fbpx

Sprzęt > Buty do biegania > Sprzęt

Hoka bardziej zaskakująca niż się wydaje

hoka-bondi2

Fot. Tomasz Moskalik

Buty Hoka przyjęły się na dobre, ale cały czas wzbudzają pewne kontrowersje. Mają one swoich zagorzałych przeciwników, jak i zwolenników. Jak wypadają Hoki w badaniach naukowych? Zaskakująco.

John Porcari i jego zespół badawczy z Department of Exercise Sport Science at the University of Wisconsin–La Crosse przebadali buty Hoka (nie podali jakie konkretnie modele) na kilka możliwych sposobów.

studyfig2

Wpływ na biomechanikę i działające siły

W eksperymencie wzięło udział 8 biegaczek i 8 biegaczy, biegający przynajmniej 6 mil tygodniowo i którzy nie doświadczyli minimum przez pół roku kontuzji i którzy. Żadne z nich nie biegało wcześniej w butach Hoka. Przy pierwszej próbie zostali wyposażeni w szereg czujników, które odczytywały biomechanikę ruchu, siłę uderzenia w czasie lądowania. Badani wykonywali biegi testowe w Hokach oraz zwykłych butach New Balnce.

Wyniki tej części są zaskakujące. Po pierwsze buty Hoka nie miały wpływu na biomechanikę ruchu biegaczy. Nie zmieniły techniki ich biegu, nie zmieniły się w sposób istotny kąty zgięcia nóg. Aprzecież tyle można się naczytać, że duża ilość amortyzacji zmienia technikę biegu, podczas gdy to tu nie wystąpiło. Wyniki z pomiaru działających sił są jeszcze bardziej zaskakujące. W bardzo grubej Hoce siła uderzenia w czasie lądowania była o 4,5 % wyższa, niż w przypadku butów New Balance. Zatem wyniki pokazują, że obciążenia są większe.

studytable3

Ekonomika biegu / zapotrzebowanie na tlen

W drugiej części ci sami biegacze biegali na bieżni mechanicznej przez 6 minut, po kolei w jednej z 3 par butów. Skąd trzecia para? To buty New Balance, dociążone do masy butów Hoka. W tej części celem było sprawdzenie, jaki wpływ mają buty na ekonomikę biegu. W czasie testu mierzone było zapotrzebowanie na tlen, tętno oraz biegacze sami oceniali intensywność wysiłku.

Tutaj efekty również były zaskakujące, a może nawet jeszcze bardziej. Okazało się, że pomiędzy trzema parami butów nie wykryto istotnych różnic, że są one według naukowców nic nie znaczące. Może to nieco dziwić, bo skoro buty New Balance są lżejsze o około 70 g, to zapotrzebowanie na tlen powinno być mniejsze o około 0,7%. Tym bardziej. że amortyzacja NB również była lepsza, zatem przewaga powinna się zwiększyć. Można przypuszczać, że pianka w butach Hoka lepiej oddaje energię, niż ta w NB, stąd nadrobienie strat. Skąd zatem brak różnicy w przypadku dociążonych NB? Trudno powiedzieć.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Jarosław Sekuła

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Fundacja „Maraton Warszawski” kontynuuje współpracę z Nationale-Nederlanden. Już 28 września 2025 roku Warszawa po raz kolejny stanie się areną wielkich sportowych emocji, społecznego zaangażowania i promocji zdrowego stylu życia. 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski zapowiada się […]

Zwiększona pula miejsc i sponsor tytularny 47. Maratonu Warszawskiego!

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z TAURON 22. Cracovia Maratonu, który odbył się 6 kwietnia 2025 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, 18. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o […]

TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego w Wielkopolsce biegu ultra. Zanim jednak gromkimi brawami przywitamy […]

10 lat biegowej pasji: GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend!

Nocny Portowy Maraton Szczeciński

Szczecin ponownie zaprasza wszystkich miłośników biegania na 11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński! To niezwykłe wydarzenie odbędzie się 19 lipca 2025 roku w sercu miasta, oferując uczestnikom niesamowite emocje oraz niezapomniane widoki. Wyobraź sobie, jak pokonujesz […]

11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński – Dołącz do wyjątkowego biegu i odkryj magię nocnego Szczecina!

Zdrowa i zbilansowana dieta stanowi filar, na którym osoby aktywne fizycznie budują swoją formę. Czasami jednak pomimo wystarczająco dużej gęstości kalorycznej posiłków oraz rozplanowania poszczególnych makroskładników wydolność organizmu stoi w miejscu lub co gorsza – […]

Dieta na najczęstsze niedobory witamin i minerałów u biegaczy

Już teraz warto zarezerwować sobie czas w weekend 26 – 27 kwietnia na biegowe wyzwania. Kto nie czuje się na siłach, by rywalizować na trasach biegowych, może spędzić czas kibicując biegaczom. Organizatorzy przekonują, że na […]

PKO Gdynia Półmaraton już w ten weekend! Nie biegniesz? Kibicuj!

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Garda Trentino Half Marathon

Garda Trentino Half Marathon to jeden z najpiękniejszych półmaratonów na świecie, w którym już za kilka miesięcy możesz wziąć udział. Poznaj tę wyjątkową imprezę i spróbuj wygrać pakiet startowy. Nawet jeśli się nie uda, bieg […]

Garda Trentino Half Marathon – jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata! Wygraj pakiet startowy w konkursie!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział