fbpx

Sprzęt > Buty do biegania > Sprzęt

Hoka bardziej zaskakująca niż się wydaje

hoka-bondi2

Fot. Tomasz Moskalik

Buty Hoka przyjęły się na dobre, ale cały czas wzbudzają pewne kontrowersje. Mają one swoich zagorzałych przeciwników, jak i zwolenników. Jak wypadają Hoki w badaniach naukowych? Zaskakująco.

John Porcari i jego zespół badawczy z Department of Exercise Sport Science at the University of Wisconsin–La Crosse przebadali buty Hoka (nie podali jakie konkretnie modele) na kilka możliwych sposobów.

studyfig2

Wpływ na biomechanikę i działające siły

W eksperymencie wzięło udział 8 biegaczek i 8 biegaczy, biegający przynajmniej 6 mil tygodniowo i którzy nie doświadczyli minimum przez pół roku kontuzji i którzy. Żadne z nich nie biegało wcześniej w butach Hoka. Przy pierwszej próbie zostali wyposażeni w szereg czujników, które odczytywały biomechanikę ruchu, siłę uderzenia w czasie lądowania. Badani wykonywali biegi testowe w Hokach oraz zwykłych butach New Balnce.

Wyniki tej części są zaskakujące. Po pierwsze buty Hoka nie miały wpływu na biomechanikę ruchu biegaczy. Nie zmieniły techniki ich biegu, nie zmieniły się w sposób istotny kąty zgięcia nóg. Aprzecież tyle można się naczytać, że duża ilość amortyzacji zmienia technikę biegu, podczas gdy to tu nie wystąpiło. Wyniki z pomiaru działających sił są jeszcze bardziej zaskakujące. W bardzo grubej Hoce siła uderzenia w czasie lądowania była o 4,5 % wyższa, niż w przypadku butów New Balance. Zatem wyniki pokazują, że obciążenia są większe.

studytable3

Ekonomika biegu / zapotrzebowanie na tlen

W drugiej części ci sami biegacze biegali na bieżni mechanicznej przez 6 minut, po kolei w jednej z 3 par butów. Skąd trzecia para? To buty New Balance, dociążone do masy butów Hoka. W tej części celem było sprawdzenie, jaki wpływ mają buty na ekonomikę biegu. W czasie testu mierzone było zapotrzebowanie na tlen, tętno oraz biegacze sami oceniali intensywność wysiłku.

Tutaj efekty również były zaskakujące, a może nawet jeszcze bardziej. Okazało się, że pomiędzy trzema parami butów nie wykryto istotnych różnic, że są one według naukowców nic nie znaczące. Może to nieco dziwić, bo skoro buty New Balance są lżejsze o około 70 g, to zapotrzebowanie na tlen powinno być mniejsze o około 0,7%. Tym bardziej. że amortyzacja NB również była lepsza, zatem przewaga powinna się zwiększyć. Można przypuszczać, że pianka w butach Hoka lepiej oddaje energię, niż ta w NB, stąd nadrobienie strat. Skąd zatem brak różnicy w przypadku dociążonych NB? Trudno powiedzieć.

mm
Jarosław Sekuła

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

U rekordzisty świata w biegu na 400 m Wayde’a Van Niekerka stwierdzono zakażenie koronawirusem. Reprezentant Republiki Południowej Afryki miał właśnie rozpocząć tegoroczny sezon, gdy dowiedział się o chorobie. To oznacza, że jego przerwa w starach […]

Aktualny rekordzista świata i mistrz olimpijski z COVID-19!

Pandemia koronawirusa spowodowała, że w naszym życiu zaszło wiele zmian. Nie ominęły one również środowiska biegowego, bo obostrzenia wprowadzone przez rząd zablokowały organizację zawodów. Nawet po ich zluzowaniu nie jest tak jak dawniej, a wiele […]

Czy warto bronić się przed biegami wirtualnymi?

Przeciążenie w połowie przygotowania do ważnego biegu to koszmar każdego biegacza i każdej biegaczki. Co wtedy robić, jak reagować na różne objawy bólowe?

Przeciążenia w treningu – jak reagować?

Rosnąca liczba odwołanych imprez oraz próby organizacji biegów wirtualnych sprawiła, że miałem ostatnio przerażającą senną wizję przeszłości. Przyszłości, w której bieganie miało zupełnie inny wymiar i w której stałem się jednym z tych, którzy opowiadali […]

Biegowe science-fiction, czyli kilka słów o tym, jak to się drzewiej startowało w zawodach… [Felieton]

Biegacze lubią wyzwania i chętnie je podejmują. Start w maratonie, czy biegu ultra kusi wielu, bo dystans… ma znaczenie. Jednak bywają zawody, w których liczba kilometrów stanowi zagadkę. Tak zdarza się podczas zawodów o określonym […]

Jak przygotować się do biegu 24-godzinnego? Radzi Patrycja Bereznowska

Uchwalono nowe przepisy dotyczące dozwolonych butów biegowych. Koniec z dowolnością producentów.

Nowe regulacje dotyczące butów dozwolonych na zawodach

Jak co roku, w środku lata wielu biegaczy zmaga się z upałem i wysokimi temperaturami. Jak przetrwać ten okres bez większego uszczerbku dla naszych treningów? Poznaj 5 podstawowych zasad trenowania w upalne dni! Chociaż każdy […]

5 podstawowych zasad treningów w upalne dni

Ze względu na trwającą epidemię koronawirusa SARS-CoV2, 21. PKO Poznań Maraton zostaje przełożony na 17 października 2021 roku. – W organizacji naszych Imprez zawsze na pierwszym miejscu stawialiśmy na bezpieczeństwo. Nadal w tej kwestii nic […]

21. PKO Poznań Maraton przełożony na rok 2021!