fbpx
Hoka Bondi 9

Sprzęt > Buty do biegania > Sprzęt > Buty do biegania > obuwie treningowe > Slider > Sprzęt

Hoka Bondi 9 – jeszcze lepsza wersja kultowego poduszkowca [test]

Hoka Bondi 9 to najbardziej amortyzowany model w kolekcji tej popularnej marki, który od razu przyciąga uwagę biegaczy szukających wyjątkowego komfortu i wsparcia. Z charakterystyczną grubą, solidną podeszwą, miękką cholewką i mięsistym zapiętkiem, ten model oferuje nie tylko miękkość, ale także stabilność, co sprawia, że każdy krok jest pewny i bezpieczny. Bondi 9 wyróżnia się na tle konkurencji, będąc niemal nie do pomylenia z innym obuwiem do biegania z segmentu treningówek. Ciekawi? Zapraszam do zapoznania się z pełną recenzją tego ciekawego modelu.

Już po pierwszym założeniu Hoka Bondi 9 poczułem, że mam do czynienia z butem innym niż typowe treningówki. Najbardziej zaskoczyło mnie nietypowe ustawienie stopy – pięta znajduje się niewiele wyżej względem palców, co wynika z niskiego, zaledwie 5-milimetrowego dropu. To spore odstępstwo od rynkowej normy, gdzie standardowo wynosi on od 8 do nawet 12 mm. Dodatkowo charakterystyczny kształt grubego bloku podeszwy z mocno zadartym czubem (tzw. rocker) sprawia, że już na starcie czuć lekkie wychylenie do przodu, jakby buty same chciały wprawić mnie w ruch. Ta odważna, wręcz startowa geometria w połączeniu z niskim dropem wzbudziła we mnie taką ciekawość, że mimo dnia wolnego od treningu, nie mogłem się powstrzymać i wyszedłem na krótką przebieżkę.

Hoka Bondi 9
Hoka Bondi 9 to podeszwa w stylu rocker i niski drop

Potężna podeszwa – amortyzacja i stabilność w jednym

Już na pierwszy rzut oka podeszwa Hoka Bondi 9 robi wrażenie – masywna, szeroka i zaprojektowana z myślą o maksymalnym komforcie. Spodziewałem się, że jej miękkość będzie przypominać gąbkę, w którą pięta natychmiast się zapada, ale rzeczywistość okazała się inna. Struktura podeszwy delikatnie ugina się pod naciskiem, jednak nie daje uczucia niestabilnego „pływania”. To zasługa nowej pianki premium SCF EVA, która nie tylko zwiększa amortyzację, ale także wydłuża żywotność buta.

Szeroka konstrukcja podeszwy, szczególnie w przedniej części sprawia, że stopa ma dodatkowe wsparcie, co przekłada się na stabilność, zwłaszcza podczas długich wybiegań. Buty dobrze trzymają się podłoża, a choć bieżnik nie jest przesadnie agresywny, zapewnia pewność kroku na asfalcie i utwardzonych nawierzchniach. Miałem okazję przetestować je także na śniegu i mokrych ścieżkach – trakcja pozostała bez zarzutu, co potwierdza, że Bondi 9 to model, na którym można polegać w różnych warunkach.

Cholewka – komfortowe dopasowanie i solidne wsparcie

Cholewka Hoka Bondi 9 to dobrze przemyślana konstrukcja, która zapewnia komfort, ale jednocześnie nie jest przesadnie szeroka. Moja stopa o standardowej szerokości czuła się w niej stabilnie – nie było nadmiernej przestrzeni, a elastyczny materiał przyjemnie otulał stopę. Choć cholewka jest lekko rozciągliwa, osoby o bardzo szerokich stopach mogą odczuwać pewne ograniczenia.

Wykonana została z dwóch warstw solidnie splecionego poliestru, z czego 55% pochodzi z recyklingu. Mimo swojej przewiewnej konstrukcji, buty nie należą do tych, przez które „hula wiatr”, co doceniłem szczególnie w temperaturach 0–10°C. Ciekawi mnie, jak sprawdzą się podczas cieplejszych dni.

Hoka Bondi 9
Bieżnik Hoka Bondi 9 zapewnia bardzo dobrą przyczepność na utwardzonych nawierzchniach

Dodatkowym atutem są elementy odblaskowe, które poprawiają widoczność po zmroku. Na uwagę zasługuje także konstrukcja pięty – dobrze obudowana, ale na tyle miękka, że nie powoduje dyskomfortu nawet przy intensywnej pracy achillesa na wyższych tempach. Wydłużony zapiętek to kolejny plus – poprawia komfort i dodatkowo chroni ścięgno achillesa, co z pewnością docenią biegacze pokonujący dłuższe dystanse.

Wrażenia z treningu – płynność i amortyzacja w nowej odsłonie

Już po pierwszych krokach w Hoka Bondi 9 można poczuć, że ten model wręcz zachęca do biegania ze śródstopia. Dzięki nisko zawieszonej przedniej części stopy oraz charakterystycznej geometrii podeszwy, ciężar ciała rozkłada się równomiernie na całej stopie podczas lądowania. Następnie naturalnie przemieszcza się na przodostopie, co aktywuje wybicie i nadaje biegowi płynności.

Hoka Bondi 9
Hoka Bondi 9 posiada bezszwową cholewkę

W przeciwieństwie do wielu mocno amortyzowanych butów treningowych, które oferują wysoki drop i miękką piankę pod piętą, Bondi 9 zapewnia zupełnie inne odczucia. Nie zachęca do lądowania na pięcie, lecz sprzyja bardziej neutralnej technice biegu. Co ciekawe, mimo konstrukcji typu rocker, but nie wymusza przyspieszania ani nienaturalnego wytracania tempa. Nie daje też efektu dynamicznego odbicia, co jest zgodne z jego przeznaczeniem – to but stworzony do komfortowego, spokojnego biegania.

Dzięki swojej budowie Bondi 9 może także pomagać w modelowaniu sylwetki biegowej i kształtowaniu zdrowego nawyku lądowania na śródstopiu. Wysoki poziom amortyzacji sprawia natomiast, że jest to model szczególnie bezpieczny dla biegaczy o większej wadze, redukując obciążenia działające na stawy i mięśnie podczas długich treningów.

Hoka Bondi 9
Hoka Bondi 9 to świetny wybór do codziennych treningów

Na jakie treningi sprawdzi się Hoka Bondi 9?

Hoka Bondi 9 to but treningowy, stworzony do codziennego biegania w komfortowym tempie. Właśnie od takich spokojnych biegów rozpocząłem testy i to w nich najlepiej doceniłem zalety tego modelu. Miękkość – ale nie przesadna, doskonały komfort i brak zmęczenia stóp nawet podczas długich wybiegań to jego największe atuty. Co więcej, pianka zachowuje swoje właściwości nawet przy regularnym użytkowaniu, co świadczy o jej trwałości.

Każdy testowany przeze mnie model sprawdzam w różnych warunkach – zarówno pod kątem pogody, nawierzchni, jak i rodzajów treningu. I tutaj, jak często powtarzam, z Cadillaca nie zrobimy samochodu wyścigowego – i odwrotnie. Bondi 9 daje radę w treningach o umiarkowanej intensywności, takich jak biegi z narastającą prędkością czy dłuższe odcinki w II zakresie. Bieganie w nim wciąż jest przyjemne, choć da się odczuć brak dynamiki.

Jeśli jednak zdecydujemy się na szybsze tempo – w moim przypadku 4:20 min/km i szybciej – but zaczyna zdradzać brak lekkości. Waga modelu staje się zauważalna, a brak sprężystego wybicia ogranicza efektywność biegu. Ale nie oszukujmy się – to cena, jaką płacimy za wysoką amortyzację, komfort i bezpieczeństwo, które wynikają z masywnej budowy tego modelu.

Hoka Bondi 9
W Hoka Bondi 9 nawet na mniej równej nawierzchni będziesz czuć się pewnie

Podsumowanie – czy Hoka Bondi 9 to but dla Ciebie?

Hoka Bondi 9 to wyjątkowy model w segmencie codziennego obuwia biegowego, oferujący unikalne połączenie amortyzacji, komfortu i stabilności. Po miesiącu testów mogę śmiało stwierdzić, że to but dla osób ceniących wygodę oraz chcących biegać w sposób bardziej naturalny, ze śródstopia. Jeśli właśnie taki styl preferujesz lub chcesz go wypracować, Bondi 9 będzie świetnym wyborem.

Model ten sprawdzi się przede wszystkim w spokojnych, codziennych biegach, ale poradzi sobie również przy nieco szybszym tempie – choć nie jest przeznaczony do bardzo dynamicznych jednostek. Dzięki wysokiej amortyzacji świetnie nadaje się także dla biegaczy o wyższej wadze, minimalizując obciążenie stawów i zwiększając komfort treningu.

Warto jednak pamiętać, że cholewka nie jest szczególnie szeroka. Jeśli masz szeroką stopę lub preferujesz luźniejsze dopasowanie, przed zakupem warto przymierzyć but i sprawdzić, czy dobrze układa się na nodze. Jeśli jednak szukasz niezawodnego buta treningowego, który pozwoli Ci cieszyć się biegiem każdego dnia, Hoka Bondi 9 może okazać się idealnym wyborem.

Sprawdź bieżącą cenę obuwia w sklepbiegacza.pl.

Hoka Bondi 9
Poziom poszczególnych cech Hoka Bondi 9

Artykuł powstał w wyniku współpracy z marką Hoka. Jednocześnie zapewniamy, że recenzja jest obiektywną opinią redakcji.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Krzysztof Wojciechowski

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 3

Przeczytaj też

Każda codzienna czynność może być inspiracją do biegania. Ba, nawet każda bezczynność może stać się inspiracją do biegania i aktywności fizycznej. Wystarczy odkryć w sobie na nowo naturalny instynkt. O jego istnieniu i potędze przypomina […]

PUMA GO WILD – kampania, która wyrwie z letargu każdego!

VO2max, czyli maksymalny pułap tlenowy, jest jednym z najważniejszych wskaźników wydolności fizycznej. Czym dokładnie jest VO2max, jakie czynniki na niego wpływają, jak go mierzyć oraz jak skutecznie zwiększyć jego wartość? Co to jest VO2max? Definicja […]

VO2max – Co to jest pułap tlenowy i jak go zwiększyć?

Wielkimi krokami zbliża się jedno z najważniejszych sportowych wydarzeń – półmaraton w Warszawie, który odbędzie się w niedzielę 30 marca. Jednak zanim zawodnicy staną na linii startowej, warto skorzystać z wyjątkowej okazji, by pogłębić swoją […]

Marka Saucony na EXPO Sport&Fitness wiosna 2025

W niedzielę, 23 marca 2025 roku, Radzymin stał się areną wyjątkowego wydarzenia sportowego – Biegu z PAZUREM. Na malowniczej, niemal siedmiokilometrowej trasie pełnej naturalnych i miejskich przeszkód, ponad 400 uczestników z całej Polski zmierzyło się […]

Adrenalina, przeszkody i pasja – Bieg z PAZUREM podbił Radzymin

O pozytywnym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Potwierdza to raport CBOS, z którego wynika, że zdrowie jest najczęstszą – choć nie jedyną – motywacją do uprawiania sportu[1]. Jednak spora część ankietowanych […]

Zdrowie psychiczne i aktywność fizyczna – czy bieganie może wspierać w radzeniu sobie z kryzysem emocjonalnym?

W ostatnią niedzielę miesiąca, 30 marca, stolica ponownie stanie się biegowym centrum kraju. Na trasę 116 123. Półmaratonu Warszawskiego wyruszy 16 500 zawodników, co czyni tegoroczną edycję największym półmaratonem w historii Polski. Tego samego dnia […]

Warszawa gospodarzem największego półmaratonu w historii Polski. Ostatnia niedziela marca będzie rekordowa!

Biegasz ze stoperem, GPS-em czy „na czuja”? Starasz się biec równo czy polegasz na bardziej skomplikowanej taktyce? Wiele jest dróg dojścia do życiówki. Kontroluj tempo z głową!

Jak kontrolować tempo podczas zawodów?

Ruszyły Halowe Mistrzostwa Świata. Reprezentacja Polski liczy 14 lekkoatletów, którzy powalczą o medale. Zmagania potrwają od piątku do niedzieli. Jak wygląda harmonogram startów? O której godzinie na arenie pojawią się polscy zawodnicy? Ledwo co opadły […]

Halowe Mistrzostwa Świata Nankin 2025 – terminarz, szanse na medale

Zapraszamy do śledzenia relacji minuta po minucie z największego półmaratonu w historii Polski - 116 123. Półmaratonu Warszawskiego. Start w niedzielę o 11:00.
Dołącz