4 sposoby na podtrzymanie formy w domu

Siedzisz w domu i dłuży Ci się oczekiwanie na lepsze czasy? Roznosi Cię energia i nie wiesz jak ją sensownie spożytkować? A może po prostu nie chcesz zmarnować wypracowanej wcześniej formy, ale świadomie decydujesz się ćwiczyć w domu? Sprawdź, co możesz zrobić, by przez nie zmarnować tych kilku tygodni ze sportowego punktu widzenia.

Bez względu na interpretację przepisów czy wypowiedzi rządzących, coraz więcej osób świadomie postanowiło zrezygnować z uprawiania aktywności fizycznej na wolnym powietrzu. Ten tekst nie ma na celu analizowania sensowności proponowanych zaleceń ani odnosić się do reakcji biegaczy na nie. Nie chodzi nam też o wykazywanie wyższości aktywności domowej nad tą na zewnątrz ani odwrotnie. Po prostu, jeżeli szukasz sposobów na to, co robić w najbliższych tygodniach, by nie zanudzić się i nie stracić formy, sprawdź nasze propozycje!