fbpx

Sezon na “uff, jak gorąco!” otwarty! Jak chronić się przed ciepłem?

Autor: Jakub Karasek • 27.04.2019

Stawiaj na kreatywność i nie poddawaj się!

Fot. istockphoto.com

Próbując walczyć z pogodą jesteśmy skazani na porażkę. Dlatego zamiast denerwować się i psioczyć na czym świat stoi, warto po prostu wydobyć z siebie trochę kreatywności i znaleźć sposób na to, by dostosować się do warunków atmosferycznych. Czasami może to oznaczać konieczność zmiany naszych przyzwyczajeń (pobudka wcześnie rano lub bieganie późnym wieczorem), czasami zmiany w planie treningowym, a czasami zmiany miejsca, w którym biegamy. Jednak w walce o najwyższą formę warto sięgać po różnorodne (oczywiście dozwolone!) środki.

Advertisment ad adsense adlogger