fbpx

Ludzie > Elita biegaczy > Ludzie

Elita opowiada: Olga Ochal

Olga Ochal – mistrzyni Polski w półmaratonie, wicemistrzyni wojskowych MŚ w maratonie opowiada na łamach Biegania (styczeń-luty 2014) o początkach swojej kariery i podsumowuje swój miniony sezon.

Ola Ochal

Przeczytaj wywiad z Olgą Kalendarovą-Ochal z maja 2011 roku.

Początek biegania, początek biegowej kariery jest chyba w większości przypadków dość prozaiczny. Ja zaczęłam od startu w biegu „naokoło szkoły” w roku 1995, który wygrałam. Od tej pory moje bieganie zaczęło się systematyzować. Zaczęłam regularnie 4 razy w tygodniu chodzić na treningi, to już nie było truchtanie, to stało się „ważne”. Wkrótce wystartowałam w Mistrzostwach Ukrainy w biegu ulicznym na 20 km, gdzie zajęłam 2. miejsce. Ogromna satysfakcja i zadowolenie jakie temu towarzyszyły utwierdziły mnie w przekonaniu, że chcę biegać zawodowo. To był początek mojej biegowej kariery, która w końcu dotarła do punktu, gdzie trzeba było zmierzyć się z trasą maratonu.

Mój debiut wspominam bardzo pozytywnie. Tak naprawdę był to wspólny start mojego męża i mój. To Paweł szykował mnie do debiutanckiego maratonu, jego doświadczenie, opanowanie i umiejętność podejmowania decyzji sprawiły, że pobiegłam 2:35.

Od tego startu minęło kilka lat, jesteśmy u progu kolejnego sezonu, kolejnych wyzwań. Warto zatem poczynić drobne podsumowanie. Ten sezon był dla mnie bardzo ważny, to był mój pierwszy rok w barwach „wojskowych”. Osiągnęłam kilka sukcesów, m.in. wicemistrzostwo Europy na 20 km, 3. miejsce w Orlen Warsaw Marathon. Znacznie poprawiłam swoją szybkość, zdobyłam tytuł Mistrzyni Polski w półmaratonie oraz wicemistrzostwo w Wojskowych Mistrzostwach Świata w maratonie.

Mistrzostwa te może nie są tak popularne jak otwarte mistrzostwa, ale ludzie którzy w nich startują to w większości zawodowi sportowcy. Dla mnie wojsko to taki duży klub sportowy, który zrzesza zawodników i ma określony regulamin, jak inne kluby, któremu albo się podporządkujemy, albo nie. W Polsce wielu zawodników utrzymuje się z pensji wojskowych, na Ukrainie jest podobnie, a nawet w policji są etaty, tak samo jest na Litwie, Białorusi, w Niemczech, Francji. Nie jest to zatem tylko domena Polski.

Ten i wiele innych artykułów znajdziesz w Bieganiu (styczeń-luty 2014). Dowiedz się więcej.

Przeczytaj również tekst o Wojskowych Mistrzostwach Świata w Maratonie.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle