenia i wdrapywania się niż biegania. Ciekawe jak ta zmiana wpłynie na moją dyspozycję, czy będę w dobrej formie?. Już od kilku tygodni wertuję uparcie dziennik treningowy z tego i ubiegłego roku. Wciąż poszukuję odpowiedzi na to pytanie, a może po prostu szukam pewności siebie, sam już nie wiem.

mm
Bartosz Mejsner

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Sprzęt często decyduje o sukcesie lub porażce zawodnika. Dla aktywnej kobiety bardzo ważne jest dobranie odpowiedniego biustonosza. Powinien zapewniać piersiom komfort i bezpieczeństwo. O tym, jak dobrać odpowiedni rozmawiamy z Marzeną Abramowicz, certyfikowaną brafitterką z […]

Biustonosz sportowy – jak wybrać ten idealny?

Już w najbliższy weekend 1300 zawodników z Polski i świata weźmie udział w PKO Poznań Virtual Run. Do piątku (16.10) do godz. 20.00 można zgłosić chęć udziału w evencie, a minutę po północy będzie można […]

PKO Poznań Virtual Run coraz bliżej!

Podobnie, jak organizatorzy, także i biegacze nie wyobrażają sobie października bez biegu w Poznaniu. W nadchodzący weekend miał odbyć się 21. PKO Poznań Maraton. I choć epidemia pokrzyżowała wszystkim plany to możemy połączyć się w […]

Od Pomorza do Tatr – Poznań rozbiega Polskę w najbliższy weekend!

Znalezienie programu zrzucenia 5 kilogramów wagi w 7 dni jest w obecnych czasach jedną z łatwiejszych rzeczy pod słońcem. Diety-cud, magiczne formuły, fantastyczne odkrycia rewolucjonizujące dotychczasowe myślenie o utracie wagi, akcje typu “jedz ile chcesz i chudnij” obiecują dokładnie to, o czym marzy każda osoba z nadwagą – szybki efekt. Prawda jest jednak okrutna i my nie zamierzamy nikogo zwodzić: walka z nadwagą nie jest prosta.

Pierwsze kroki: bieganie a odchudzanie – zrzucamy masę

Czy bieganie na bieżni mechanicznej jest łatwiejsze czy trudniejsze niż na zewnątrz? Zapewne odpowiedź każdego biegacza będzie uzależniona od jego preferencji. A co na ten temat mówią badania? Wraz z pogarszającą się pogodą oraz wprowadzeniem […]

Bieżnia mechaniczna – trudniejsza czy łatwiejsza niż bieganie na zewnątrz?

Po wyczerpujących treningach sportowcy nierzadko sięgają po napoje specjalnie dla nich przeznaczone. Co takiego mają w sobie izotoniki i kiedy oraz kto powinien je stosować? Na samym początku warto odpowiedzieć na pytanie, czym są napoje […]

Napoje izotoniczne. Po co? Kiedy? Dla kogo?

Pobicie rekordu świata w lekkoatletyce to coraz rzadszy widok. Jednak ustanowienie 2 najlepszych w historii rezultatów jednego wieczora to historia wręcz unikatowa. I znów byliśmy jej świadkami w tym zupełnie niestandardowym sezonie! Joshua Cheptegei i […]

2 rekordy świata padły w Walencji!

Osoby, które stresują się wysiłkiem biegowym, nie muszą już czuć obaw. Dzięki metodzie japońskiego profesora nie zmęczą się ani nadmiernie nie spocą, a aktywnie spędzą czas. Co ciekawe, w dużym komforcie i z uśmiechem na […]

Slow jogging – po co i dla kogo?