fbpx

Ludzie

Twój Pierwszy Maraton – drużyna magazynu BIEGANIE

Znamy już pełny skład drużyny magazynu BIEGANIE na 36. PZU Maraton Warszawski. 28 września 2014 roku na starcie maratońskiego wyścigu staną: Adrian, Bartłomiej, Paweł, Martyna, Kornelia, Monika, Bartosz, Karolina, Teresa i Marcin. To będzie ich debiut, więc najbliższe pół roku spędzą pod okiem ekspertów, którzy przygotują ich organizmy do zmierzenia się z warszawską trasą.

Olga i Paweł Ochalowie

Firma TIMEX, partner projektu, deleguje do opieki nad naszymi debiutantami prawdziwe biegowe autorytety: Olgę i Pawła Ochalów – mistrzów maratonu, wielokrotnych zwycięzców na tym dystansie, Joannę i Dariusza Brzezińskich – rzeczników metody fit&slide, Mateusza Jasińskiego – popularyzatora biegania jako stylu życia. To właśnie oni przygotują plany treningowe, wskazówki dietetyczne i będą sprawdzać postępy oraz służyć radą na każdym etapie przygotowań. Dodatkowo zaplanowaliśmy cykl spotkań, aby zawodnicy mogli wykorzystać okazję do bezpośredniego kontaktu z naszymi mentorami. Najbliższe spotkanie już za tydzień w Warszawie. Zachęcamy do śledzenia postępów treningowych naszej drużyny oraz do kibicowania podczas startów kontrolnych. Uczcie się i trenujcie wraz z nimi, aktywnie uczestniczcie w spotkaniach, a 28 września spotkajmy się w strefie startowej maratonu. Do zobaczenia!

UWAGA! Dla wszystkich debiutantów maratońskich (oraz wszystkich osób zainteresowanych bieganiem) mamy niespodziankę. Nasz partner, TIMEX, przygotował dla Was cykl otwartych spotkań z ekspertami. Będziecie na nich mogli zadać wszystkie możliwe pytania. Najbliższe spotkanie odbędzie się w Warszawie, 24 kwietnia. Temat: „Pół roku do maratonu, jak wykorzystać ten czas efektywnie”. Olga i Paweł Ochalowie poprowadzą dla Was trening i pomogą ułożyć sobie najbliższe pół roku.

Na stronie www.czasdebiutanta.pl znajdziecie harmonogram oraz formularz rejestracyjny. Wpadnijcie, jeśli interesuje Was bieganie!

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Tomasz Pojawa

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z TAURON 22. Cracovia Maratonu, który odbył się 6 kwietnia 2025 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, 18. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o […]

TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego w Wielkopolsce biegu ultra. Zanim jednak gromkimi brawami przywitamy […]

10 lat biegowej pasji: GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend!

Nocny Portowy Maraton Szczeciński

Szczecin ponownie zaprasza wszystkich miłośników biegania na 11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński! To niezwykłe wydarzenie odbędzie się 19 lipca 2025 roku w sercu miasta, oferując uczestnikom niesamowite emocje oraz niezapomniane widoki. Wyobraź sobie, jak pokonujesz […]

11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński – Dołącz do wyjątkowego biegu i odkryj magię nocnego Szczecina!

Zdrowa i zbilansowana dieta stanowi filar, na którym osoby aktywne fizycznie budują swoją formę. Czasami jednak pomimo wystarczająco dużej gęstości kalorycznej posiłków oraz rozplanowania poszczególnych makroskładników wydolność organizmu stoi w miejscu lub co gorsza – […]

Dieta na najczęstsze niedobory witamin i minerałów u biegaczy

Już teraz warto zarezerwować sobie czas w weekend 26 – 27 kwietnia na biegowe wyzwania. Kto nie czuje się na siłach, by rywalizować na trasach biegowych, może spędzić czas kibicując biegaczom. Organizatorzy przekonują, że na […]

PKO Gdynia Półmaraton już w ten weekend! Nie biegniesz? Kibicuj!

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Garda Trentino Half Marathon

Garda Trentino Half Marathon to jeden z najpiękniejszych półmaratonów na świecie, w którym już za kilka miesięcy możesz wziąć udział. Poznaj tę wyjątkową imprezę i spróbuj wygrać pakiet startowy. Nawet jeśli się nie uda, bieg […]

Garda Trentino Half Marathon – jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata! Wygraj pakiet startowy w konkursie!

Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra na dystansach 52 i 82 km oraz towarzyszące mu: Parszywa Bendoszka (60 km), Mała Rycerzowa (20 km) i Muńcuł Vertical (3 km). Zawody odbędą się w weekend 9-10 sierpnia, […]

Chudy Wawrzyniec: niezapomniana przygoda na Beskidzkich Szlakach. Do końca kwietnia taniej!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział