fbpx

Podcasty "Czy tu się biega?"

Górale się więcej uśmiechają. Daniel Żuchowski i Ula Paprocka, czyli power couple górsko-asfaltowe [PODCAST]

Zazwyczaj jest tak, że to biegacze z asfaltu w pewnym momencie biegowej przygody uciekają w góry. Ale jak widać na przykładzie moich gości, działa to – również z sukcesami – w dwie strony. Jakie warunki należy więc spełnić, by dorobić się świetnymi osiągnięciami i na dystansie maratonu, i w górach, a nawet w ultra? O tym opowiada sympatyczna para biegaczy z krakowskiej Nowej Huty, czyli znany jako Zucha Biega Daniel Żuchowski i Ula Paprocka – tegoroczna Mistrzyni Polski na Ultra Dystansie, które zostały rozegrane w sierpniu podczas Chudego Wawrzyńca.

Czego jeszcze dowiecie się z tej rozmowy?
– W jaki sposób Daniel ze swoim trenerem podzielił sezon treningowo-startowy na część górską i część asfaltową?
– Ile kilometrów tygodniowo biega Daniel i w ilu jednostkach treningowych je zamyka?
– Dlaczego tak ważna jest regeneracja w codziennym treningu ambitnego amatora?
Ale to nie wszystko. Mając w tym samym czasie obok siebie parę także życiową szybkich biegaczy nie można było nie zapytać również o to, jak to jest mieć za partnera równie szybkiego w swojej kategorii zawodnika/zawodniczkę, czy w ich związku jest więcej wspierania się, czy rywalizacji i kto zazwyczaj ma ostatnie słowo nie tylko jeśli chodzi o trening 😉
Dodatkowo Ulę zapytaliśmy:
– Ile talentu, a ile ciężkiej pracy potrzeba, by jeden z pierwszych startów na dystansie ultra w jednym z najtrudniejszych biegów górskich w Polsce przyniósł złoty medal?
– Jak się żyje w jednym domu, w którym punkty styku znajdują się na aż trzech poziomach: dwojga biegaczy (wspólna pasja), relacji zawodniczka-trener (Daniel trenuje Ulę) i rywalizacji sportowej (oboje są w czołówce biegaczy górskich w Polsce)?
– Jakie są cele Uli na najbliższe sezony i lata? Co ją motywuje do dalszej pracy?
Jako że Ula i Daniel są przedstawicielami głównie środowiska biegaczy górskich (z ambicjami do biegania szybko na asfalcie), to nie mogło zabraknąć również rozmowy o tym, jak przenikają się te dwa światy i w którym z nich jest więcej uśmiechu 😉

And last but not least – pytanie od adwokatki diabła, czyli osoby zajmującej się od lat marketingiem: czy działalność w social mediach pomaga, czy przeszkadza w karierze ambitnego biegacza amatora?

PS. Daniel w 45. NationaleNederlanden Maratonie Warszawskim osiągnął rewelacyjny wynik 2:29:36. Gratulujemy!!!

Posłuchaj na Youtube.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 2

Przeczytaj też

Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły się zapisy internetowe do największej pod względem frekwencji z imprez Królewskiej Triady Biegowej, a w […]

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy rozpoczęte!

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się on zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności, jak i […]

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrej ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak pamiętać, że bieganie, to również bardzo duże obciążenia dla ciała. Jeśli mamy niewłaściwą technikę, to pojawiają się bóle i dolegliwości w stawach biodrowych, […]

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział