fbpx

Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

„Dycha na piątkę” w Piątkowisku k. Pabianic – 7 czerwca 2014

Pierwsza, ubiegłoroczne edycja biegu zgromadziła na starcie około 200 biegaczy. Bardzo wymagająca, krosowa trasa wszystkim dała się we znaki. Nie będę przytaczał słów, które mruczeli zawodnicy pod nosem na górskim odcinku – przyjedźcie i zobaczcie (posłuchajcie) sami.

10na5 Pabianice

(fot.: Milena Grabska-Grzegorczyk)

Bieg ma dwie wyróżniające go cechy. Środkowa część trasy została poprowadzona przez tor motokrosowy. Strome podbiegi i jeszcze trudniejsze zbiegi odczuli wszyscy. Hasło promujące pierwszą edycję: „Będzie ciężko, u nas życiówki nie uda Ci się nabiegać” będzie również myślą przewodnią w nadchodzącej edycji. Na torze motokrosowym odbędzie się dodatkowy pomiar czasu oraz osobna klasyfikacja. Odcinek ten należy pokonać dwukrotnie, czas do klasyfikacji „górskiej” będzie sumą dwóch przebiegów odcinka na torze. Za najszybsze przebiegnięcie tych odcinków przyznany zostanie tytuł najlepszego „Górala”. Początek i koniec odcinka specjalnego zostanie dodatkowo oznakowany.

Kolejnym atutem były – i w tym roku również będą –  medale. Nie chodzi jednak o ich kształt, ale kolor. Pierwszych 50 zawodników otrzyma medale złote, kolejnych 70 srebrne, pozostali w kolorze brązowym.

W ramach „Dychy na 5” będą rozegrane oficjalne Mistrzostwa Polski Branży Osłonowej w biegu na 10 km pod patronatem związku PZPPOBPiB.

Dodatkową atrakcją będą rozgrywane w ramach imprezy zawody Cross Beauty pod nazwą „Cross Beauty Challenge”. Czym jest Cross Beauty? Ekstremalny trening, efektem którego jest potężne zmęczenie, uzyskiwane dzięki intensywnym ćwiczeniom – skakaniu, podciąganiu, bieganiu, podnoszeniu ciężarów, przerzucaniu opony, wykrokach, wskokach na skrzynie itd.

Aby wziąć udział w zawodach, nie trzeba być bardzo doświadczonym i sprawnym fizycznie, ponieważ sami możemy wyznaczyć sobie granice i dobierać obciążenia.

Kiedy:
7 czerwca 2014 r., godz. 16:00

Trasa:
Bieg zostanie przeprowadzony na dystansie około 10 km (nawierzchnie utwardzone około 5%, drogi i ścieżki gruntowe 95%). Na trasie tor motokrosowy z ostrymi podbiegami i zbiegami po nierównym podłożu. Odcinek bardzo trudny technicznie wymagający szczególnej uwagi!

10na5 Pabianice gora

(fot.: Konrad Socha)

Dokładna mapa zostanie opublikowana w marcu.

Jak się zapisać?
– poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie 10na5.koronapabianice.pl
– w Biurze Zawodów w dniu biegu – 7 czerwca w godzinach 12:00-15:00 w budynku LKS Orzeł Piątkowisko 4B.

Opłata startowa (bieg):
25 zł przy wpłacie do 31 marca 2014 r.
30 zł przy wpłacie do 3 czerwca 2014 r.
40 zł przy wpłacie w dniu zawodów (w biurze)

Opłata startowa (zawody cross beauty):
20 zł przy wpłacie do 31 marca 2014 r.
25 zł przy wpłacie do 3 czerwca 2014 r.
30 zł przy wpłacie w dniu zawodów (w biurze)

Opłata startowa (bieg + zawody cross beauty):
40 zł przy wpłacie do 31 marca 2014 r.
50 zł przy wpłacie do 3 czerwca 2014 r.
70 zł przy wpłacie w dniu zawodów (w biurze)

Więcej informacji:
10na5.koronapabianice.pl
www.facebook.com/CrossBeautyChallenge

Zobacz jak było w ubiegłym roku:

Wyniki biegu: TUTAJ

Zdjęcia z imprezy:
https://picasaweb.google.com/107717091551967903247/DychaNa502
https://plus.google.com/photos/111830747521253217759/albums/5889814139960336801?banner=pwa
http://biegampolodzi.pl/galeria/dycha-na-5-iness
http://runningsucks.pl/biegi/zdjecia-z-biegow/category/78-bieg-10-na-5-piatkowisko-zdjecia-foto?start=20

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Tomasz Pojawa

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle

Już od 3 sezonów ASICS METASPEED jest jednym z 2 flagowych modeli startowych japońskiego producenta. Do naszej redakcji trafiła właśnie najnowsza jego odsłona, 3. generacja, czyli ASICS METASPEED SKY PARIS. Jak wypada na tle swoich […]

ASICS METASPEED SKY PARIS – flagowa startówka w trzeciej odsłonie [TEST]

Dokładnie 9565 biegaczy i biegaczek wyruszyło punktualnie o godzinie 10:00, aby podjąć wyzwanie 16. PKO Poznań Półmaratonu i realizować swoje biegowe cele. Pierwszy na mecie, pokonując trasę 21,097 km, był Etiopczyk Teka Debebe Tereda, który […]

Wietrzna pogoda nie pozwoliła na bicie rekordów w 16. PKO Poznań Półmaratonie. Na starcie ponad 9500 biegaczy [GALERIA ZDJĘĆ]

Duch Solidarności, biegacz potrącony przez pijanego kierowcę przed linią mety, polskie korzenie rodzinne, „ciekawe” rozwiązania PLL LOT w kwestii przestrzeni dla niepalących w samolotach czy reklamy na Facebook’u. To tylko kilka zagadnień, jakie pojawiły się […]

Cindy Cardinal: To było naprawdę niesamowite przeżycie, być w Polsce w tak szczególnym okresie historii

Jak przygotować się do pierwszego biegu ultra, trailowego lub górskiego? Ile dyscyplin mieści w sobie bieganie w terenie? Jak dobrze „zarządzać” kontuzją i dlaczego warto zaprzyjaźnić się z bieżnią mechaniczną nie tylko w sezonie zimowym? […]

Ultra to czysta radość z ruchu w wydaniu XXL. Wojtek Weinert z Ultra Trail Academy