Podcasty "Czy tu się biega?" > Slider
Dobrze dopasowane buty to podstawa. Fizjoterapeutka ASICS FrontRunner Magda Nowosielska [PODCAST]
Buty biegowe – w pewnych kręgach temat numer jeden. Bo choć jest takie powiedzenie, że sprzęt nie biega, to przecież bez dobrych butów zdrowego i dobrego biegania nie będzie. Zatem… jak dobrać właściwe dla siebie buty? Na co zwrócić uwagę przy sklepowej półce?
- Jak wygląda od strony fizjologicznej proces biegu i styku stopy z podłożem?
- Po czym poznać, że mamy stopę nadmiernie pronującą lub supinującą?
- Jak bardzo nasza technika i mocny aparat ruchu wpływa na komfort biegania?
- Czy amortyzacji w butach może być za dużo?
- Jak poznać, że nasza stopa potrzebuje wsparcia? I dlaczego dobrze w tym momencie sięgnąć po buty z dobrą stabilizacją, jak ASICS GEL-KAYANO30?
- Jakie są różnice w bieganiu kobiet i mężczyzn?
- Na co powinni zwrócić uwagę szczególnie biegacze początkujący?
- Dla kogo są buty z większym dropem i dlaczego?
W jakiej porze dnia najlepiej kupować buty do biegania? Posłuchajcie rozmowy z Magdą Nowosielską, przedstawicielką społeczności ASICS Frontrunner, fizjoterapeutką i biegającą mamą. Partnerem odcinka jest firma ASICS.
Posłuchaj na Youtube.
Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
